Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Aki szokott bűnözni diéta alatt de nem adja fel, az jöjjön ide :) fórum

Aki szokott bűnözni diéta alatt de nem adja fel, az jöjjön ide :) (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
18. Szuszy (válaszként erre: 10. - 00346cf747)
2009. szept. 11. 21:09

:)

Most fogyó hold van :)

Mégis pont azóta "falok" én is amióta ez van, pedig most lehetne fogyni :(

17. Christine1979 (válaszként erre: 13. - 494a285e6d)
2009. szept. 11. 21:08

Én az Update 1-es kódot nézem. Ott aztán van dögivel, amit lehet enni, csomó recept is, és szerintem azzal simán le lehet érni a kívánt súlyt (mozgás mellett).


Amúgy menzi alatt sok nőre rájön az evési "roham"... én is közéjük tartozom, és ilyenkor több édességet eszek. :)

2009. szept. 11. 21:07
és emellett persze előtte és utána is folytatják amit elkezdtek...
15. 494a285e6d (válaszként erre: 9. - Csutkababa)
2009. szept. 11. 21:07

ha bűnözök másnap fél kilóval többet mutat a mérleg...tényleg katasztrófa ám.


pont nem az ilyen hozzászólások miatt nyitottam a topikot, hanem azért, hogy ne legyen már bűntudata 1-1 nap miatt azoknak, akiknek becsúszik valami nem megengedett kaja...

2009. szept. 11. 21:05
mondjuk jellemzően piros napokon eszem a tiltott gyümölcsöt
2009. szept. 11. 21:04

na lányok katasztrófa amiket írtok ám :D


1200-1400 kcalt követek, havonta 1-2x becsúszik nap, mikor eszek pizzát, vagy valamit, mert amugy nem tudnám tartani.mégis 12 kilónál tartok juli 13 óta, kép az adatlapon.


mit eszek egy nap? :)


írjam le ugy kb?

12. a6cd9cfa0c (válaszként erre: 8. - De7b7302d3)
2009. szept. 11. 21:04
igazából a józan eszemet. szénhidrátot délelőtt eszek, ebédre valami salátát, levest, csirkehúst és vacsorára pedig inkább fehérjét. kenyér, tészta... ezeket nem ettem sok hete már és amikor nem vagyok "nyomi":) akkor naponta min egy óra de inkább másfél torna. szóval nincse semmi amit konkrétan követek mert az hosszú távon úgysem tartható, csak ésszel próbálkozok enni... de Nekem a mozgás úgy érzem nagyon sokat lök az egészen!!! :)
11. Christine1979 (válaszként erre: 9. - Csutkababa)
2009. szept. 11. 21:04

Igen, igen... az életmód váltás fontos szerintem is. Én is inkább ezen vagyok, mert diétából több fajtát próbáltam, és nem volt sikeres. Én is az életmód váltáson vagyok, és szerintem ez az, ami sokkal célravezetőbb.

És az életmód váltásnál amúgy simán belefér a csoki is az étrendbe,- ha az ember odafigyel, mit eszik és mozog is rendszeresen.

10. 00346cf747 (válaszként erre: 6. - A0c1361e44)
2009. szept. 11. 21:02
Szia, lehetséges, hogy kedvezőtlen a holdállás. Legalábbis olyan jól esik ráfogni :))
9. csutkababa (válaszként erre: 1. - 494a285e6d)
2009. szept. 11. 21:01

nem, nem igaz.

ha bünözöl, hidd el nekem,észre veszed.

nemtudom miota es hogyan dietazol, de en 105 kilorol fogytam le, most 69 vagyok, igaz évek alatt fogytam le,ennyire.

de a bünözés az nalam max a fagyi nyáron, arról nem vagyok hajlando lemondani.

de ha pl.egesz heten dietazol, odafigyelsz, es ha hetvegen meg benyomsz 3 franciakrémest pl.

akkor nem er semmit az egesz,ha akarod elhiszed, ha nem akarod nem kell.

de ,.ne diétázz, életmód válltás kell.

nem diétázhatsz életed végéig....

8. de7b7302d3 (válaszként erre: 4. - A6cd9cfa0c)
2009. szept. 11. 21:01
Megkerdezhetem, milyen etrended / dietat kovetsz? Csak mert en kb 7 honapja eszek egeszsegesen, 4 honapja rendszeresen edzem, es nem fogyok. Tudom, hogy a fogyas 75%-ban attol fugg mit eszel, ezert kerdem, Te mit kovetsz? Koszi.
2009. szept. 11. 21:01
Én is bűnösnek érzem magam a csoki miatt...viszont tök régen ettem már, úgyhogy nagyon jól esett... és nem egy nagy tábla volt (uis régen simán bevágtam egy-két tábla Milkát simán), hanem csak egy kis szeletke... :)
2009. szept. 11. 21:00

Én igazán nem diétázok csak alak formálok tornával, könnyebb, kevesebb kajával. Tagnap és ma viszont....

Tegnap sokat, ma édességet is és sok kenyeret is, és még a tornát is mellőztem:)

2009. szept. 11. 20:58
Sziasztok! De jo nektek! En mindig annyira bunosnek erzem magam, ha eszek tiltott dolgokat. Olyan, mintha vesztettem volna :(
4. a6cd9cfa0c (válaszként erre: 1. - 494a285e6d)
2009. szept. 11. 20:57

szia. Én másfél hónapja fogyózok eddig olyan 5-6 kiló ment le, de most magánéleti gondok miatt nagyon elengedtem magam az elmúlt két napban. NAGYON! nem kis félrelépés volt, hogy hanem egy folyamatos nagy, két napig tartó bűnözés :(

most rendeződtek picit a dolgok, és észbekaptam. holnap igyekszem visszarázódni. de rossz érzés, haragszom magamra emiatt.

2009. szept. 11. 20:57
Szia!Mostanába tul sokat bünözök!
2. Christine1979 (válaszként erre: 1. - 494a285e6d)
2009. szept. 11. 20:56

Még jó, hogy nem :))


Én a reggeli kávém mellé mindig megeszek egy túró rudit... muszáj :)


És ma megettem egy sport szeletet is :$ :D

2009. szept. 11. 20:54

Várom azokat, akik diétáznak, de néha félrelépnek. Ne legyen bűntudatotok, osszuk meg egymással az ennek ellenére is sikeres tapasztalatokat ;)


mert azért 1 kis bűnözés nem a világvége, igaz? ;)

❮❮ ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook