Aki szokott bűnözni diéta alatt de nem adja fel, az jöjjön ide :) (beszélgetős fórum)

persze Maya, szívesen látunk :)

Azt mondják zsírégető hatása van.

Puffancsost??? Az az igazi:) Olyat én is ennék, még akkor is ha emiatt hirtelen kellene életmódot váltanom:)

a cukor elhagyása is egyfajta életmódváltás.

miben nyilvánul meg hogy hatásos??? annyira rossz hogy legközelebb kétszer meggondolom bűnözök-e? :)

én is. nincs is szükségem amugy rá. egyedül a teát nem csípem édesítővel, de azt meg már régóta natúran iszom

Én szívesen bevágnék most egy hamburgert. de nem olyan mc-s szörnyszülöttet hanem igazit... mint amilyet a szomszéd utcában csinál a néni ;):)

Hmm. Ha nem fogyasztanék cukrot, hamar elérném a célt, hamar abbahagynám az életmód váltást és kezdhetném előlről:)

még 1 javaslat bűnözés esetére: akármennyire undorító, a nem elfogadott kaja előtt, és után is 2 ek almaecet 1 poh vízben, tényleg hatásos, és immunerősítő

Ez jó:))) Kipróbálnám, de nincs itthon meleg kenyér:))))

hát Én is messziről kerülöm.

én nem tudom, mikor sütöttem utoljára cukorral, vagy mikor ittam a kávémat azzal.

vagy csinálhatnál úgy mint Gandhi... Ő sem volt kövér ha jól megnézzük :)

A vicc szerint este magunkra húznánk a fogyasztó dunyhát, amitől reggelre két kilót leadunk. S ha este még bevágnánk negyed kiló tokaszalonnát fél kiló meleg kenyérrel, annyit forgolódnánk, hogy garantált a még nagyobb hatás!

köszönöm az alátámasztást :) menni fog ez a pozitív hozzáállás :)

pedig isteni finom. tényleg. én ha édességre vágyom, akkor light kóla, ezzel becsapom az agyam. mert édeset érzek, és így nem kívánok más édeset. de mondjuk kóla is hetente 1x, ha nagyon nem bírom, és tudom h most nem kéne bezavarnom.

Igen, igazán eredményes úgy lenne, ha csak enni kelnék fel:)

ja, nekem most pont ez van amúgy. holnap ezerrel fogok tornázni :) a lelkem megnyugszik tőle ;)

Látod, én soha nem bűnnek fogom fel, hanem úgy érzem, ezt most megérdemeltem, mert mondjuk előtte 6 napig semmi olyanhoz nem nyúltam amihez nem kellett volna. Szerintem egy kis jutalomfalatnak is fel lehet fogni, aztán minden megy tovább. Soha nem attól fogunk elhízni, vagy visszahízni, ha 1x1 eszünk olyat is, amit egyébként tiltólistára tettünk. Ha egy nap alatt többet eszel mint előtte egész héten, az könnyen le is megy, kb. 2 nap alatt kipisiled.

nah, nem erre van a topic :D h csorgassuk a nyálunkat :)

Nem, nem! Én csak cukros kólát, cukros kávét, cukros teát, és cukros mindent fogyasztok. Valószínű, hogy a muffinból isz enném, nem hiszem, hogy a kalória döntene:)

Wow! Valamint a nappali alvást, tökéletes kondicionáló :)

Én is érzem ezt:) De erős vagyok, mert különben mi lesz az életmód váltással:) Vagy esetleg bevezessem az éjszakai evést? Azt sem csináltam eddig:)))

Egy kocka füstölt sajtot, nyamiii :)

igazából van, akin sok fölösleg van, és azért valljuk be, ha egy bármilyen nő elé raknak ugyan azt a muffint, fehér lisztből és cukorral elkészítve ugy hogy egy db-ban van mondjuk 300 kc (nem tudom mennyi van a normál muffinban), meg ezt, ami ugyan olyan jó, csak 1/3 annyi kcból, melyiket választaná? :) minden nő a kevesebb kc-st

Nah, most úgy érzem ennem kell valami finomat.:)

igazából az a célom ezzel, hogy az, aki 1x 1x, és a hangsúly az 1x 1x-en van, tehát nem naponta, hetente, megbotlik, az ne kedvetlenedjen el és ne csalódjon önmagában, mert az hátráltat, hanem mondja azt h jó ma bűnöztem, holnap plusz mozgást iktatok be, vagy másnap több zöldséget meg gyümit eszek mint mást, és máris megvan az egyensúly