Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Akik 13 napos diétát csináltak/csinálnak, hogyan akadályozzák meg a gyors fogyás után a lógó bőrcafatokat? fórum

Akik 13 napos diétát csináltak/csinálnak, hogyan akadályozzák meg a gyors fogyás után a lógó bőrcafatokat? (beszélgetős fórum)


17. moonlight13 (válaszként erre: 15. - Badonyimariaeva)
2012. jún. 3. 17:10
Te milyen sporttal fogytál ilyen sokat? Mennyi idő alatt? Nekem csak 5-6 kg kellene mínuszban!
16. b235ac96d5 (válaszként erre: 1. - 902e1ed20e)
2012. jún. 3. 16:50

Dr. Kelen : Fittness Firm bőrfeszesítő

Kifejezetten a fogyókúrás súlycsökkenés alatt a bőr feszességének megőrzésére való.Tartósítószermentes.

Csak ajánlani tudom!:) Nekem bevált!:)))

15. badonyimariaeva (válaszként erre: 13. - Criscito)
2012. jún. 3. 15:37

De igaz!!!

Még diétázni sem kéne, "csak" sokat mozogni, tornázni.

Nekem elhiheted!

Én 33 kg-tol szabadultam így meg!

14. spinneli (válaszként erre: 13. - Criscito)
2012. jún. 3. 15:33

És ugyan miért nem?


Ha nagyon gyorsan fogy az ember, ami egyébként nagyon egészségtelen persze nem sokat ér, ha mozog mellette, plusz rosszul is lesz.

13. Criscito (válaszként erre: 12. - Spinneli)
2012. jún. 3. 15:24
Ez jól hangzik, csak éppen nem igaz.
12. spinneli (válaszként erre: 1. - 902e1ed20e)
2012. jún. 3. 15:21

Ha mozogsz közben nem fog lógni semmid.

:)

2012. jún. 3. 15:16
Nem fogok visszahízni mert utána folytatom egészséges lassú diétával plusz mozgással :) Meg mások is mondták, h nem híztak vissza, csak arra kell odafigyelni, h ne kezdj el zabálni, mert végeztél... azok híznak vissza, akik utána folytatják a zabálást. De én már eleve átálltam egy hónapja egészséges diétára (értsd, eszek mindent, de sokkal kevesebbet, cukor, szénhidrát száműzve, sok mozgás)... így fogytam eddig 6 kilót 1 hónap alatt. Most vagyok 80 kiló. De 2 hét múlva nem akarok több lenni 75-nél, fontos esemény lesz akkor :) Ezért akarom megcsinálni a 13 naposat, aztán lehet, több is lemegy, mint 5 (állítólag 8-9 kiló megy le alapjáraton). Utána a maradék 10et már lassan folytatnám, ahogy elkezdtem. 65 az álomhatár.
2012. jún. 3. 14:57
Egyrészt nem fogsz annyit fogyni, hogy lógjon, másrészt ha ez az a bizonyos éheztetős (értsd: kevesebb a kalóriabevitel, mint az alapanyagcsere) akkor marha hamar vissza is hízod, sőt még többet is, így nem kell agyalni sokat a lógó bőrön.
2012. jún. 3. 14:42
2012. jún. 3. 14:36
miből áll pontosan ez a 13 napos diéta? engem is érdekel
2012. jún. 3. 14:30

én 6 kilót fogytam vele,de nem lógott semmi.

tornázz, főleg a kényes testrészekre és kend magad.

2012. jún. 3. 14:26
Én 5 kilót fogytam, de nem lógott semmim jobban, mint azelőtt... :)
5. Criscito (válaszként erre: 1. - 902e1ed20e)
2012. jún. 3. 14:25
Semmi. Ez többnyire a genetikától is függ, bár a nagyon gyors fogyással velejár a lógó bőr is. Válassz olyan diétát, amivel heti 1 kilókat tudsz fogyni, és akkor valószínűleg nem lesz ilyen gondod.
2012. jún. 3. 14:25

paleolit étrenddel :D

akkor sose jönnek vissza a kilók, és kivirul a bőr is :D

2012. jún. 3. 14:23
infraszauna....kifejezetten jo mindenre és olcso is belőle 30perc :) nálunk egy embernek 600ft
2. honeywald (válaszként erre: 1. - 902e1ed20e)
2012. jún. 3. 14:22
aerobic mindenre jo :D én is szivesen megcsinálnám amugy ezt a diétát!
2012. jún. 3. 14:20
Nálam a felkar, a has alja és a comb hátsó része kritikus ilyen szempontból, már most is lóg. Meg akarom csinálni a 13 napos diétát, de félek, h ha gyorsan sok súlyt vesztek, még jobban fognak lógni ezek a részek. Milyen gyakorlatok, praktikák vannak ez ellen?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook