Aki szokott bűnözni diéta alatt de nem adja fel, az jöjjön ide :) (beszélgetős fórum)
Na de mégis felháborító, hogy azok falják fel a diétásakat, akiknek nem is kell diétázni. Egyenek mást, nekik úgyis mindegy, irgumburgum!
azért írtam hogy egyes diéták szerint, vmi 5x5 diéta a neve vagy mi.
én maradok a saját étkezésemnél :)
neki meg azért írtam, mert ha most sokat bűnözik, akkor a 2 heti 1 az máris kevesebb lenne
hát nem is Nektek gondoltam édességnek :)
Szerintem a kávé OK! a cukor az sokkkkkk!
igen ez a tejbezabi :)
jah meg néha szoktam diétás almás túrós muffint sütni, szintén párom, meg kollégáim kedvence :D:D:D és abból is 1 szembe 100 kc van, az mondjuk egy tízórainak tökjó :)
Az összevissza zabálás bosszulja meg leginkább magát.
Haha! :)) Szeretik a molyok!
hajrá fel a 4 kg-ra :) bűnözz 2heti 1 napot és akkor is csak 1 félét sztem, és akkor tuti lemegy :) (amugy egyes diéták szerint a heti 6 nap keményen betartott étrend, és a heti 1 lazázás a célravezető. mondjuk ezt egy egész életen át lehet tartani sztem)
Megnéztem, okt. végéig még jó :D
Zabizabi, zebezaba :)
Szerintem ugyanaz!
Holnap kipróbálom majd reggelire :D remélem, nem lesz furi ízű.. bár, mivel nem ettem még, lehet, nem is fogom érezni, ha fura is :O :S :))))))))
Én úgy hallottam, hogy a méz nagyon hizlal.
Christine1979, ha nem találod meg időben, lehet elmászott volna:)
Tényleg, mi van akkor ha nagyon sok a kalória benne?
Hihi, csak vicc volt, szerintem ehető:)
Nost jut eszembe, már olvastam valamelyik fórumon olyat hogy "tejbezabit" evett valaki. Ez lenne az?
ú.az hosszzas állás után egészen gusztustalan ízű tud lenni :)
300 kcal körül van 100 gr zabkorpában, egy adag kész zabkása azok alapján amit leírtam, 225 kcal, a másfél dl tejre véletlenül 150 kcal számoltam eddig, pedig 1 deci tej 50 kcal , szal 1,5 deci az 75 kcal:D matekból mindíg jó voltam...
próbáljátok ki még a biokölest. meg kell főzni vízben, nagyon finom. lehet ízestíeni mindenfélével... Én almát szoktam belereszelni mikor főzöm és az finom ízt ad neki. az is nagyon (!) telít... és fincsi, jó körtenek is bármihez és ha pl. mézzel édesítitek akkor remek édességnek is :)
Én tiszta zizz vagyok... itt figyel a konyhaszekrényben egy cs. felbontatlan zabpehely.. még kb nyár elején vettem Lidl-ben, hogy majd joghurtba keverem :DDDDDD Még jó, hogy megtaláltam :D
wow... akkor Te is váltottál, és ezt valószínűleg fogod is tudni tartani :);)
Cukor OK, de a kávé sok! :))
Hát ,azért annyira sokat még nem, csak két kg-ot :) nekem tíz kg a cél, mert 65 vagyok, és ehhez mindösszesen 165 cm. :( :)
Eszembe jutott, hogy hiszen ezt én már ettem régebben, kefirbe keverve. Kicsit kesernyés íze van, nem?
Én eléggé sokat szoktam bűnözni, főleg mostanában :S, de már csak 4 kg-tól kellene megszabadulnom. :D Április 20. óta diétázom. Azóta lement több, mint 12 kg. Remélem ez az utolsó 4 is hamar eltávozik. :)
Ez tetszik, azt hiszem ki fogom próbálni, még soha nem ettem ilyet, de mindent meg tudok enni ha egészséges és nem hízlal:))
Köszönöm! kezdem érteni!
Magunkhoz képest változtatunk szokásainkon. Ez viszont lehet negatív is:)
Jelentem én is éltmódot váltottam:)))
Tornázok minden nap, a kiflit üresen eszem (tehát nem kenek kb 5 dkg vajat rá) A kávémba már csak 4 cukrot teszek (eddig 6-ot is raktam bele) és több tejet. És nem eszek meg minden nap 1 tábla csokit.
amúgy ez kalória szempontból is jó? :)
szóval nem 5216546 Cal van 100 grammjában??? :)
Biztosan eljutsz, csak kitartóan kell. Tudom mindenki ezt mondja, de tényleg így van, amúgy szerintem Te is tudod, hiszen szépen lefogytál már, és biztos vagyok benne hogy eléred a célod:) Ügyes vagy!
Köszönöm, ami a képeimet illeti:)
minden nap tanul az ember. azt hittem Én már mindent kipróbáltam :)
További ajánlott fórumok: