Együtt könnyebb!! (beszélgetős fórum)
Szia!:)
Nagyon örülök, a lelkesedés nekem is jót tenne!:)
Én kezdek fáradni...!:(
Te mennyit fogytál már a kezdet óta?
én ma még csak egy kis darab körtét ettem.
Én is jól haladok (-5), de ha visszatérek a drasztikusról a normál verziójú 90 naposra, akkor úgyis visszamegy belőle pár vagy stagnálni fog, SAJNOS...!:(
Igazad van, az izom tényleg nehezebb, mint a zsír, meg egyébként is a formálódás a lényeg!
Hali!
Én is vagyok, csak nincs túl sok időm írni.
De lelkes vagyok:)
Hétfőn -2 kg v.-3 sima a mérlegünk és Te?
Biciglizem is és ha nőlnek az izmaim akkor az nehezebb mint a zsír!!
De formázodom!!
Na és hogy megy a fogyás?:)
Én itt vagyok ,vannak azért csak ritkán!
Tényleg, van még itt olyan, aki csinálja ezt a diétát, ki-hogy bírja???
Mintha csökkent volna a létszám a kezdeti lelkesedés óta....
Hoopsz, látszik, hogy fáradtan és későn olvastam - a vizet is tejnek láttam, hát hiába éhesen nem pörög úgy az agyam!:D
Növényi eredetű tejszínhabot nem ismerem, jó az?!
Na, azért a drasztikusságra tényleg kíváncsi vagyok!
"Csak" abból állt, hogy minden gyümi nap után víznapot tartottál, vagy volt még más is????
(Nyugi, nem áll szándékomban így víznapozgatni - örülök, ha majd a havi egyet kibírom...!:))
Én a gyüminapokon mindig csak kóválygok....Már előre félek a holnaptól!:(
Nagyon jól hangzik a recept, este ki is póbálom. a krémest amúgy is szeretem.
Csini! Olvasd el légyszives mégegyszer a receptet. Hol látol te benne tejet, vagy tej eredetü tejszinhabot? Vizzel főzöd a krémet, a tejszinhab pedig növényi eredetü. Hullala, vagy Oké habmester. A munkatársaim szerint finom. Én majd este eszek belőle.Ha vacsorára 2 kisebb szelet tortát lehet megenni, akkor most miért kinzod feleslegesen magad?Ugy döntöttem, hogy nem irom meg hogy csináltam drasztikusan, mert utánam csinálod nem fogod birni ahogy én és fel fogod adni az egész 90 napos diétát. Egyébként gyümi napok után viznapot tartottam. A végén csak kóvályogtam.
HÚÚÚÚ!Ez nagyon jól hangzik finom is lehet!!
Szia
kérhetnék egy kis segítséget néztem a naplód és a fejlécben van a súly mércéd én is szeretnék hol találhatnék olyat??Köszi!
Szia!
Sajnos még csak az elején járunk!:D
Még hátra van kb.80 nap....:S
Ó, ez istenien hangzik!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Köszi ezt is!:)
De a tej, meg a tejszín miatt biztos lehet enni ch-napkor?
Igen, igazad van!
Jaj, annyira jó ez a törődés és biztatás, KÖSZÖNÖM NEKED!!!
Majd megpróbálok normálisabban diétázni, de sütit még mindig nem merek enni ch-napkor, mert félek, hogy akkor nem lesz eredmény - pedig de jól esne!:(
Egyébként Te hogy csináltad "drasztikusan", amikor lement 1 hónap alatt a 10 kiló? Miket ettél és hogy?
Hű, ez nagyon jónak tűnik! Köszönöm a részletes választ!!!:)
Mindenkinek!!!!!!!!!!!! Mivel cukrász az egyik végzetségem, holnapra irok nektek egy egyszerü és hamari sütit. Vesztek a boltba 1 csomag Petit kekszet, hasonlit az Albert kekszhez, csak ez téglalap alaku. Kirakjátok a tepsi alját. 1 liter vizből 20 dkg cukorból és 4 vanilia pudingból főzött krémet készitettek. Addig hül, mig felvertek 1/2 liter tejszinhabot. /Hullala, Oké habmester, stb./Amikor elkészültetek a hab felverésével, 2/3 részét összekeveritek a főzött krémmel és zutty ráöntitek a felsorakoztatott kekszre. Rá ismét keksz kerül, majd az 1/3 tejszinhab. Tetejére csokit szoktam tenni, de lehet kakaót is /cukrozott. Csokival finomabb. 1 tortabevonó étcsokihoz 4-5 ek. olaj, ettől lesz szép fényes és nem fog töredezni. Megolvasztani és langyosan rákenni a tejszinhabra. Hütőbe teszed, hamar kihül. Szerintem 1 órába kerül mire elkészited és kihül. Állitólag finom. Többen is dicsérték. Én nem kóstoltam, mivel ma csináltam meg és beteglátogatóba vittem, meg persze a munkatársaimnak. Holnapra eltettem magamnak 1 szeletet./szelet= mint a francia krémes/ Próbáljátok ki, annyit megér. Remélem tudtam segiteni.
