Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Meg is jött,köszi:-)
Neki is látok.
elküldtem:)remélem megérkezik-és igazán nincs mit:P
szerintem elég butyutára sikerült a könyv, de a dohányzás pszichológiáját segíti megérteni...csak nekem túl szuggesztív-milliószor ismétel mindent,mintha hülye gyerek lennék,és nem értettem volna meg egyszerre:D:Dde alapjáraton jókat ír a pasi
Amíg aludtál addig sem gondoltál a cigire :-))
Kiszámolnám szívesen, de ahhoz kellene tudnom, hogy mennyi cigit szívtál egy nap.Egyébként a dohányzás.hu-n van ez a kalkulátor, ott meg tudod nézni te is.(nem tudom hogy reklám-e ez így, azért nem is merem a linket idetenni).
Szia Garden!
Aludtam bizony, és nagyon jól esett!
Hogyszámoltad ki ezeket az adatokat? Nekem is kiszámolod? 2008. okt.04.00 órától nem gyújtottam rá.
2008/11/16 09:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 0 hónap, 14 nap, 0 óra, 46 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 280 db.
Az így megspórolt költség: 6189 Ft
Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 0.28 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 0.56 gramm nikotin,
és nem mérgezte magát 1.68 gramm kátránnyal és 1.4 gramm szénmonoxiddal.
Ma könnyebb eddig :-)
Godot aludtál tegnap?
naomi, gold szurkolok nektek is , mi még kis kezdők vagyunk a többiekhez képest..De szeretnék pár hónap múlva én is jó tanácsokat adni a friss leszokóknak..
Szia Gold!
Remélem hiszel ebben a kezelésben, mert csak akkor használ! De látom, de igazán szeretnél leszokni, ezért sikerülni fog.
Ha valami gondod van, akkor gyere a fórumra.
Sziasztok Mindenki!
Le a kalappal leöttetek!Nagyon ügyesek Vagytok! Még új vagyok itt! Nagyon sok jó dolgot írtok! Hétfőn megyek egy biorezonanciás kezelésre! A barátom 1 hónapja volt és azóta nem cigizik.Már úgy bele vagyok bolondulva a dohányzásmentes életbe,hogy csak na! Kevesebbet cigizek,mint ezelött.Már nem is kívánom annyira! Légyszi adjatok erőt nekem! Számítok rátok!
Megyek és alszom egy kicsit. Mit lehet ebben a ködös, szutykos időben csinálni?
Gyere mindig a fórumra, valaki mindig van itt, aki segít!
Köszi, jól esik a biztatás. Ha el is gyengülnék akkor sem adhatom fel, mert tudom hogy ti is ugyanezeket végigéltétek és ti is kibírtátok, akkor nekem is muszáj!Ha most nem teszem le végleg, akkor soha.
Na további kellemes, nyugis(abb) hétvégét és kitartást neked és a többieknek is :-)
Én meg reggel küldtem el egy ügynököt telefonban, pedig mindig udvariasan szoktam mondani: köszönöm, már vagy 5 porszívónk, nyaralni nem szoktunk, és nem szeretnénk nyerni semmit.
Kitartás. Menni fog, mert akarod!
Oké Godot megyek :-) Mit kell kifesteni, kivasalni, kimosni, megvarrni, megfőzni, kicserélni, megjavítani?? Ide nekem az oroszlánt is:-)
Bár lehet jobb ha elbújsz addig biztos fedezékbe, mert most volt itt egy csaj x kábeltévétől szerződést aláíratni, szegénynek majdnem leszedtem a fejét.Pedig csak a munkáját végezte de ma kicsit nyűgösebb vagyok az átlagnál:-((
Szia Garden!
Vigyázz, a hétvégék a legnehezebbek! Egyébként én is furcsállom, hogy elég könnyen ment eddig a leszokás, mindig attól félek, hogy lesz még nehezebb időszak is. Gyere, én nem vagyok ilyen tevékeny, elkelne egy kis segítség:-)))
Hajrá, kitartás!
Sziasztok!
14.nap :-) De hol van még a vége?? Ha van egyáltalán vége...Idáig olyan jól bírtam (sőőt, gyanúsan jól), de ma annyira hiányzik egy rohadt szál cigi:-( Azt hittem napól napra jobb lesz, erre ma jön rám a rágyújthatnék így 2 hét után.De leküzdöm, igen tevékeny vagyok: az utóbbi pár napban függönyt mostam, konyhafalat festettem, karácsonyi díszeket átnéztem, égőket leellenőriztem,adventi cuccokat előszedtem, néhány ajándékot megvettem, meg egyéb nyalánkságok :-))Azt olvasom hogy az ember energikusabb lesz cigi nélkül, na de ennyire???A végén szupernő leszek :-))
Nem kisebbítem, csak halkan megjegyeztem :) Mivel nincsenek itt az öregek :)
Most még kb. 1 órát kell várnom, mire megérkeznek az ügyfelek, és az előbb azon "mérgelődtem", de tényleg csak idézőjelben, hogy milyen jó volt, amikor cigiztem, mert akkor az ilyen üres időket, várakozásokat egy-két cigivel simán túléltem :) Na persze most sokkal jobb, csak úgy bevillant ez a kép :)