Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Egy zöldfülű kérdései az atkinsről fórum

Egy zöldfülű kérdései az atkinsről (beszélgetős fórum)

#Atkins diéta #diéta #fogyókúra #szénhidrátszegény étkezés #fogyás

❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯ ❯❯
344. Kata25
2004. ápr. 15. 13:00

Sziasztok!

Valaki mondja már meg nekem, hogy az első fázisban lehet-e paradicsomot enni?

Nagyon remélem,hogy igen-mert imádom!

Lécci!

Olja föl valaki a kétségeimet!

Köszi: Kata


343. mrsmihaly (válaszként erre: 332. - Molntak)
2004. ápr. 14. 11:59
100g turoban 2 CH van csak. Szerintem ha szamolod, nyugodtan lehet enni. En azt reggeliztem kicsi edesitövel es vanilia aromaval kikeverve. Hat nem böfögtem töle.
342. molntak (válaszként erre: 340. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 11:27
Szabad csak ne egyél meg 1 kg virslit.
341. Zolii (válaszként erre: 340. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 11:27

Vegyél juhbeleset, azokat talán nem nyomják annyira teli szénhidrátokkal!

Mi délhús virslit szoktunk venni!

340. hszonja
2004. ápr. 14. 11:24
Köszike a tippeket!A tojásrántotta nekem is bejön, de reggel nincs időm megcsinálni, hidegen meg nem a legjobb. A virsli tetszik:) De szabad azt? Mintha vmelyik fórumon az lett volna, h ilyen "gyári" izé-mizét nem ajánlatos.
339. 1d1ca5cb3a (válaszként erre: 335. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 10:28
Én a tojásrántottát képtelen vagyok megunni! Már sokszor anyukám undorodik sokszor tőle, de én meg egyszerűen imádom! Fincsi!!!!
338. Zolii (válaszként erre: 333. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 10:22
Szerintem a feta mehet, elég kevés benne a ch!!
337. molntak (válaszként erre: 335. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 10:15
Vagy egyél virslit. Krinolint,kolbászt.
336. molntak (válaszként erre: 335. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 10:13
Mivel nem "normális" életet élek általában az ebédem a reggelim és délután eszem még 2x. Én szeretek meleget enni minden étkezésnél. Így általában sült húst eszem, vagy valami ilyesmit. Rántottát ehetsz reggelire ha birod kenyér nélkül gyors is laktató is és szabad is. Tehetsz bele minden féle husit vagy sajtot vagy akár zöldséget. Vagy főzz egyszerűen főtt tojást.
335. hszonja
2004. ápr. 14. 10:03
A body builder táblázatban a feta az érett sajtok között van. Te reggelire mit eszel? Én azzal vagyok gondban. Szeretnék mindig egyfélét, és ugyanazt enni reggelire, de még nem ötlöttem ki mi legyen az.
334. molntak (válaszként erre: 333. - Hszonja)
2004. ápr. 14. 09:30
A mozzerella rendben van. A fetát nem tudom. De nem lehet gomolyát és friss sajtokat ha ide tartozik tilos.
333. hszonja
2004. ápr. 14. 09:26
hmm:( köszi! akkor vkit ráveszek a családban, h egye meg:) mozzarella, feta sajt mehet?
332. molntak
2004. ápr. 14. 09:16
Drágáim túrót ne!! Én is ettem le is álltam. Tejföl 2-3 kanállal enged Atkins.
2004. ápr. 14. 09:09

Igen...ez engem is érdekelne, mert a túrót imádom, és az előbb benyomtam 100 g 12%-os tejfölt, mert már kopogtak a szemeim.


az nem baj ugye?

ha baj írjátok meg, mert akkor soha többet nem eszem ilyet!!!

