Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Szia!Mondjuk személyes tapasztalatom nincs, már ki akartam próbálni,de úgy néz ki nem lesz rá szükség.Most már nem hagyom.Az egyik boltos ismerősöm mesélte hogy náluk többen is abbahagyták a segítségével, de nem tudom azóta is tartják-e.
Szia!Nem probaltam meg a tapaszt,te hallottal pozitiv visszajelzeseket(masoktol)ezzel kapcsolatban?
Ha tudnam hogy tobb embernek segitett mar a leszokasban,en is kipropbalnam!
Februárban volt egy éve,hogy nem cigizek:)De!Most olyan rossz dolgok történtek velem,hogy a héten elszívtam 2 szál cigit:((És ebből egyre több lesz ugy érzem..:((
Szia!Én mint írtam csak a radikális cigi letételben hiszek.Régen is dohányoztam, aztán terhesen nem,majd kb 10 év után szoktam vissza.Ennek már 9 éve.Ha próbáltam csökkenteni az adagot mindig csak 1-2 napig tartott.A mostani leszokásom segitsége egy műtét lett.Ezzel mondjuk nem sokra mész nem próbáltad még a tapaszt?
Akinek sikerult,jo volna, ha megosztana velunk is sikere titkat!Mennyit cigizett,hogyan es mennyi ido alatt sikerult lehagyni?
sziasztok én leszoktam . jan 8 az uccsó cigi !!!
igaz segitséggel ez nem reklámozásnak csak segítségnek szánom biorezonanciával sikerült naon ügyi vagyok ! igaz 5 kiló feljött (majd le is fog menni ha jól ráhajtok és leteszem a nasit)
sziasztok én leszoktam . jan 8 az uccsó cigi !!!
igaz segitséggel ez nem reklámozásnak csak segítségnek szánom biorezonanciával sikerült naon ügyi vagyok ! igaz 5 kiló feljött (majd le is fog menni ha jól ráhajtok és leteszem a nasit)
Köszi. Remélem így is marad.Tulajdonképpen a kényszerűség segített. Régóta tervezgettem de mindig találtam kifogást hogy most éppen miért ne.Az adag csökkentés meg sosem vált be.
De jo neked!Ha egyszer nekem is sikerulne az,hogy 6 hetig ne cigizzek,azt mondanam:megnyertem eletem egyik legnagyobb csatajat.
Gratulalok,de oszinten es igy tovabb!
Sziasztok!Én éppen leszokó félben vagyok.Naponta elment egy doboz cigi. Holnap lesz hat hete, hogy elszívtam az utólsó szálat.Néha még eszembe jut de nem úgy hogy rá kellene gyújtanom, csak ha olyat csinálok amikor cigizni szoktam
Biztos csak te cigizel, de nálunk mind a ketten. Gyertya ég, ablak ki van nyitva, sokat szellőztetünk. A ruhákat is állandóan frissen mosottan nem csak a szekrényből tisztán vesszük fel, nem csak sima fogkémet veszem hanem olyat is ami kimondottan cigiseknek való mindent megteszek,hogy ne érződjön és mégis megérzi a doktornő, hogy cigizek. Ilyenkor gondolok arra, hogy lekéne szokni. (Rágógumit nem szeretem)
Én még csak addig jutottam el, hogy a lakásban nem gyújtok rá, de ez is valami.
Könnyü azt mondani!!! Ennyi év után gondolod, hogy sikerül? Eddig csak annyit értem el, hogy 1-2 órát nem gyújtottam rá. Gondoltam ha gyengébb cigit veszek akkor hamarabb sikerül, de többet szívtam mint az erős cigiből. Naponta másfél két doboz.
En is cigizek,de rendesen!!!Tudom ,hogy nagyon le kene hagyni,azt is tudom ,hogy az egesz akaratero kerdese-ami nincs eleg.
Remelem, hamarosan, vagy legalabbis a kozeljovoben sikerul mindkettonknek es mindenkinek aki le akarja hagyni a dohanyzast ,egyszeruen csak NEM RAGYUJTANI.
39 éve dohányzom. Már volt tüdőemboliám is. Ahogy felkelhettem az ágyból az volt az első, hogy rágyújtsak egy cigire. Akupuktúrás kezelést is kaptam, de hiába. Nekem még egy-két napra sem sikerült.
Aki leszokott az mennyi idő alatt és hogy?
Volt aki leszokott a cigiről?
gratulálok csajos, szuper vagy!!! :)
nekem ez már a 23. napom cigi nélkül :-))
néha már fél nap is eltelik anélkül, hogy eszembe jutna...
semmi nikotinhiány, csak a mozdulat hiányzik néha, főleg a kávé mellől...
Próbáltam már így mégsem ment,itt van most is a kezemben van a cigi.....
AZ jó ötlet tényleg én ma nem gyújtottam rá,de már idegbajt kapok........
ne gyújts rá többet! :-)
okosabb ötletem télleg nincs...
Én egyik napról a másikra szoktam le.A párommal együtt kezdtük,sokat támogattuk egymást.Így egészen elviselhető volt.
Én mától kezdve nem dohányzom.....eddig megy....de nem tudom bírni fogom e .....végülis csak akarat kérdése
Én nagyon szeretnék leszokni,csak nemtudom,hogy hogy?:
Hát, ne csak a lelked jusson eszedbe, hanem az egészséged is. tudom, ez hülye duma, de a szervezeted meg fogja hálálni, ha cigi helyett pl. úszol, vagy kirándulsz...stb.
Tudom, hogy le kell szokjak a dohányzásról, de tudom, h nem akarom igazán és ez annyira bosszant!
Bármivel próbálkozok, mindig "jaj, még ma nem, majd holnap" szöveg jön elő. Tiszta lelki harcot vívok magammal!
Szaabina! Úgy nem lehet fogyózni, hogy akkor teszed le a cigit. Szeptembertől nem dohányzom, mert vettem egy autót. Az lebegett a szemem előtt, hogy a törlesztőt kell fizetni. Jöttek az ünnepek....és rögtön 10 kg. felugrott. Ja, és be is vizesedtem. Akkor a belgyógyász azt mondta, hogy ne akarjak most fogyizni is, előbb szokjak le cigiről, három hónap míg átáll a szervezetem, és utána kezdjem el. Így is lett. A 10 ből már 8-at leadtam.