Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
én 34 éves vagyok mot költöztem ide ameribából
idegen vezető vagyok és mindig nagyon zavart hogy miattam kellet megálni a busznak
betelt a pohár
4 éve próbáltam először leszokni de csak 2 hónapja sikerült Az IQS segítségével és azóte se hiányzik
Mindenkit becsülök, aki le tudott szokni, nekem még nem sikerült, de már nagyon érik bennem a dolog. Úgy gondolom, talán ez lehet az első lépés.
Igazam van?
Sziasztok, én 2,5 éve nem cigizek, 20 évig szívtam, ma már baromi büdösnek érzem azt,aki cigizik.
De be kell valljam, annak ellenére,hogy ezen idő alatt SOHA nem gyújtottam rá, a bűze ellenére a mai napig kívánom.
Mindenkinek kitartás!!! MEGÉRI. Ja és biorezonanciával szoktam le, elsőre.
Üdv mindenkinek.
A 6. hetemben vagyok, és a második héttöl tart a szédülés. Már nem olyan intenziv mint az elején, azaz nem akarok feltétlenül meghalni,de elég problémás a dolog.Ha mondhatok ilyet, örülök hogy más is tapasztalt hasonló problémákat, mert lassan mindenféle betegséget beképzelek magamnak,ami nem segiti a közérzetem javitását cigaretta nélkül.
Volt itt valaki aki talált megoldást a szédülés megszüntetésére ?
A válaszoket elöre is köszönöm.
Még egy megjegyzés:
A cigi lerakását követően 3-4 hétig ne menjen senki olyan helyre, ahol dohányoznak. Természetesen itt nem a munkahelyekre gondolok, :-)) hanem olyan szórakozóhelyekre, ahol egymás hegyén-hátán gyújtanak rá az emberkék.
Szia timpus!
Én 2 és fél éve nem dohányzom. Amikor leraktam a cigit kb. 2-3 hétig éreztem úgy, mintha az első szálat szívtam volna el, miközben nem gyújtottam rá. Légy nagyon türelmes magaddal szemben! Ezt azért is írom, mert olvasom, hogy önerőből raktad le, ahogy én is annak idelyén. Nálam a második hónap végén volt egy nap, amikor - szószerint - magamra zártam az bejárati ajtót, mert gyilkolni tudtam volna egy cigiért. Nálad is lesz majd egy ilyen nap, lehet, hogy előbb, de lehet, hogy kicsit később. De semilyen formában nem fogod elkerülni. Ha azt az egy napot túléled úgy, hogy nem gyujtasz rá, akkor onnantól kezdve elindul egy folyamat benned, amit követően 1,5 - 2 év után ha megkinálnak cigivel, úgy fogod elutasítani, mintha sosasem cigiztél volna és nem ismernéd az érzést. Sajnos addig viszont kell neked is szenvedni. De, ha adhatok egy tanácsot, szerintem számold a napokat, heteket, hónapokat, hogy már milyen sokáig kibirtad, és ösztönözd magad, hogy még egy napig, hónapig, stb. kibirom, mert erős vagyok. :-)) Szorítok neked.
Tisztelettel:
Népmeth Tamás István
A harmadik hetemben vagyok, hurrá!
És eddig teljesen jól szuperált a champix.
Az első hétben elég levert voltam, aztán egyre jobb lett. Mostanra teljesen jól megvagyok, egyedül a bulizások alkalmával hatalmas a kísértés, de ott ugye van alkohol, meg amúgy is mindengi füstöl. Szóval akkor nem könnyű. De meg lehet csinálni!
Hát ha valaki babát vár talán az a legjobb pszichés motiváció a leszokásra. Amúgy meg lusta dögök vagyunk és könnyen csábulunk, főleg ha van egy kis stressz vagy más dohányos körülöttünk.
Nekem semmi negatív mellékhatása nem volt a biorezonanciának. Igaz értelme sem sok volt:(
Sziasztok, jelentem a gyógyszert választottam és több mint egy hete GOND NÉLKÜL élem a cigi nélküli létet. ÉS ebben az időszakban több stresszes helyzetem is volt, azokat is simán vettem - számomra ez volt a nagy vízválasztó. Mindenkinek csak javasolni tudom a champixet, nem a legolcsóbb megoldás a leszokásra, de szerettem volna a lehető legbiztosabb módszert és most azt mondom, 100%-ban meg is éri a rááldozott pénzt. Hajrá mindenkinek és ha érdekel benneteket, akkor nézzetek el a www.eroaleszokashoz.hu-ra:)
Quabi, ezen én is átmentem már, a biorezonancia egy kalap szar, csak hogy megnyugtassalak, nem csak te vallottál kudarcot. Mókamiki, te mit szedsz?
Helló Mindenki!
Örülök hogy találtam végre egy olyan "gárdát", akik hasonló gondokkal küzdenek, mint én! A mai nappal kezdtem el szedni azt a gyógyszert, ami januárban jelent meg Mo.-n. Nagy reményeket fűzök hozzá, mert nekem a biorezonanciás kezelés semmit sem ért - pár óra elteltével egy slukkért is "ölni" tudtam volna. (Bár azt mondják a nálam tapasztaltabbak, hogy két egymást követő kezelésnek nagyobb a hatékonysága!) Lehet, hogy nem a legolcsóbb módját választottam a leszokásnak, de nekem szinte már bármit megér, hogy "tiszta" legyek! (Ja, nagy az elhatározás, remélem ezúttal az akaraterőmet is sikerül megacélozni!)
Sok sikert mindenkinek!
Sziasztok!
Én 6 évig dohányoztam, napi 1-1,5 doboz. Aztán néhány hónapja egyre kevésbé kívántam, ahogy elkezdtem a cardio-edzést.. Azelőtt is sportoltam, de nem cardiot... Aztán nem bírtam tüdővel úgy, ahogy azt az izomzatomtól el lehet várni és elhatároztam, hogy nem kell. Helyette rágózom. Egyre több helyről kitiltják a dohányzást, ez is lehet inspiráló tényező. Szerintem elhatározás kérdése, de azt hallottam, a tapasz sokat segít.
Sok sikert Nektek!!!