330. hszonja
2004. ápr. 14. 09:05

Sziasztok! Ez a második napom, és máris kérdezek:)

Szóval tegnap nagyban bevásároltam. Vettem félzsíros tehéntúrót, de most megnéztem megint az első fázis engedélyezett cuccait, ott nem volt túró...ezek szerint nuku túró?? Pedig már beállt rá a gyomrom..:))

329. Kata25 (válaszként erre: 328. - Kata25)
2004. ápr. 13. 10:08

Ja! Persze az nem volt olyan intenzív mint a múlt heti wc-futam.Ez gondolom, a diéta tisztító hatása volt, nagy dózisban. De már az is elmúlt, mostmár jól vagyok!

Pusz

328. Kata25 (válaszként erre: 327. - Gyöngyi)
2004. ápr. 13. 10:05

Gyöngyi!

Volt korábban, hogy nekem is gondot okozott (nem Atkins időkben). Ami segített, az este tíz felülés reggel éhgyomorra meg valami langyos- tea, vagy csak egy kis pohár víz, de nem hideg! Amíg dohányoztam (sorry) az is segített a ritmus beállításában, de mostmár hónapok óta az sincs. Kitartás, Veled vagyok!

327. gyöngyi (válaszként erre: 324. - Kata25)
2004. ápr. 12. 10:29

KATA!

Irígyellek nekem pont ez nem megy van hogy 3-4 nap is eltelik és semmi!! Látod nem vagyunk egyformák!

Gyöngyi

326. Zolii
2004. ápr. 9. 10:16
Ki az a Dr Atom????
325. fed1074968 (válaszként erre: 321. - Ata)
2004. ápr. 8. 13:47

Hát pedig ( igaz megerőltető ) de megiszom amit kell.

Vagy lehet, hogy nem?! AJAJ !

De meg van a negyedik napon az első kilom :-)

REMÉLEM!

324. Kata25
2004. ápr. 8. 13:19

Sziasztok!

Harmadik napja diétázok, mondhatom úgy Veletek, és még sok mindent nem tudok: normális az hogy úgy megy a hasam, hogy alig győzőm megtenni a távokat a wc és az iroda között (20m)?!

A főnököm már haza akart küldeni, hogy biztos beteg vagyok!?

323. ata (válaszként erre: 322. - Ancsy)
2004. ápr. 8. 13:05
www.atkinscenter.com
322. ancsy
2004. ápr. 8. 12:54
Légyszi írja meg valaki a hivatalos angol Atkins oldal címét!
321. ata (válaszként erre: 318. - Fed1074968)
2004. ápr. 8. 10:35
Igen, ugyanis a déta során naponta kb. 2 liter folyadékot kellene magunkévá tenni. Képzeld, mi van, ha nem ürül rendesen. Egyébként a sónak is vízmegkötő hatása van, ezért javasolt a nátriumszegény étrend is egy fogyózónak.
320. rozina (válaszként erre: 317. - F954ece72f)
2004. ápr. 8. 10:08
Köszi Smokey!Akkor nem szabad annyit nasizni!:(
2004. ápr. 7. 19:36

Sziasztok!

Új vagyok és bizakodó.

3.napja atkins-ozok, eddig jól bírom.

Csak a csoki ami fááj :))

Reggel csokival kezdtem a napot, most meg szalonnával.Elég fura.


2004. ápr. 7. 18:46
A poliolokról kiderítettem, hogy vízmegkötő hatása van. Ez rossz?!
317. f954ece72f (válaszként erre: 316. - F954ece72f)
2004. ápr. 7. 16:37

Ricotta negyed csésze1,6

Mascarpone 3 dkg.0,6 Ch


Igy pontos!

316. f954ece72f (válaszként erre: 315. - Rozina)
2004. ápr. 7. 16:32
Ricotta 1,6 , mascarpone 0,6 Ch.
315. rozina
2004. ápr. 7. 16:13

Sziasztok, nekem az elnne a kérdésem, hogy a ricottában valamint a mascarponéban kb. mennyi a CH?

Köszike előre is!:))

❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... ❯ ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook