Akik 75 kg körülről indulnak, és 10 kg-ot fogynának (beszélgetés)

Koszi csajok mindenkinek!

Kitartast es turelmet kuldok mindenkinek....:-)))

En korabban mindig minden fogyit feladtam,kesz katasztrofa voltam egeszen november 1-ig!

Higgyetek el,ha en meg tudtam csibalni,nektek is menni fog!:-)))KOMOLYAN!

Bárcsak én is ott tartanék...:-)

Nekem még elég sok van hátra, de persze az induló súly is magasabb volt (sajnos).

Gratulálok, ügyi vagy!! :-)

Sziasztok!megvolt a 23.heti merlegelesem....68 kilo,1 hettel ezelott 69,7 husvet ztan,szoval 1,7 kgment le!

Nagggggyon orulok!

Meg 4 hetem van az elso celig es 2,5 kilot kell meg addig teljesitebem,akkor lesz meg a 65,5 -18 kiloval!

Én kb 1,5 hónapja használom a Garnier sárga flakonos bőrfesz testápolóját, mert régen ez volt nekem a legjobb. Bekenem magam, aztán görgős masszírozóval átmegyek rajta, amíg be nem szívja a bőröm (,kb 10-15 perc, mert nekem láb-comb-fenék-has-derék-kar amit kell). Elég sokat fogytam és szükség van rá. Annyi, hogy melegebb vízben fürdök, hogy a bőr puhább legyen és jobban beszívja. Eddig úgy tűnik, hogy egész jól bevált. :-)

Csak az a baj, hogy vannak olyan részek ahol stabilabbak a "göbök" és erre kelle vmilyen kezelés.

Sziasztok! Csatlakoznék, ha lehet.

Most látom, hogy épp az én "súlycsoportom" a fórumtéma :-)

Ha 10 kg-ot nem is, de 6 kg-ot legalább szeretnék fogyni.

Mos 74.6 körül ingadozom, elég lassan olvadnak ezek a fránya kg-ok.....

Óóh, értem, köszi!

A húgom vett egy kupont köpölyözésre, kíváncsi leszek, hogy az mennyit segít a narancsbőrön. Szeretnék én is vmit, de a köpölyözés nekem nem lenne jó. Egy itthoni görgős masszírozástól is belilulok, hát még attól....

A sport és a bőrfeszesítő testápoló egész jó kombináció itthonra, de közel sem tökéletes megoldás.

Szia!

Lézerrel bombázzák a zsírsejteket, 2X20 perces nem fájdalmas kezelés. Viszont utána kellene egy nyirokmasszázs amivel ezek a szétbombázott zsírsejtek távoznának a szervezetből. Na ez az ami elmaradt nálam. Így sajnos eddig még nem sok hatását érzem. Tanultam ebből is valamit.

Mennyiről indultál, mikor és mennyi ment le?

Bocs, hogy kérdezek, még csak most kezdegetek ide bekapcsolódni.

Szia!

Mi ez a Lipo lézer kezelés? Volt vmi hatása ennek a kettőnek?

sziasztok! én is olvasom a fórumot, és jegyzetelek, hogy mit kellene jól csinálnom. egyelőre ez elméleti sík, jövő héttől igyekszem tornázni is.

Amúgy voltam 2 alkalommal a héten Lipo lézer kezelésen... eddig ennyi

legyen szép a napotok!

Van benne azét olyan dolog ami fura, de remélem az a jó amit ott irnak.

Itthon az ellipszis tréner a 30 percre 150 kcal-t ir ki, ott meg 427-et számoltak.

Ez tényleg jó, köszi. :-)

Nekem kihozta hogy kicsit többet ill zsirdúsabbat ettem mint kellett volna (tudom...20%-os volt a tejföl), de igy is heti 1kg fogyást "jósolt". :-)

Hello Csajok!

Ismeritek a kaloriabazis.hu-t?nemreg ajanlottak nekem is,nagy segitseg a fogyasban...norbival kombinalva nekem szupiiiii!:-))

Probaljatok ki,tok jol nyomonkovetheto mi a jo es mi karos a szervezetnek fogyas szempontjabol,es persze rendszeresseget visz a fogyas idejebe,ami szerintem nem art,folyamatos kontroll alatt vagytok....hasznalni fog!

En probalok mindenkinek sok pozitiv energiat nyomatni....:-)))

Azett is irok rendszeresen,meg persze ha ti is irtok az is erot ad!!!:-)))

Egyedul nem megy....ismeritek a dalt:-))))

szia

üdv nálunk :D

hát igen kinek nem nehéz a fogyás.....

én is tornázom R.R-ra nyomom lassan 2 hónapja...és ne ilyedj meg eleinte 10 perc után minden bajom volt.....

de ma már úgy vagyok h egyre jobban megy.....több idő múlva fáradok ki..most már simán lenyomom a 20-40 percet....de persze 3-4 mp-re megállok,de csinálom tovább...

te se add fel egy hét után hidd el jobban fogod bírni