A tényleg nagyon nagy túlsúly! (beszélgetés)

egy norbis somlóit azért meg tudnék enni, bár az sincs itthon:)))

eddig ma megettem 3 almát, két banánt

nagy a kisértés egy gyüminapra:DDDD

tegnap csomo hust ettem, meg kenyérbelét is kicsit és lement a viz, pedig azt hittem hizni fogok megint

ma eddig banánt ettem meg almát

a hustól undorodom most, ha rá gondolok kiráz a hideg

nem kivánok semmit, nem tom mit főzzek:(

Szia!

Nagyon ügyes vagy!!!!

Cukros vagyok 2.tip ezért diétázom napi 5x kis étekezés.

Többek közt daganatos beteg is vagyok.

Most volt ismét egy nagy hasi műtétem.

Azt mondták fogynom kéne,102 kg val mentem korházba jul 10 én ma 91 kg vagyok.

Ez jó nem?

Annál is inkább mert nálam a műtét hogy nem sikerült úgy ahogy tervezték perr pill torna szóba sem jöhet.

De képezlejétek erőt véve magamon julius óta elhagytam a napi 3 db zsemlémet is(korpás).

Azonkívül tésztát is csak durumot eszem,és rizst is csak barnát,de minnél ritkábban.A megengedett szh mennyiségen belüli napi gyümim a tízóraim.Joghurt magában uzsim.

Reggeli változatos de paradicsom vagy ubi vagy paprika mindig van mellette.

Ebéd oda figyeléssel inkább párolt ,és nem rántok be semmit,habarok inkább.

Mozgásom csak a napi séta,és az elvégezendő dolgok.

Még kéne -5 kg hogyan?

Ne is mond!!!!

Ezzel én is így vagyok!

De olyan lassan megy.:(

Felszedni olyan könnyen és gyorsan sikerült,hogy csuda.

Sziasztok.

Megvolt a mérés reggel.Egy kiló ment le a HÉTEN.úGY SZERETNÉM MÁR LÁTNI,HOGY 7-TEL KEZDŐDIK A SÚLYOM.:(

szia:) kitartás!!!!

kérdéseim, közvetlenül előtte fogyoztál?

mit és mennyit eszel egy nap?

a gyümit délelőttre tedd inkább

miket iszol?

Sziasztok! Én is a héten kezdtem és már majdnem 3 kg-t fogytam. Nagyon jó itt a hoxán egymás naplóit olvasni, sok segítségat ad.

Nóra gratulálok a -2,5 kg-hoz. Csak így tovább !

Sziasztok.

Nem nagyon tudtam jönni,csak gyors olvasgatásra,mert annyira ideköltöztem a géphez,hogy szegény családom itta mag a levét.Párom be is vágta a durcit.Azzal kezdte,hogy évekig nem engedtem fényképezni magam akkor most kinek mutogatom büszkén a fotóimat.Be kellett vezetnem a hoxán fogyizók örömeibe.

Holnap mérlegelek.Kicsit tartok tőle,mert ma sokat ettem.:(

115 kiló körül voltam majdnem 27 évesen. Januárban leszoktam a cigiről, adtam öt hónapot a szervezetemnek, hogy kitisztuljon a nikotintól és májusban volt az első "éles eksön". Három hét múlva csináltam meg a tesztet és pozitív lett. Problémamentes terhességem volt, nem tudtam enni az elején a rosszullétek miatt, így csak 13-14 kilót szedtem fel szülésig, ami szinte az azt követő napokban le is ment. A szülés nehéz volt, mert nagy volt a drágám, utóbb kiderült, császárra lett volna szükség.

De mostmár itt vagyunk egészségesen, hála az égnek.