Egy zöldfülű kérdései az atkinsről (beszélgetős fórum)

Sziasztok !

Az alacsony glikémiás indexü zöldségek gyümölcsök listája melyik könyvben van ?

Jó levesszürcsölést kívánok büntudat nélkül.Egészséges, tele van ásványi anyaggal, ha a répát nem eszed meg nem viszed be a ch-t.

Keresd ki a könyvből az alacsony glikémiás indexü zöldséget gyümiket..azokba nem lehet belebukni.

Sziasztok

A rizslisztről tud valaki vmit? Jobb mint a búzaliszt?? Nemtalálok róla semmi használhatót!

Kösz!

Így van.

Aki retteg a kifőtt ch-tól, az csináljon 1 l levest 1 db leveskockával ;)

ha sikeres, akkor itt a válasz :))) köszi

akkor ehetek leveskét husival

a minap ettem egy tök üres levest, és igen jól esett

tegnap olvatsam a kisalakú, táblázatos Atkins könyvben, hogy azér tjavasolt a leves, mert telíti a ygomrot a főfogás előtt

én is kb egy fél órája gondolkodtam ezen, amikor a leveském szürcsöltem :))

elég kevés levest eszem, kb 2 hetente egyszer, nem hinném, hogy akkora dózisban lenne benne ch. azért valaki hozzáértő eloszlathatná a kételyeket :)

A választ én sem tudom profi módon, de én nem figyeltem erre, de idáig lement 12 kiló és ez a 3. hónapom.

Gyöngyi

sziasztok

első hozzászólásoma fórumokon, de szorgalmasan olvastam :) azonban így is van kérdésem, lehet, hogy a válasz csak elkerülte a figyelmemet.

mi a helyzet a főzéssel ??? mennyire változtatja meg az értéket az elkészítési eljárás ? mi van ha bele fő az ételbe valami, de nem eszem meg ?

egészen konkrét példa: húslevest főzök. persze van benne zöldség is, sárga répa, karalábé stb.

ha csak a húst és a levét eszem az okés ? vagy abban már benne van ez esetben a sárgarépa szénhidrátja is ??

előre köszönöm a válaszokat. sok sikert mindenkinek !

Hello!

Gyakran ismételt kérdések

Mekkora egy csésze? Pontosan 2,36 dl egy csésze, mint mértékegység.

;)

Helo:)

Nekem igazából csak annyi lenne a kérdésem,hogy a receptekben említett "csésze" az gyak. mit takar?:)

Egy normális - kb 2,5 decis - bögrét,vagy pl. egy kávéscsészét?:)

Előre is köszi!

Köszi!

Megnyugodtam, és enni fogom ezután is, mert nagyon szeretem!

Már kezdek mániákusan nézni minden cimkét, hogy miben mik vannak...

dextróz=szőlőcukor!

Szerintem egyed nyugodtan, max egy ch-t számolj rá!!

Szia Mariann !

Szerintem egyél nyugodtan. Fejből ugyan nem emléxem, de mintha nulla lenne a ch értéke, vagy ahhoz nagyon közel. Én mustárral szoktam enni, nem is gondoltam, hogy kenyér nélkül ehető.

A császárszalonnának van ch-ja? Számoljak valamennyit? Az összetételek közt olvastam, hogy dextroz (remélem jól írtam) van benne. Ez nem valami édesítő vagy cukorszerű anyag?

Most egyek császárszalonnát, vagy ne? Teljesen meginogtam ebben a kérdésben, pedig nem ma kezdtem...

Sziasztok!

Több helyen olvastam Királykáról illetve az étrendjéről, de nem lelem itt a honlapon. Biztos én vagyok ügyetlen... segítsen valaki hogy hol találok róla infókat.

Előre is köszi

Lehet vajon szóját enni?

És mennyi benne a ch?

Sziasztok!

Meg tudná mondani velaki, hogy ez a bizonyos Splenda nevü édesitöszer hol szerehetö be?

Én szedem már 20 éve, azt gondolom nem a tablettától hízunk, hanem attól amit betömünk a pocinkba. Az lehet, hogy étvágyat csinál...

Gyöngyi