Akik Atkinseznek (beszélgetés)

Szil Drágám!

Akkor misem lennénk itt,hanem valamelyik férfimagazin oldalán feszítenénk!:))

azt nem lehetne, hogy 1 nap alatt legyek ideális súlyú királylány???

mert én az AKAROK lenni)))

lányok arra a kérdésemre még nem válaszolt senki, hogy az ITTENI tapasztalatok szerint kb mennyi idő alatt lehet mennyi fogyni ezzel a diétával?

és tudom most jön az, hogy mindenkinél ez más, de én a TAPASZTALATOKAT szeretném hallani)))

Veres ne idegeskedj,főleg ne legyél türelmetlen!:))OKÉ?:))

Lazits egy kicsit,és ne akarj mindenáron 10kg-mal kevesebb lenni 2 nap alaat:))

Majd meglátod beindul csak vedd könnyedén az egészet!

Tegnap este:

fagyasztott halfilé párolva,pici sóval.

saláta: fejessaláta,1 szál újhagyma,jégcsapretek,megsózva,citromlével ízesítve,olajjal(síma étolajjal)meglocsolva.

Ma:

a tegnapi salátára 1 doboz olajoshalat rátenni,lével együtt,és jól összekeverni.

Ja és ott van Mariann és a zsiros kis kacsája!:)

Meg a császárszalonna(ha jól emlékszem)azt is evett.

Neki is szerintem ettől lila a keton!

Ne izgulj Veres!

Próbálj meg zsírosabban enni,lehet hogy az a kevés ahhoz,hogy sötétebb lila legyen.

Emlékszel amikor az én tesztem a középső volt?

Ettem azt a zsíros pörcöt,meg töpörtőt csak úgy desszertnek.

Utánna kezdett szépen lilulni.

Nem tudom lehet-e piroskán mérni.

Próbáld meg majd inkább utánna!

Mi történt itt reggel óta?

Reggelizni megint nem sikerült, csak egy kockasajtot

E: 3 virsli, 2 csésze brokkoli, sajttal

Ha megvan akkor is lehet mérni ketont? Megvan a csík, nem bírtam ki és csináltam egyet. Hát éppen hogy az első színét elérte. El vagyok keseredve, de legalább már tudom, hogy miért nem fogyok

Az jó ha többször keveset eszel most is.

Én sem vagyok nagyevő,mármint adagra.

Most,hogy említed már én sem eszem annyit mint az elején!Hamar jól lakok,és nem vagyok igazán éhes.

Mai menüm eddig:

reggeli: 2 virsli,rá lapkasajt(még fórrón ráolvadt)uborka

ebéd: halsaláta

Vacsora: függőben

1 egyrészt ennyi volt itthon...))

2 én eddig a fogyókúra magasiskolája szerint kajáltam... ott kevés, de sokszor elvet vallják.. na ez megmaradt és nem is kívánom a kajcsit...

amúgy én már Atkinstem, és 2-3 nap múlva már a felét se kívántam a kezdeti adagokhoz képest))

Szia xxlady!

Szívesen látunk a csapatban természetesen!

Az atkinsben az akaraterő és a kitartás az alapja mindennek.

Erre jöhetnek a finom kaják!:))és mennek a kilók!

Szil Drágám!

Lehet,hogy furcsa most neked,de az a kicsi oldalas lehet ám óriási is.Ne félj enni,annyit ehetsz amennyit csak akarsz!:))

Egészségedre!:)

Csendes a ház,manó alszik most már lazitok egy kicsit(közben megy amosógép).

Örömmel látom bővült a csapat,akit még nem,most üdvözlöm!!

jelentem, hogy most ebédelek...

1 db kicsi oldalas darab és 2 pici csemiubi

sziasztok!

nem tüntem el csak átalakultam)))

Üdv. köztünk! :)

Szép napot Neked is!!

Sziasztok!

Ez a második napom, egyelőre még kitartó és acélos akaraterővel rendelkező atkinsező vagyok. Ha megengeditek, csatlakoznék hozzátok.:) Szép napot mindenkinek!

Bocsi lányok most egy kicsit eltünök:)

Manót kikell vinnem mert szétszedi a lakást!!!:))

Majd jelentkezem!

Puszi Mindenkinek!!

Jó kezdést!

Vannak jó kis receptek,ha visszaolvasol itt(nem tudom melyik oldal)találsz konkrét menüt.

Kicsit drasztikus de változtathatsz rajta nyugodtan!

Csak semmi rossz kedv!:)

Igen, a mai az első napom. Egyelőre saját kútfőből, de gondolkodom azon is, hogy elkezdek valami konkrét menü szerint enni. Találtam párat a régebbi atkinses hozzászólások között.

A vidámkodásnak nagyon örülök! :)))

Legalább felvidulok, elég rossz a hangulat úgyis a munkahelyemen...

Szép napot Neked is! Üdv. a csapatban!

Gyere bátran. Mi majd tartjuk benned a lelket.

És persze vidámkodunk :))

Már elkezdted?