A tényleg nagyon nagy túlsúly! (beszélgetős fórum)

....erre egy véletlen folytán jött rá. És lőn...egy endokrinológiai kivizsgálás során kiderült, hogy a kövérsége hátterében egy agyalapi mirigy probléma állt! Szerencsésen megműtötték. Életében sok minden megváltozott: 25 éve szedett gyógyszereit lassan elhagyhatja, fokozatosan elkezdett fogyni.(fogyókúra nélkül)...,persze azért vigyáznia kell magára!(Mindez 34 év története).

Aki akar okuljon belőle!!!

Sziasztok! Közelítsük meg a kérdést más szemszögből is !Elmesélek egy történetet, mindenki levonhatja belőle a következtetést!

Volt hajdanán egy fiatal lány. 172cm/70-75kg. Férjhez ment ,gyereket szült. A terhesség alatt hízott 32 kiló, utána még néhányat. Fogyókúrázni kezdett! Kipróbált számtalan "tuti" fogyókúrát, nem sok eredménnyel! 10 kiló le, 12 vissza.( Azt hiszem sokatoknak ismerős helyzet.) Ahogy múltak az évek, jött az itt fáj, ott fáj. Az orvosok azt mondták: FOGYJON LE! De hiába volt minden fogyókúra, a kilók csak nem akartak lemenni!

A legutóbbi időkig az volt " az általános nézet,"hogy aki kövér az biztos hülyére zabálja magát! Csak rövid ideje kezdik a kövérséget betegségként kezelni. Így volt ez hősünkkel is....

Szia,

én úgy tudom, hogy első hónapban fogyunk a legtöbbet, utána 2-3 hónapra leáll a fogyás (és akkor a legnehezebb, sokan itt adják fel) és utána megint megindul a fogyás, szépen lefelé.

Ha nagyon aggódsz keress fel egy dokit.

Remélem segítettem, amúgy hasonlóan étkezem mint te. :-)

reggelire joghurtot szoktam, aztán ebédre ami épp van, de nem gyorskaja, abból is csak egy normális adagot. Délután gyümölcsöt eszem majd vacsorára zöldséges salátát, még 19 előtt, van amikor ez kimarad ha épp nem vagyok éhes. Emellett 2-3 liter vizet megiszom, plusz egy tea ízesítés nélkül.

Szerintem ez nem túl kevés de nem is túl sok.

vagy megis tul sokat.

szamolnia kene egy darabig es kiderul.

Sziasztok,

nemrég kezdtem a fogyókúrát, kb 1 hónapja, összesen 30 kilót kéne letornásznom magamról.

Az egészet ott kezdtem hogy leszoktam az üdítőkről, világéletemben azt ittam, most sima vizet iszom, plusz folyamatosan csökkentem az ételmennyiséget.

Csoki volt még egy nagy gyengém, már jó ideje nem is láttam színét se. Eddig 6 kiló ment le, de most megtorpant az egész.

Hetente járok úszni valamint naponta itthon nem túl megerőltető tornagyakorlatokat csinálok, nem tudom ennél többet tudnék e vagy időm engedné e.

Ha valakinek van még ötlete mit tehetnék az ügy érdekében szívesen veszem és kipróbálom ha kivitelezhető.

És mindenkinek kitartást kívánok!

Privi ment!

Szeretném azért megjegyezni,hogy senkit nem áll szándékomban gyógyszer szedésre buzdítani!:)

Én sem ezzel kezdtem.

Azért igyekszem haladni.:)

Nekem mindig a csoki volt a gyengém.Főleg az a lila.Most kb 1 hónapja ettem,de akkor is 70% kakaótartalmú keserű csokit.

Most nagyot dobott az egomon és az akaraterőmön,hogy sokan megdícsértek.Az új hajszínnel valahogy észrevették azt is,hogy fogytam.Eddig ezt nem sokan jegyezték meg.:(

Azt bezzeg mindig észrevették,ha híztam!

azert ahogy nezem a merlegelodet haladsz szepen.

en sem vetem meg az edesseget, de a tomeny edessegeket nem szeretem (nem is szerettem sosem), pl csoki, v kremes sutik.

most neha megiszom egy egy gyumolcsjoghurtot, de pl eleg surun szoktam sima vanilias kremturot enni, amit teli rakok aszalt cseresznyevel meg mazsolaval. de szigoruan max napi 1 doboz (bar nem is kivanok tobbet). nyaron eszem sok fagyit is, de abbol inkabb a viz alapuakat mint sem a tejeseket. de alapvetoen ha edeset akarok enni akkor aszalt gyumolcsot eszem par szemet (de nem kandirozottat).

Sziasztok,

szeretnék csatlakozni hozzátok, ugyanis sajnos nekem is nagyon sok fölöslegem van és nagyon de nagyon szeretnék megszabadulni tőle.

Egyrészt nem akarom magam halálra zabálni, másrészt a barátom vékony testalkatú és már ciki vele mutatkoznom az utcán.

Szóval pár napja igencsak depis lettem amikor ráálltam a mérlegre, és azóta (10 napja) 1200 kalóriát eszek maximum, rengeteg vizet iszom és így sikerült eddig megszabadulnom 5 kilótól!

Jah, sport maximum könnyű esti séta.

Nem mondom, hogy könnyű volt, amíg a szervezetem átállt azt hittem meghülyülök.

Fejfájás, szédülést, totál elvonási tüneteim vannak, de most már sokkal jobban érzem magam és meglátva, hogy megmozdult a mutató alattam nagyon lelkes lettem és kicsit örülök is. :-)

Ha 9 év után leraktam a bagót, úgy érzem ezektől a párnácskáktól is meg tudok szabadulni!

Kitartást kívánok mindenkinek!

Nem.A LIND-et.

UA mint a red csak más a vivőanyag.Akkor ehhez sem lehez hozzászokni?Bár akkor sem szedem hosszabb távon.

Köszi.:)

Sokat nyavajgok a naplómba,ugye!?:)

Csak olyan nehezen megy lefelé.:(

Én is tartok tőle,hogy hozzá lehet szokni ezért max 3 hónapig akarom szedni.

Az életmódváltás azért nem jött össze mert minden baromságba belevágtam eddig.:(

Most a napi 5-szöri étkezést próbálom betartani,pont azért,hogy ha lemegy a maradék ne legyen az,hogy visszaszedem a dupláját.