Akik használtak(nak) fogyasztó tablettát, port, teát, shake-t, ide! (beszélgetés)

Rákerestem.

Azt írja,h megköti a zsírt,nem hagyja felszívódni,a széklettel távozik. Ez olyan lehet,mint az Alli. Fosatós.

Sziasztok!

Ki használt formoline L112-t? :)

Hát sajnos e-mail még mindig nem jött hogy mikor kapom meg a terméket. :(

De azért ma 1 órás súlyzós edzés megvolt.

Meg eddig csak 1 tányér levest ettem. +1 tejes kv reggel +1,5 liter zöldtea napközben.

Úgy hogy most megyek eszek egy kis spenótot vacsira meg max 1 gyümölcsöt :)

Én a kalóriabázison számoltam anno a kalóriákat, most nem számolom, mert tudom, hogy lényegesen kevesebbet eszek, mint a bogyó előtt, és nekem ez így működik. Naponta kb. 3x eszek, (hús, zöldség, tojás, grapefruit vagy narancs stb.) A lényeg, hogy nagyon minimális szénhidrát, abból is a lassan felszívódó.

Sok sikert! 😉

Szisztok,én is bemutatkoznék! 35 éves vagyok, 165 cm és már 4 éve küzdök a maradék 10 kg-mal. Szeretném elérni a 62-t,de a szülések óta nem igazán sikerül. Sajnos néha kényszeresen eszek, mert nem tudom megállni.. Mostanában elkezdtem futni, agyilag kikapcsol, de fogyni nem fogytam tőle...

A kalóriát mive számoljátok?

Jaj úgy izgulok, talán ma megérkezik a várva várt csomim ;-)

Remélem, h talan ez a bogyesz segít majd ;-) Van Csongrád megyéből valaki? :-)

Szép napot Nektek :-)

Dehogy baj!

Biztos sikerülni fog! 😃

Meg így,h támogatjuk egymást,sokkal jobb.

Nah én már elég sok infót tudok rólatok... így gondoltam írok én is kicsit magamról :)

26 éves vagyok 176 cm és 86 kg. Tavaly nyáron voltam 72 kg akkor is fogyni szerettem volna, de sajnos a térdem nem bírta és nagyon megfájdult. Abbahagytam az edzést és sokat pihentem meg sokat rágcsáltam így a kilók szaladtak fel.

Az edzést mostanában kezdtem újra bevezetni a napjaimba de csak lassacskán. Ezért szerettem volna kis segítséget a tablettákkal. :)

Remélem nem baj hogy leírtam.

Köszi 😄😃

Remélem ilyen szép tempóban megy majd tovább lefelé.

Az nagyon is jó,sőt szuper!!!!

Ügyes vagy !!!

Mértem ma. 95.7 kg.

Végülis nem rossz,mert február 13 körül kezdtem 99-100 kg-ról.