Együtt könnyebb!! (beszélgetős fórum)

sziasztok!

Nekem ma sült krumplim van:)))) Holnapra krumplis tészta a tervem, aztán megint gyümi.... Lehet mogyorót enni gyümölcs napon, sőt, szotyit és tökmagot, diót is. És még aszalt gyümölcsöket is.Persze azokból kevesebbet, mert nagyon sok a cukor bennük, de lehet....

Nekem 2 éves a fiam de mindig tudja mikor eszem és olyankor biztos csinál valami olyat ami ért tuti abba kell hagyni kis rafkos!!Igyekszem együtt enni vele mert akkor kevesebbet eszem igaz gyorsan na de mindegy ,de igyekszem én is lasabban ágni!!

Mi lesz ma a menütők csajok?

Szia!!

Ne aggódj:)

Nekem ma keményítő napom volt, és krumplis tésztát ettem, meg sk. tea süteményt...

Én asszem, nem is csinálom tovább, de igyekszem azért sok-sok gyümölcsöt és zöldséget enni:)

Jó reggelt Mindenkinek!Ma gyümölcsnapom van:-))))

Én is nagy adagokat eszek,úgy gondolom:-)))

Köszönöm a kávés segítséget mindenkinek.Szép napot!

Sziasztok :)

Van egy kerdesem lanyok, az adott napon, mennyit szabad enni??? :) Pl, ebedre? :P

Dehogy kudarc! Fel a fejjel, még nem hagytad abba! És nem is fogod....

Nagyon ügyes vagy!

Dehogynem, biztosan el fogsz!! :))

Én a 90 nap lejárta utána azt tervezem, hogy délelőtt megtartom a gyümit, az ebédem rendesen az lesz ami a családé is, és estére meg valami nagyon lájtos, saláta, joghurt, turmix, ilyesmi. De majd kiderül mi lesz belőle..:)

Hát igen! De tudod annyira le akartam adni a decemberi kilókat, hogy....De végül is azt sikerült is!:) Szóval most már lassabban folytatom a harcom és eszem ágában sincs lebetegedni! Be kell látnom, hogy igazad volt és nem erőszakolom meg magam többet, hanem csak szép lassan haladok....

Remélhetőleg nyárra így is sikerülni fog. Vagy nem.

:)

Köszi szépen, aranyos vagy hogy így biztatsz!:)))

Egyébként jó az infód illetve igaz, amit az a szakértő mondott, mert amikor én anno teljesen végigcsináltam a 90 napos diétát és kb. 22 kilót fogytam is vele, mikor abba hagytam, vissza is ment mind és még több is, mint amikor elkezdtem....sajnos nem figyeltem eléggé ill. ki voltam éhezve a normális értsd nem szétválasztott ételekre.

Amikor tavaly életmódot váltottam és lassan leadogattam, az nem is ment úgy vissza, csak az ünnepi dőzsölésekkor belőle valamennyi, ami meg természetes dolog.

Szóval már nem is vagyok elkeseredve, köszi!:)

Lassanként majd csak elsoványodok én is!:)

Vagy nem.

Szia!!

Én is megengedem magamnak a napi 2-3 kávét, ebből baj nem lehet.

Lehet, ha kihagynám, hamarabb lefogynék: de nem fogok magamtól mindent megvonni:)

Sziasztok Lányok!

Remélem, emlékeztek még rám, az elején itt lelkesedtem veletek. Azóta is itt vagyok, és gyűröm a fogyókúrát, napi szinten olvaslak Titeket,de basszus az istennek sem tudtam belépni a fórumra. Egyszer sikerült, azóta megint nem.

Aztán a többi internetes oldalam is meghülyült, mire rájöttem, hogy a Mozzillámmal van valami bibi.

És tessék, tényleg, most Explorer--rel léptem be, és itten vagyyok!

Szóval lányok, nagyon ügyesek vagytok,és kitartóak, büszke vagyok rátok! Rólam is leugrott már 3,5 - 3,8 kg.

Igyekeszem egy héten csak egyszer mérlegelni, hétfőn reggel, de azért nem mindig állom meg, hogy gyümölcsnap után ne álljak mérlegre. Az olyan jól esik... :) :) :)

Ma protein napom van, a tegnapi gyümi napot eléggé megszenvedtem, nagyon nehezen bírtam, de hát ez van. Ilyenkor inkább elmegyek a tyúkokkal aludni, nehogy valami bűnbe essek még az este folyamán...:)

Aki még nem tartott víznapot, mikorra tervezi?

Én megvárom az 1 hónapot, aztán csinálok egyet... De egy biztos, úgy kell kisakkoznom, hogy ne hétvégére essen, meert itthon nem tudnám megcsinálni.

A melóhelyen meg úgyis a munkával vagyok elfoglalva, nem pedig azzal, hogy mennyire éhes vagyok... :)