Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Ezerrel túlóra senki nem megy sehova nem kell semmit csinálni csak itt kell ülni, hát ez a halálom. Na inkább nem panaszkodom.
Én is karácsonyi meglepiket készítettem. Matricafestékkel hóembert meg angyalkát meg ilyeneket csináltam és azt rárakom egy pohárra mibe teszek gyertyát (vanilliásat) és azt kapják a barátok!!! Szerintem tök jó! Mert mi szoktunk bari karit is rendezni, karácsony elötti szombaton összejövünk és elmegyünk buliba. Az a bari kari! Az első volt a legjobb mert akkor jöttem össze a párommal. Hát számomra különleges alkalom a bari-kari!!! Tavaly mindenki névreszóló muffint kapott!!! Csokis muffin volt és fehér csokival rá volt írva a kezdőbetűje és az volt becsomagolva.
oh igen,én is sok mindenkit hiányolok:((((reméljük "csak dolgoznak" vagy készülnek a karácsonyra, és nem esett bajuk,cigi terén sem...
Ne aggódj kari buli miatt!Addig próbálj meg egy-egy másmilyen eseményre elmenni,ami "kevésbé veszélyes" és azzal is edzheted magad rá:)Sajnos én még sehol nem tartok karácsony ügyileg...de mindenképp nagy segítség(anyagilag) hogy nem "mennek füstbe a terveim":)
Sziasztok!
Én vagyok:-)
24.nap, egész jól bírom.Az utóbbi pár nap szuper volt, tegnap és ma még nem is kívántam meg a cigit :-))Tegnapelőtt is egyszer volt egy kb 1 órás erős vágyam, de aztán elmúlt.
Ma voltam bevásárolni egy nagy hipermarketben, és az nálam kb.1 óra.Régen már kifelé menet kerestem cigit, öngyújtót, azonnal rágyújtottam ahogy kiléptem. Ma pedig eszembe sem jutott hogy rá kellene gyújtani, lazán jöttem ki, bepakoltam a kocsiba és csak itthon jutott eszembe hogy máskor ez 2 szál cigi míg hazaérek.
Jövő héten munkahelyi Karácsonyi buli lesz, arra kíváncsi leszek hogy fogom bírni.
Itt a fórumon a régieket már el sem tudom képzelni hogy meginogjanak, az újaknak pedig velem együtt kitartás!:-)
Szép jó reggelt mindenkinek!
Utazók vigyázzanak magukra, szabizók pihenjenek,melósoknak kitartást és kilókkal"nem törődést":)
szia mindenki!
ne haragudjatok,hogy így eltűntem,de diliház volt odabennt. No,hát akkor eddit,nagyon nagyon gratula:)!nem is olyan régen még azt írtad nekem priviben,hogy "nem érzed még az erőt a leszokáshoz"...látod,látod:)Megy ez!Nagyon ügyi vagyol! Abszolut igaza van Sirinek: mindenből az első a nehéz,utána egyre jobb és könnyebb. Siri drága, én is lassan ünneplem a 100.at:Digaz,rettenet két hét előtt állok(már most látom:(),és edzeni sem lesz nagyon időm-kedvem menni így:(de a 100 az vitathatatlanul 100:)
Ádám,te jó ég:)5 kiló dohány:D?!nem semmi!Titó,oda se senki kilóknak,Sirivel mi is gömbölyödtünk sajnos jó pár kilócskát,de januártól belecsapunk a lecsóba!
Újak: kitartás,
régiek: csak így tovább
ui: de mi a fene van Myraddal?:(
Azt szeretném nektek elmesélni, hogy képzeljétek el a hétvégén voltam egy batyus bálba. Húsvétkor is volt ez a bál és akkor még cigiztem. A teremben nem lehetett cigizni csak a bejáratnál az előtérben ahol voltak a WC-k is. Most tök jó volt hogy nem kellett kijárkálnom a hidegbe egy cigit elszívni. Természetesen 2 km-ről kiszúrtam azokat akik kint voltak mert annyira lehetett érezni, hogy ki cigizett kint az előrtérbe. De most a buli végére teljesen megindogtam egy pár prohár baileys után hogy nekem is rá kéne gyújtanom. Beszélgettem kint a cigis csajokkal aztán mondtam nekik hogy slukkolok egyet a füstből aztán itt se vagyok ne hogy meginogjak. Persze egyből faggatni kezdtek hogy hogy bírom!
Levontam azért a tanulságot, hogy buliba még így a majdnem 100 nap nemcigizés után nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg ha egy kicsit ittál és ugye bár buli is hamar rámondja az ember, hogy á egy szálat elszívhatok én is most mindent lehet. De észen kell lenni.
De igen! +4 kg de most már stagnálok! 98. napnál járok és most gondolom úgy hogy már megállt, de én az első leszokásnál is híztam, nem baj 5 kg nem a világ vége majd leadjuk januárban!!!!
húúú szerdán lesz a 100 napom és tuti hogy megünneplem!!! Igaz szerdán túlórázok 1000 vendég stb. de nem veheti el semmi a kedvemet.
Azért tudjátok, néha jól esne egy-két slukk. :-/ Most is pl. befejeztem egy melót...és mielőtt kezdem a másikat...
Vasárnap voltam szüleimnél. Édesapám dohányzik, és most valamiért az én régi, imádott márkámat vette...fekete Davidoff...Hjaj.
De természetesen nem gyújtok rá, hisz nem azért tettem le, hogy egy idő után újra beleszívjak abba a hülye büdös fúj-fúj kis rudacskába. :-)
Sziasztok! A hízásról: én szerencsére nem híztam, és ezen teljesen ki vagyok akadva, mert én nagyon hajlamos vagyok a hízásra. Tény, hogy oda figyelek nagyon a kajálásra, illetve próbálok életmódot váltani, szóval azon vagyok :) Húúú, tudok ám fogalmazni :D Ádámnak teljesen igaza van. Ha leszoksz a cigiről, akkor a nasiról "simán" le lehet szokni. Nehéz, de meg lehet csinálni! Ez is csak az elején nehéz, aztán egyre könnyebb.
Torokfájás: nekem már mindenem fájt... Torokfájás is volt nem egyszer, de nem érdekelt, akkor is szívtam... Aki leteszi, mindenkinek élete egyik legjobb döntése!! Minden szempontból.
Szép estét és kitartás mindenkinek!
:-D Nah erre még sokat kell gyúrnom. De az első és legnagyobb lépést már megtettem ebbe az irányba: letettem a cigit. (Az azért még most sem jön a számra, hogy "leszoktam").
A többi az valahogy jött magától. Nem mondom, az első napokban ettem össze vissza. Vettem chipseket is, amiért igazából nem vagyok oda...a második zacskó közben bevillant: mi a francot eszem? Szóval utána nasik ki, és kis odafigyelés...De a cigi abbahagyásánál minden könnyebb!!