Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Akiknek sikerült lefogyniuk, azok segítségét várom. S.O.S :( fórum

Akiknek sikerült lefogyniuk, azok segítségét várom. S.O.S :( (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9
269. lola124 (válaszként erre: 268. - 7adf5aff48)
2011. szept. 27. 16:30
Gratulálok. Ügyes vagy csak így tovább. Én most megálltam, de remélem majd újra megindul.
2011. aug. 6. 12:01
lassan de végre ugy tünik beindult nálam a fogyás,vannak olyan ruhadarabok amik kezdenek kényelmesek lenni,és ujra fel tudom venni őket. Igaz eszem mindent,de azért figyelek hogy esténként ne zabáljak,aztán itt a kutyusom akivel járok futni meg sétálni
267. lola124 (válaszként erre: 266. - 4b369a39fd)
2011. júl. 25. 10:42

Gratulálok. Hogy csinálod, mert gondolom az aktív munkád megvolt akkor is mikor 18 kg-val több voltál.

Havi 6 kg mínusz ezt nevezem, nekem 3 hónap alatt "csak" 7 kg ment le és néha vissza-visszajön belőle és újra lemegy. Igaz én sem éhezem, csak megválogatom hogy mit eszem és persze felét eszem annak, mint régen.

És a régi semmi mozgáshoz képest minden nap edzek egy kicsit, mert én ülőmunkát végzek.

És én is a "rocsman"-os olcsó port iszom, de én vízzel turmixolom és így is nagyon finom, meg teszek bele egy kis őrölt olajos magkeveréket, egy kis kókuszreszeléket, időnkét egy kis zabkorpát, vagy szezámmagpelyhet, mikor mihez van kedvem, így rost is van benne.

2011. júl. 20. 17:09
Sziasztok!Én már 3 hónapja fogyozok és már 18 kiló le is röppent,de még nem adom föl tovább csinálom.Keveset eszek és a mozgás az a meló,mivel ápolónő vagyok emelgetés stb.Kenyér édeségek elfelejtve.
265. tundike77 (válaszként erre: 264. - Timcsike89)
2011. júl. 19. 08:52

szia!ennek megfelelője kapható a müllerben és a rossmannban is,saját márkás termék,és csak 1300 ft körüli az ára. nem mindegy! én kb 2 hónapig ezzel helyettesítettem a vacsorát,laktat,de persze kell hozzá egy kis akaraterő is,hogy utána semmi nasi :)

Ennek hála összébb ment a gyomrom,mivel nem terheltem meg éjszakára,és így a maradék étkezések alkalmával is elég volt kevesebbet enni. Nálam már nincsenek kétfogásos étkezések,mert jól lakom egy fogással is.bár most gondolkoztam rajta,hogy megint el kezdem inni,mert a napközbeni nassok sajna vissza jöttek,de véleményem szerint nagyon jók ezek a porok...2dl 1,5%-os tejben kell elkeverni,és ennyi az egész...én azzal,hogy a pornak köszönhetően kevesebbel is jól laktam megszabadultam egy pár kilótól.de szerintem felesleges a 7 és 17-es port venned,mert ugyanazt tudja ez az olcsóbb verzió is,csak az ár töredékéért :) Sok sikert a fogyáshoz!

2011. júl. 15. 02:35

Sziasztok

ismeri valaki a 7 és 17 fogyis italport.

hatásos? melyik internetes oldalról érdemes megvenni? Tényleg jók ezek a porok vagy csak kamucuccok? Válaszoljatok légyszi

263. Shiruba Ryu (válaszként erre: 262. - 3b323a5882)
2011. júl. 7. 21:46
A lényeg, hogy ne este edd, hanem reggel.
262. 3b323a5882 (válaszként erre: 261. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 21:45
Ott 1-es volt, csak a Norbis fórumon azt írták, hogy MÁR 3-mas.... :S
261. Shiruba Ryu (válaszként erre: 260. - 3b323a5882)
2011. júl. 7. 20:57

Beírod a google-ba, hogy: Update 1

Kidobja a táblázatot és megnézed.

