A tényleg nagyon nagy túlsúly! (beszélgetés)

Szia!

Én is fogyásban vagyok, de az a bizonyos kb.30 kg már lement rólam :) Szeretnék még kb 10-et leadni.

Szerintem elsősorban fejben dőlnek el ezek a dolgok...is :) Egyszer kell kőkeményen elhatározni és kitartani bármi áron. Másrészt vallom azt, hogy egy fogyókúra önmagában nem elég. teljes életmódot kell váltani.

Sok sikert neked és NE ADD FEL!!!!

Kb. én is így csinálom, semmi lisztes, semmi cukros. Az első 1-2 hét a nehét. Nekem már nem is hiányzik az édesség, pedig nagyon édesszájú vagyok. Sütni is szoktam, és megbírom állni, hogy nem eszem.

Biztos menni fog. Ha kell itt leszek.

Nem gondoltam,hogy máris ilyen sokan írtok!

Én lelki támogatásra gondoltam!Arra, ha el akarnák "csábulni" vagy lanyhulna a fogyási vágy vagy csak ránk kacsintana valahol egy süti ide jöhetnénk panaszra,tapasztalat cserére stb...

Én sajnos csak úgy tudok fogyni ha nincs liszt,kenyér,csokika,

Van viszont joghurt,saláta,fött vagy grillezett húsi és tea,ásványviz.

Régen úgy csináltam reggel egy nagy adag tea délbe húsi vagy hal zöldséggel v. salival este joghurt vagy gyümi.

Ezzel fogytam három hónap alatt 27kg-ot.

És utánna meg is tudtam tartani úgy,hogy ha rendesen ebédeltem bármilyen "normális" kaját és este megint csak gyümi.Nekem az esték a legrosszabbak akkor ennék,nasiznék legszivesebben.

Erre az eshetőségre úgy készültem fel,hogy olyankor nagyon sok szotyit ettem.Sokáig tartott és nem is olyan rossz.

hajrá, mindent bele! ezek szerint tudod már hogy lehet fogyni, a kitartásban meg sokat segit ha nézegeted mások mérlegelőit, főleg azokat akiknél -15-20 -30 kgokat látsz . eszméletlen hogy van aki január ota diétázik és 15-20 kgal kevesebb mint volt. nézd meg az adatlapjukat is, ott az előtte utána képeket, majd mindjárt megnézem ki az a hölgy aki nagyon szépen lefogyott, bár többen is vannak.

a kajával én is vigasztalom magam néha, de ha jó passzban vok akkor csinálok egy nagyadag salátát, tonhallal kefirrel uborkábal salátával és megeszem az egészet egyszerre, jó sokáig tart lehet rágni és ugy eltelit szinte kipukkadsz tőle, és nem hizlal.

Sziasztok!Tavaly ilyenkor!!! még én is 30 kilóval könnyebb voltam, mert 2008 január 1-től júliusíg ennyit fogytam, de bejött egy jó kis pajzsmirigy-alulműködés(ami mára oké) meg 1 kis-nagy zaba és újra ott vagyok, ahol a part szakad.

Én magas is vagyok, jobban el is oszlik, csak éppen olyan nagyon-nagy vagyok. :(

Most július 8-tól lement 8,2kg Norbival.

szia!

Milyen magas vagy ehhez a súlyhoz? És hogy csinálju az együtt fogyást? Én most kezdtem el járni egy bizonyos mozgásformára, csajos torna, amit gépekkel kell végezni.

Én 16 kilót fogytam március óta, juniusban állt meg a fogyás és stagnálok... Még 10 kilót kéne fogynom! Ötletek?

Szia!

Én szívesen veled tartok!

Hogyan szeretnél fogyózni.

Én 100 kg körül vagyok, úgyhogy van miből leadnom!

Olyan fogyni vágyó emberkéket keresek akik tényleg igazán nagy sulytól szeretnének megszabadulni.Gondolok én itt20,30,40 stb..kg megszabadulására.Én nyilvánossá tettem a mérlegelőmet.Tudom,hogy nem lehetetlen mert én már egyszer fogytam 27 kilót csak egy nem várt élet helyzet miatt mind vissza jött.Sajnos én azok közé tartozom aki a kajával vigasztalodnak.Viszont érzem,hogy sok ami sokk!!!!Ismeritek azt az érzést mikor felmentek egy lépcsőn és tikolni kéne,hogy mennyire kell lihegni?Míg a többi vigan szögdel?

Vagy azt mennyire tud fájni a lábatok?Vagy azt,hogy a háj alatt fel tud fedezni jé ez a térdem?Nem titok én 133kg vagyok utálom.Talán azért is mert tudom milyen voltam amikor sikerült leadnom az a 27kilót.Volt kedvem élni a végtagjaim kezdtek hasonlítani a "normális"emberéhez.Tudom,hogy nagyon nehéz éhezni,küzdeni.De az is nehéz ha nincs kedved felkelni mert egy bálnának érzed magad!Idegesítő,mert nem kapsz magadra normális divatos ruhát mert a bálna méret csak arról szól,hogy egy darab anyagot két oldalról össze varnak.A kövéreknek minek kiemelni az elönyeiket.Pedig én tudom,hogy vannak mindenkinek.

Szóval én szeretném felvenni azokat a ruhákat amiket 27kilóval könnyebben hordtam.Nekem a célom a 95kg de nagyon megelégszem a 99kilóval is.Mert nekem az már nagyon jó!Én mindenképp megpróbálom ezerrel!Ki tart velem?