A Nagy fogyásom (beszélgetés)

2,3 kg 1hét alatt sztem nagyon szép teljesítmény!

Bárcsak nekem is így menne :( De mostanába sajnos egyre nehezebb :(

Sziasztok!

Az első 7 nap után (túró diéta) -2,3 kg. Na ez már jó így kezdetnek nem? :)

Folytatom, még egy hétig. Torna, citromos víz, mályvatea, nincs vacsora :) én azt hittem egy kicsit több is lement, de már ennek is nagyon-nagyon örülök. Szerintetek is jó így? A diéta azért többet ígért! :(

na sziasztok

legyen szives vki leirni h hogy müködik ez a méregtelenités

mit kell csinálni és hogyan!szvól mindent

olyan 8-10 kg kéne leadnom!

elöre is köszi

Sziasztok!

Ma elérkeztem a túró diéta 7. napjához.

Mérlegre reggel fogok állni, nagyon kíváncsi vagyok, mit értem el, én úgy érzem magamon fogytam, de volt már ilyen máskor is, aztán meglepődtem...

Kedd óta Rubint Réka 2x20 perces tornáját is csinálom, emiatt a vacsorákat teljesen elhagytam, a torna után nem kívánom, az ebédet pedig késő délután ettem meg, valószínűleg ezért nem ment le a vacsora. Mellette folyton iszom a citromos vizet, este elalvás előtt egy csésze mályvatea, ez bevált arra a célra, hogy ha keveset eszem is, azért a WC-re tudok menni. Régen ez volt a legnagyobb problémám, hogy 4-5 naponként tudtam menni, annak tulajdonítottam, hogy alig eszem, akkor mitől? Most látom hogy akkor is van mitől.

Jaj, a sóska után amiből csak 4-5 kanállal tudtam megenni és még 1 egész főtt tojás sem ment le, mindig rohanni kellett abba a bizonyos mellékbe :)

Nem gondoltam hogy ilyen formában hashajtó hatása van. (Én nem tettem bele semmi mást, csak egy tojással elkevert tejfölt, pici sót, semmi édesítés, ezért aztán olyan savanyú volt, mintha ecetet kanalaznék). Bízom benne hogy a mérleg jó irányba fog billenni, de ha nem, akkor is megcsinálom még egy hétig. A tornát is, most nagyon szenvedek, mert iszonyatos izomlázam van, ill. inkább csak volt tegnapig, alig tudtam leűlni és felállni, na nem mintha a lépcsőzés olyan könnyű lett volna, de mostmár jobb. Elhatároztam hogy minden nap gyalog fogok feljönni, nem liftezem, de még csak a 4. emeletig sikerült, ott automatikusan rátapadtam a lift hívógombjára, de holnap már az ötödikig kell gyalogolnom remélem ez is sikerülni fog. Már csak néhány nap és meg sem kottyan majd ez a 9 emelet :)

Holnap ha lesz időm beszámolok a sikeremről vagy kudarcomról, de azt hiszem mindenképpen jó eredményt kapok, mert én látom... vagy csak látni akarom. Az akarat, a kitartás a legfontosabb.

Sziasztok,

en kb 5 eve szedtem adipexet kb 1 honapig..sikerult is nagyon szepen lefogynom, hosszu honapokig tartottam a sulyomat..aztan megismertem jelenlegi ferjemet, aztan ahogy az masoknal is lenni szokott szepen jottek fel a kilok, 65-rol felmentem 80-ra. Amugy hozzateszem, hogy mindig is hajlamos voltam a hizasra. Aztan jott az eskuvo es arra sikerult lefogynom 68-ra. Az eskuvo utan meg jott a terhesseg. A szules utan CSAK 4 kilo plusz maradt rajtam...na most azzal kuzdok :) A terhesseg utolso heteiben iszonyatosan kivanos lettem az edessegre..es ez sajna most is tart, de eros vagyok es ellenallok :) Hol lehet manapsag adipexet kapni, szerezni???

Van olyan nap, hogy 4-5 liter vizet megiszok, az nagyon fontos!!!!!

szia!az első három napban,csak 1 pohár gyümölcslevet ittam,a többi víz.az első 3 nap a nehéz,aztán utánna már észre sem veszítek,hogy éhessek lesztek.de ezt nyáron csináljátok,most télen nem jó a szervezetnek.aki nem nagyon bírja az almát is ehet.de kaját ne...utána,pedig ha vki végig csinálja,fokozatosan egyen de ne darabosat.

és 1 nap is egyszer.sok kamilla tea,csalán tea.az nagyon jó.de csak ugy tisztán...

gratulálok,nagyon jól nézel ki .

Henett :Kérdezném nálad a böjt az amit leírtál ???vagy ha más írnál róla bővebben.

:S:S ajjajj..el is keseredtem..nekem sosem hat az ami másnak..mi a frászért vagyok én mindenre "immunis"?miért nem lehet,hogy ami másnak jó,jó nekem is? :S :( :(

iszom még,lehet hogy csak magában kéne innom,s nem vízzel?

Igen, a citromos víz úgy jó. Túródiétát nem tudtam megcsinálni, de azt hallottam, nagyon hatásos.

Hullahopp jó a hasra!

[link]

És egy kis érdekesség;)

Sziasztok!

A has oldalán lévő felesleget szerintetek a hullahopp karikázás segiti eltüntetni?