2011. júl. 7. 20:37
A zabpehely az 1-es? :) Köszi!
259. szilisári (válaszként erre: 258. - Csinoskiskacsa)
2011. júl. 7. 19:38
Valahogy epitsd bele a mozgast az eletedbe. Nemcsak a fogyas miatt, egyebkent is nagyon fontos, foleg ha ulomunkat vegzel. Ha csak par kiloval kell leszamolnod, az menni fog.
2011. júl. 7. 18:49
Irodában dolgozom, ebből kifolyólag sokat ülök és nem mozgok. Ráadásul leszoktam a dohányzásról. Meghíztam! tanácsokat szeretnék kérni pár kg.eltüntetéséhez :)
257. 7adf5aff48 (válaszként erre: 254. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 17:48
igen megkaptam,csak épp önéletrajzot irtam és elfelejtettem rá reagálni,bocs
256. Shiruba Ryu (válaszként erre: 255. - Kat1)
2011. júl. 7. 16:48
Én azt tudom mondani, hogy amikor az ember türelmetlen meg izgul akkor van nála az a "dili", hogy folyton méri magát. El kell fogadni azt a tényt, hogy ha fogyni akarsz az bele fog telni egy kis időbe. Egy héten mérd meg magad egyszer, annyi elég. Mert ha mindig méred magad, meg idegeskedsz ki fogsz készülni. Hozzá kell szokni ehhez a rendszerhez.
255. Kat1 (válaszként erre: 221. - Szilisári)
2011. júl. 7. 16:39
Na, megpróbálok leszokni a mérlegelésről!!! Egyébként szerdán volt egy hete, hogy itt a Hoxán elkezdtem naplót írni, azóta mindennap mozgok, nagyon odafigyelek az étel mennyiségére és minőségére is, mától megpróbálok rendesen inni is. A naplóírás óta lement 70dkg, ami szerintem tökéletes. Most az jutott eszembe, hogy kb. ma vagy holnap meg kell jönnie piroskának, lehet, hogy amiatt? Ez az a bizonyos vízvisszatartás? Csak én úgy tudtam, hogy kb. mensi előtt 10 nappal van ez?!
254. Shiruba Ryu (válaszként erre: 253. - 7adf5aff48)
2011. júl. 7. 15:46
Megkaptad a linket, nem láttam rá reagálást?
2011. júl. 7. 15:38
vittem páromnak melohelyre sült krumplit,igaz vagy 2 szemet megettem belőle,többet nem. Gyaloglás oda vissza 6km volt
252. Shiruba Ryu (válaszként erre: 250. - 07c4794583)
2011. júl. 7. 15:24
Nekem sem és másnak sem.
251. Shiruba Ryu (válaszként erre: 250. - 07c4794583)
2011. júl. 7. 15:23
Hát nem. ;D
250. 07c4794583 (válaszként erre: 241. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 15:12
puccos étel?? nem mindenkinek áll meg az ízlése a pörköltnél
2011. júl. 7. 14:48

Basszus, írok egy fórumba erre törlik.

Meg tudok ettől őrülni... :@

2011. júl. 7. 14:18
Fújj... halikra. XP
247. Shiruba Ryu (válaszként erre: 246. - Szilisári)
2011. júl. 7. 14:18
Szerintem a kaviár nem hízlal, a filmekben is a sovány gazdagok azt eszik. :D Én szerintem nem jó étel. :O
246. szilisári (válaszként erre: 245. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 14:15
vicc volt, vicc volt, vegán vagyok nem eszem kaviárt :-)
245. Shiruba Ryu (válaszként erre: 244. - Szilisári)
2011. júl. 7. 14:11
Kaviár? Jahh nem sokan esznek kaviárt. Vagy csak felénk nem divat, ha majd szállodában élek majd lehet rászokok.
244. szilisári (válaszként erre: 241. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 14:07

igen, órák óta keresem a beluga kaviárt :-)

nem puccosok, csak kevésbé jó a pr-juk, inkább. de mindegy, nem nagyon hiszem, hogy rosszul eszem, hiszen folyamatosan fogyok :-)

2011. júl. 7. 14:01
Minnyá. ;P
242. 3a8f3f8f11 (válaszként erre: 227. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 13:58
El küldenéd nekem is azt a táblázatot?:) Köszi :)
241. Shiruba Ryu (válaszként erre: 240. - Szilisári)
2011. júl. 7. 13:58
Ezen az oldalon ott van még a 2-3 kód is, biztosan ott lesz valahol. Vagy lehet túl puccos ételeket eszel amit ő nem eszik soha ezért nem vette bele a táblázatba. ;D
240. szilisári (válaszként erre: 239. - Shiruba Ryu)
2011. júl. 7. 13:57
bocs, nem úgy, csak nincsenek nagyon rajta olyan ételek, amiket enni szoktam.
1 2 3 4 5 6 7 8 9

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook