Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Szia!
Én már másfél éve nem dohányzom,szerencsére sikerült tartósan távol tartanom magam a cigitől! Na,hát szóval nagy elhatározás az mindenképpen kell hozzá! Amúgy én egy mágneses kezelésen voltam Pesten,ami akkor 5000 ft volt! Nekem elég volt az egy alkalom!Tehát bevált,ha kell a cím,meg tudom adni priviben! Sok sikert! Rita
Sziasztok. Kinek hogy, s mivel sikerűlt letenni a cigit?
Szotyi? Répa? Rágó? Minden tanácsra számítok:))
Nem tudom, lehet, hogy mazoista vagyok, de a fogyim mellé beiktattam mától, a dohányzásrl való leszokást. Ebben kérek segítséget. Tapasztalatokat várok, meg partnereket, akik velem tartanak:))))
Sok sikert mindenkinek!!!
Köszönöm a segítséget előre is
Én is akkor szoktam le, mikor megtudtam, hogy terhes vagyok!
Akkor még elszívtam 1 szálat, mert akkor nagyon kellett!
De utána nem....igaz mostanában néha elszívok egy szálat, ha ideges vagyok!!!
De nem vagyok függő!!!
Én egyik napról a másikra szoktam le a férjem miatt (akkor ismerkedtünk meg, s én azt "hazudtam" neki, hogy MÁR nem dohányzom). Kénytelen voltam önmegvalósító próféciaként kezelni a dolgot, mert ugye igazán hazudni nem akartam neki, persze cigizni meg imádtam, többszörös visszaeső voltam. Úgyhogy még pár napig stikában munkahelyen 1-1 szál, és amikor elfogyott az utolsó darab is, nem vettem többet. Nem mondom, hogy néha nem kapartam a falat kínomnak, ekkor értettem meg, milyen komoly narkó a cigi, vagyis a nikotin.
Én egyébként úgy oldottam meg a nehéz heteket, hogy szünet nélkül almát és mandarint zabáltam. De annyit, hogy más jószerivel nem is nagyon fért belém, így alig néhány hónap alatt leadtam 6-8 kg-ot, amitől külön boldog voltam (mivel még így is maradt rajtam legalább ennyi). Aztán úgy fél év után, amikor már teljesen "tiszta" voltam, elszabadult a pokol. Már nem kívántam a cigit, viszont undorodtam az almától. Leálltam mindennel. Cigit nem kívántam, de pár hét után azt vettem észre magamon, hogy hol egy kis sósmogyoró, hol egy kis csokika, és a -8 kg úgy visszajött, mint a huzat, ráadásul áfástól, sőt, a végén ráduplázott, és a -8-ról +8-ra, összesen 16 kg-t sikerült felhíznom bő egy év alatt. Nem vagyok magamra büszke, főként, hogy nem is nagyon ment le utána ez a súly, aztán jött a gyerek, az is rápakolt valamennyit, még most sem ment vissza mind.
én 3 hónappal ezelőtt azt hittem, hogy én belepusztulok, ha le kell szoknom..mégsem. Az első pár nap nehéz, de utána egyre kevesebbet gondolsz rá. Én csak 3-szor álmodtam azt, hogy cigarettázom. :)
Drukkolok, hogy sikerüljön leszokni.
Én is 15-16 éves korom óta dohányoztam! 2 és fél hónapja viszont nem gyújtottam rá és nagyon büszke vagyok magamra. Néha hiányzik persze, de ez természetes, viszont hülye lennék rágyújtani!
Sok szerencsét a műtéthez!
Bocsi, csak most olvasom.
Csípőprotézis, a második.
Már megvan a műtét időpontja, február 13-án, de még nem sikerült letennem.:(
Csütörtökön lesz viszont a szülinapom, talán az ad egy löketet. Meg az a gondolat, hogy 28 éves vagyok (leszek), ebből 15 évet nem dohányoztam, és 13-at igen...Borzasztó!!
Ne tedd! Én is sokszor úgy érzem, de jó lenne... másfél év után! De nem és nem! Tudom ha 1x rágyújtanék nem lenne megállás.
Nekem a két lejobb barátnőm cgizik, de nagyon nagyra tartanak,hogy le tudtam szokni.
akaraterő...
Nekem sokat segített,hogy regisztráltam a dohányzás.hu oldalra és naponta kiszámoltam mennyit spóroltam
Itt többen írtátok, hogy a tapasz nem ér semmit?
Ez így van?
Aki próbálta, melyik a legjobb módszer?
cukorka, tapasz...
Biorezonancia nem jött be.
Mikor volt a kezelésed?
Azért kérdezem mert a környezetemből sokan voltak, és a siker kb. 50-50 %, olyan 2-3 hónap után szoktak vissza sajnos.