Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Szia!
Utánaszámoltam: ma vagyok 8 hónapos és 1 napos. :-)
Bár hiányzik néha, soha nem fogok újra cigizni! És ezek a hiányzós pillanatok már csak olyan felszínesek...könnyű legyűrni a vágyat.
Ügyes vagyol nagyon:)csak így tovább(és persze a bíztatás mindenkinek szól-magamnak is:D)
50 nap alatt kettő,nem is olyan vészes. Jogos,hogy "semmit nem oldanál meg vele",csak tudod...a mozdulat. Nekem igazából már nem is az idegességnél, a "szórakozásnál" és az unalomnál hiányzik néha. De ahogy te is írtad: szerencsére múló pillanatokról van szó:)
Ezalatt az 50 nap alatt kétszer fordult elő, hogy nagyon-nagyon beidegesedtem, de akkor is csak arra gondoltam, hogy egyik problémát sem oldja meg, ha rágyújtok. Tudtam nagyon erős lenni, és ezért ilyen nagy a bizakodásom.
Lehet, hogy soha nem fogok rágyújtani. Ezt nem tudom, de most zavar a bűz, ami a bagósokat körül veszi. És élvezem az elismerő tekinteteket, hogy leszoktam.
riasztó még egy kicsit a gondolat,hogy "soha többé nem fogok rágyújtani"?Ugyanakkor a másik percben,meg örömmel tölt el,hogy mennyi pénzem meg fog maradni:)és persze az egészségem:)furi kettős dolog ez a bagó
az elhatározásom nagyon erős továbbra is:)ezért érzem úgy,ha most nem,"akkor sosem fog sikerülni".Ezért(Se) mertnék egy slukkot se szívni"soha"-fura ez a szó:P
Bennem azt hiszem annyira erős az elhatározás, hogy még a gondolatát is elutasítom. A férjem cigizik, még utána is megyek, de akkor nem kívánom, hogy rágyújtsak. Az 50 nap után, meg nagyon ritkán villan be: ha ezt befejezem rágyújtok...- dehát, én nem is dohányzom....
Ez tényleg csak párpercig tart. Biztosan sokat segített a gyógyszer is, meg az akaraterő. Ha most nem lennék ennyire megfázva, még jól is érezném magam. (Deha meg dohányos lennék, most is rágyújtanék, bár nem esne jól egy slukk sem.)
hát...mindig máshogy érzem. Sokszor úgy,hogy igen-sé ezért rettegnék valaha is csak egy slukkot szívni-máskor meg könnyedén kijelentem,hogy áh,dehogy:)
de az tény: hogy nagyon nagyon félek,hogy "ha csak egy slukkot" megengednék magamnak,akkor visszacsúsznék a lejtőn:Sezért(is) irigyelem a koca dohányosokat:)
és,te?hogy vagy ezzel?
hogy repül az idő,ha jól érzi magát az ember,mi?:)(már a füstmentes napokra gondolok:D)
én ma vok 80.
Szia Ádám!
Te már legalább 8 hónapos vagy, mert amikor én elkezdtem, akkor 7 hónapot mondtál. Számolj csak utána! Én már 51 napos vagyok!
:-)
Most értem haza, szépen esik a hó. Meg hideg is van.
Myard, Siri, hol vagytok?
hát,azért biztos hiányoznak neked...na jah:(valamit valamiért...az én apukám is nagyon sokat utazott,nem sokat láttam...de anyagilag mindeképp "megérte"...csak tudod,sok dolgot nem pótol az anyagi...hogy nem lehetett ott szülinapomon,szalagavatón-na jó,azért más miatt,stb,stb...
de mostmár itthon van:)
vasárnap biztos gépközelben leszek,mert megint dolgozom:S
ilyenkor tudsz várost nézni kicsit?:)szokták szuvenírt hozni a családnak?tudsz németül?:)mely országokba szoktál még menni?:)
fuh,bocsi h igy lerohantalak,csak ez a németország dolog teljesen extázisba hozott:)nagyon sokáig vágytam oda...
Először is jó és BIZTONSÁGOS utat neked Németországba:)!-de jóóóó neked,hogy odamész!igazán kivihetnél,és otthagyhatnál engem is:)
abban teljesen egyet értünk,hogy mindenkinek hinnie kell valamiben. Én is ezt írtam:)te az akaraterőben,valaki a tapaszban,valaki a biorezonanciában...mindegy,hogy miben,csak hinni,és igazán igazán akarni kell:)
Ezzel azért vitáznék:)a nikotin(és a cigi) drog. A heroinistának is mondhatnád,meg az alkoholistnak,hogy ne igyál, ne szúrd magad többet, és kész. Ha ennire egyszerű lenne,akkor nem tartana ott a világ,ahol. Nézz utána: vannak a lelki és a fizikai függők(de ezt régen már nagoyn részletesen kitárgyaltam,úgyhogy most nem is untatnálak vele titeket):)
nem szép dolog azt mondogatni,hogy "ennyi az egész",emrt akkor joggal érzik "kevesebbnek" magukat a próbálkozók,és esetleg kudarcot vallók,hogy akkor hh ők nem tudják megcsinálni?Valakinek igenis szüksége van ilyen,olyan,amolyan segítségre. Lehet,hogy csak placebók,de valamiért működnek. Igaza volt naominak,"csak akaraterővel" nagyon nagyon nagyon kevés embernek sikerül. Nem szégyen segítséget kérni:)