Akiknek sikerült lefogyniuk, azok segítségét várom. S.O.S :( (beszélgetős fórum)

nekem nem sátáni az alma:D én imádom:D soha nem mondtam, hogy nem.. olvass vissza:D

és köszi az én testem megvan a vitaminokkal, nem táplálkozok egy síkúan, mindent megkap amire szüksége van. :)

Na majd én leszek a tesztalany.

Majd meglátom, hogy működik e, de ha működni fog remélem nem hápog senki, hogy hülyeség. :D

Májkrémet nem túróval kell enni. XD

Meg a túró is milyen magába. >.<

nem tudom ez a túrós mi, ha arra gondolsz amit még az elején írtak, h grapefruit, túró meg májkrém.. vagy mi volt..

már nem tudom, pontosan, de ha arra.. na direkt nem szóltam közbe, nem szokásom más módszerét megszólni, tiszteletben tartom én azt is:D de szerintem az elmúlt hsz-eim alapján nagyjábül sejthető, hogy mit gondolok róla:D

Jó, hát én nem tudom, hogy pontosan mely megjegyzésem váltott ki ekkora ellenszenvet, nem is írtam semmit a módszeremről (csak megjegyeztem, hogy nem eszem tejterméket, mert nem tesz jót nekem, lehet, hogy másnak igen).

És, ha valaki SOS, ahogy a címben is írja, le akar fogyni, akkor én tartom, hogy azért némi akaraterőt is kell bele vegyíteni, mert különben két hónap múlva elindíthatja még egyszer ugyanezt a fórumot. Én nem tudom, hogy ebben hol van az erőszakosság. Nem akarom kényszeríteni rá, hogy ne egyen hurkát :-)

én nem kötekedem, te hangoztattad pár hsz-el lejjebb hogy mennyire utána olvastál a dolgoknak.. vagy akkor mégsem lenne olyan széleskörű a látásod? Pedig azt írtad tájékozott vagy :)

de ne értsük félre egymást, én nem az update mellett harcolok most:D ez egy módszer, ami elveken nyugszik, ezekből az elvekből amivel egyet értek azt alkalmazom, de nem mindet. Ugyanúgy mint ahogy sok más módszer elveiből is vettem át az enyémbe, de alapvetően én a saját módszerem követem

Nem kell senkit meggyőzni.

A lefogyása lényeg ha pacallal meg hurkával adod le úgy is jó, ha almával meg 2 kanál túróval akkor is. Ha lemegy akkor jó. Kinek ez a módszere kinek az, nem kell ezen vitázni.

Almás lepénybe jó az alma, azon kívül fújj.

Na meg sütve, bundázva. XP

no komment.. én nem akarlak se meggyőzni, se nem leszólni.. Én mindenki módszerét elfogadom, a szíved joga hogyan csinálod, csupán csak azért "álltam le" Veled ezen "vitázni", mert nagyon hevesen és erőszakosan nyomtad a saját megoldásod, és leszóltál másokat.

Pedig a fórum indító segítséget várt, nagy súlyt kell leadnia, és lehet ezt már mondtam, de ha kínoztatja magát (márpedig ez kín mivel szereti azt a hurkát és enne belőle..) azzal hosszútávon nem biztos sok sikere lesz. Nem a sanyargatástól fog lefogyni, vagy ha igen akkor pedig vissza fogja szedni mivel ha szereti ezt a kaját akkor ha lefogyott úgy is fog újra enni. Jobb ha úgy alakítja ki a saját életmódját, amit azután is fog tudni tartani ha már elérte a célját

És ezt a végét már inkább a topicindítónak szántam, mert nem áll szándékomban vitázni Veled, csak az erőszakosságot nem szeretem :)

Ne nyúzzátok már egymást.

Nem kell hinni semmiben, amivel le tudsz fogyni fogyj le vele. Ki kell tapasztalni mitől tudsz fogyni, nem kell hinni semmit. Abban kell hinni, hogy újra jó tested lesz és kész.

úgy látszik te szeretsz belém kötni :-) igen, alapvetően olvasott embernek tartom magam, fontos is a szakmám miatt, de sajnos a norbi összes eddig kimaradt, de szívesen szórok hamut a fejemre emiatt.

de félre a szarkasztikus megjegyzésekkel, nekem tényleg semmi bajom azzal, hogy te ebben hiszel és tudom, hogy rengeteg embernek segített. ne ellensége vagyok én az update-nek, csak másban hiszek.

:D nem tudom azt, én nem bírom megenni:D

de norbi amúgy abból indul ki, hogy a szénhidrát hízlal, abból is a gyorsan felszívódó, mivel megemeli hirtelen a vércukrot ami aztán hirtelen vissza is esik..

szóval a húsok, húskészítmények pedig fehérjét tartalmaznak, és ettől nem ugrál a vércukorszínt, így nála ezek a kaják 1-esek, pl a sült oldalas is..:D

igaz ő is azt mondja a mérték a fontos, illetve ők is 5x esznek

na igen megnéztem, májas hurkát írt ő is, de én is végig arra gondoltam, bocs ha vkinek nem volt egyértelmű

de amúgy ez az új rendszere norbinak amit mostanság talált ki.. na ez elvileg vmi olyasmit vall, hogy a rizs is 1-es lesz ha kis mennyiségben van a kajában és a kaja többi része 1-es.. nem tudom pontosan, nekem káosz az egész:D főleg mivel régen meg pont az ellenkezője volt ennek...

De különben annyira én se vagyok otthon ebben, én nem az update szerint fogyizom, csak alapvetően sok mindenben egyet értek norbival és azokat átvettem a saját fogyimba, meg más módszerekből is:D

szerintem meg csaaaaak a levegőt:D köretként levegővel:D

na de ugyan a többi gyümivel mi bajod?:D

a fölös kalória, az értelmezés kérdése

én pl azt értem alatta hogy olyan kalória amit beviszek, de jól nem lakok tőle..

de gondolom nem egyet értünk ez alatt :)

1-es amit lehet enni:D

de mint nagyon olvasott ember biztos tudod te is hogy nem a zsírtól hízol (tudod norbi híres mondata: "a zsír a barátod, a cukor és a liszt az ellenséged" - és ezzel nem arra buzdíz hogy két kanállal edd a zsírt, hanem hogy nem kell megijedni attól ha vmiben van zsír is, alapvetően nem attól hízol, pláne ha ritkábban eszel olyat)

:D én tudom hogy nem úgy értette, de szerintem ne kapj ki egy fél soromat hanem olvass vissza miket írtam, mert ilyet én nem írtam:D

pont azt mondom, hogy attól ha egy picit eszik belőle az ember még nem dől össze a világ. a hangsúly a mértéken és az időn van, hogy mikor eszi az ember