Sziasztok!Visszatértem hozzátok. Elölről kezdtem, csak nem hagy nyugodni:)))Hol jártok?
Csini! mindenképpen térj vissza a normál üzemmódba, mert a végén még beteg leszel. Nem jó az a sokat fogysz hirtelen. A szervezetnek időt kell adni, hogy átálljon. Csak szép nyugodtan és birni fogod végig. Ahogy korábban leirtam, jómagam is drasztikusan csináltam, igaz lement 10 kg 1 hónap alatt, de fel is adtam. Szépen vissza is másztak akilók. Inkább kevesebbet, de végig csinálni. Az ismerőseim körében akik végig csinálták, nem igazán hizták vissza.
Megveszed a boltba a sütőzacskót. Feldarabolod a zöldségeket, delikádozod, bele a zacskóba. Vagy cérnával megkötöd, vagy levágsz belőle egy 2 cm széles csikot a szájánál és azzal kötöd meg. A zacskót egy kicsit olajozd ki belülről. Én a tepsialjára is szoktam tenni egy kis olajat, hogy ne ragadjon rá a zacskó. Mikor látod, hogy jön felfelé a levegőtől, akkor megszurkálod a zacskót tüvel egy pár helyen és ennyi. Ha kész a zöldség, egyszerüen csak kivágod a zacskót és beleöntöd a tányérba. Szerintem minden boltban kapható. Nagyon jjó dolog az egész csirkét is szép pirosra lehet benne sütni és nem fröcsög a sütőben a zsir. Mindenképpen próbáld ki.
Ez a sütőzacsis zöldséges dolog nagyon jó lehet!:)
De hogy kell használni egy ilyen sütőzacskót, csak belerakok mindent és mehet a tepsibe vagy össze is kell kötni valamivel vagy hooogy???
Bocs' az esetleges hülye kérdésért, de én még életemben nem használtam sütőzacskót - csak sütőpapírt!:D
Szóval hogy működik???
Itt vagyok!:) Köszi az aggódást!;)
Természetesen csinálom a diétát!
Az első hetet én ultra drasztikusan nyomtam, ezért most nálam mélypont van - bevallom, hogy elfáradtam!:(
Nincs annyi energiám már írni se!:D
Lehet, hogy visszatérek a normál ütemre, mert biza nagyon kimerültem!:(
De örülök is, mert legalább az már lement, amit decemberben felszedtem....Úgyhogy most megint visszakerültem a kiindulási pontra és most várhatok egy újabb hónapot, hogy tényleges eredményt érhessek el!
ÁÁÁÁ, tele van a hócipőm ezzel az állandó fogyókúrázással meg az örökös éhségérzettel!:((((
ELEGEM VAN!
De tudom, kitartás meg hajrá és akkor is!!!:))))))
Nagyon jol hangzik az ebéded ,megprobálom majd én is úgy gondolom lesz időm rá!!Gratula a lányodnak !
És sok sikert neked is!!
Hálistennek nagyon jól megy a napom. A lányom levizsgázott, a diétai jól alakul. Ma mivel zöldséges napom van, egy sütőzacskóba negyedeltem kisebb krumplikat, sárgarépát, karfiolt, hagymát, előtte megdelikátoztam, de amilyen füszert szeretsz olyat teszel rá, a családnak lehet beletenni csirkehusit, disznóhusit, én most magamnak csináltam, ezért csak zöldség van benne. A zacskót kiolajoztam egy kicsit, nem sokat. 200 C fokon 30 percig a sütőbe raktam. Az előbb ettem, isteni finom. Próbáld ki. Bármilyen zöldség, amilyet szeretsz. Máskor is csinálni fogod.
Hogy vagytok, hogy megy a napotok?
Olvastam a naplód marissza, igy látom, hogy vagy, csak vizsgázol.Sok sikert, a lányomnak is már csak kettő van hátra, holnap és szombaton. Hiányolom viszont csinit és Bence 1020-at. Remélem azért csináljátoka diétát?
Simán birtam a tegnapi gyümi napot. Ma a szomszédtól kóstolót kaptunk, a tegnap disznót vágott. Lesütöttem a kolbászt, és azt ettem 1 szelet kenyérrel. utána ittam rá 2 dl husleveslét. Vacsira pedig, mivel nagyon szeretem a turót, tejföllel összekevertem és sóztam. Isteni volt. A reggel ráálltam a mérlegre és 72,7 kg-ot mutatott, ami azt jelenti, hogy 8 nap alatt 3 kg-ot fogytam. Csak igy tovább. Azért egy darabig nem állok rá, nehogy csalódás érjen, ha nem megy ugy lefelé a kiló.
További ajánlott fórumok: