Akik Atkinseznek (beszélgetés)

Húú lányok micsoda termés. Majd holnap visszaolvasgatom tisztességesen.

Ma befaltam egy csomó párolt káposztát ( szó szerint) egy pici sült tarját, egy kevés paprikás szalámit ( csak az ízéért :) ) és 1 fél karalábét.

Bűnöztem is kicsit, mert elfogyott a tejszín, és a délutáni kávémat pici tejjel ittam meg.

Igaz már 7 óra elmúlt,de azért küldd!:)

Ha lehet combikát:))

Szerintem nincs kikötés! ...de én azért próbálok este 7 után nem enni!

Még van 2 db husika! Kell??? Küldjem fénypostán???

Jut eszembe!

Este hány óráig lehet enni.

Van ilyen kikötés az atkinsban?

Én is itt vagyok, de már majd beesek a gép alá, olyan álmos vagyok!

Nemrég rágcsáltam egy kis sajtot, a sült kacsahusimhoz pedig még hozzá se nyúltam! ...ki kellene menni a konyhába!:)

Vereske már akartam mondani,hogy Te miért nem reggelizel?

Azt olvastam,hogy valamennyit kell enni,az emésztés miatt máskülönben az anyagcsere nem indul be.

A szervezet tartalékra kapcsol.

Szerinted van ebben valami?

Szióka!

Csináltam a vacsit.

Reggeli: 2 virsli,2 főtt tojás pici majonézzel

Ebéd: nem voltam éhes! 1 virsli,ubi

Vacsora: szép szelet sülthús pici tejszínes gombával

VAn itt még valaki?

R: szokásos

E: 3 virsli mustárral, pár karika ubi

V: disznótoros káposzta, gombóc nélkül, pici tejföllel

Ne ijedj meg nem veled kapcsolatos.!:)

Szerettem volna az aszpartámmal(édesítőszer)kapcsolatos cikket elolvastatni veletek.(törölve lett)

Ha elolvasod a Hozzászólások feletti mondatot,akkor megérted!

Szil123!

Dr.Theiss Antioxid kapszula a teljes neve.

Bocsi ezt elfelejtettem.

Köszi az eddigieket. Én is a növő Holdra fogtam eddig...most már muszáj beindulnia :) A legnagyobb bajom azzal van, hogy akkoriban ráértem főzni, és mindig volt olyan kajám, amit ehettem, így sosem éheztem. Viszont most nem érek rá főzni, úgyhogy nagyon nehezen találok olyasmit, amit megehetek hirtelen. Tehát sokszor éhezem!! A ketoncsíkot én is beszerzem, azt még nem próbáltam, de így legalább ellenőrizhetem magam.

Mariann! Írnál arról a Királykáról?

Szil!

Azt elfelejtettem mondani,hogy nem mindegy mennyit akarsz fogyni.

Ha több akkor látványosabb,ha kevesebb akkor nem biztos hogy gyorsan lemegy.

Függ még az anyagcserétől is mert minden embernek más.

De a lényeg mindenképp,TÜRELEM,AKARATERŐ!!:)

Nem adsz Te fel semmit Mariann!Itt vagyunk és figyelünk ám!!:)

Próbáld meg!meghúzom az egeret és már vissza is húztalak a bűnbeeséstől!:))

Gyógyszertárban vettem,megkellett rendelni.

Több fajta van(olcsóbb,drágább),ami nekem van Dia Phan és 50 db van benne.(980Ft volt)

Örülök,hogy segithetek,amiben tudok máskor is segitek szívesen.Írj nyugodtan!

Nem értem miért mondtak ilyet,hiszen a könyvben kihangsúlyozza Markert a vitamin szedésének fontosságát.

Gondolj arra,hogy két hete egészségesen eszel,(a tiltott kajákra gondolok),ha eddig ment ne hogy abba hagyd!:))

Majd lelkesítünk,olyan jó kis csapat van itt!

Bazsó!

köszi a segítséget, a *sok azt mondták, hogy akkor hagyjam abba a vitaminok szedését...(bent a raktárba , ahol vettük Dévay sarka)

tehát nálam szakavatottabb tanácsa miatt nem szedtem...

erről még nem hallottam , amit te írtál, de az nem jelenti azt, hogy nem az az igazság az én esetembe, DE legközelebb kiprobálom , amit javasoltál...

lehet azért még ha elkezdem rohanok hozzád privibe tanácsot kérni , ha nem baj))) lehet???

Ne keseredj el,legyél türelmes egyszer majd csak beindul!:)

Próbáld mérni centiben magad!

Mióta atkinsezel?

Haas multivitam pezsitabit vettem. Egy nap, csak egyet iszok.

Királyka tényleg nagyon "küszöbrágós" étrendet csinált, viszont ő ettől fogyott 40 kilót!

Pbarbi! Én is újrakezdő vagyok! Az első 3 kiló nekem leugrik, utána semmi! Ezért kezdtem el a Királykát... Utána majd meglátjuk, mi lesz!

Itt a csajok úgyis visszarángatnak, ha kezdeném feladni!!! UGYE???

...no, meg beszerzem a ketoncsíkot, és ha vadul lilulni fogok, nem lesz szívem bűnözni!;-)

Túlvagyok az ebéden: nyúzott rántott husit ettem, egy kevéskét!:P

Szil!

Én a * alatt végig szedtem az antioxidot,plusz multivitamint és c vitamint.

Fogytam és nem volt gond.

Most is eszem ezeket,jól mondja Veres kell a vitamin.

Valószínű nálad az volt a gond,hogy kevés vitamint ettél a diéta alatt.

Vagyis:-ha a harmadik napon sem látszik,hogy fogysz akkor a vitamint megkell emelni,mert a felszabaduló szabadgyökök gátolják a zsírégetés folyamatát.(ez a *ra vonatkozik)