90 napossal 90 kiló ellen (beszélgetős fórum)
Mit fogsz dolgozni?
Nekem kicsit gondot okoz ebben a diétában a kaja.Mert egész nap egy irodában vagyok,és nehéz olyat kitalálni amit ott is meg tudok enni.
sziasztok. passz, csak magamtól gondolom h talán a szervezet nem volt felkészülve egy újabb diétára v. lelassult az anyagcsere... lehet hülyeség.
hétfőn kezdek egy új munkahelyen. ha belfér az időmbe lehet újra csatlakozok a diétázók táborába. majd kialakul
évi le a kalappal előtted. nagyon ügyi vagy és kitartó:)
Ilyen nekem is volt már hogy bármit csináltam nem fogytam.Szerintetek mi lehet az oka?
Sziasztok! Bettuss, én végigcsináltam a 2. 90 napot is és utána is tartottam a súlyom. 80-81 kg vagyok általában. Most augusztus 24-én elkezdtem újra de két hét alatt sem indult meg lefelé a súlyom, így abbahagytam.
szia. sok sikert és kitartást hozzá:) közben számolj be az eredményekről.
Sziasztok.Én holnap kezdem a 90 napos diétát.Tornázni sajna még nem tudok,de remélem ennek hiányában is eredményes lesz.
Sziasztok! Látom megállt itt az élet! Másfél-két hónapig csináltam a diétát aztán mivel nem voltam elégedett abbahagytam. (az volt a bajom hogy túl lassan mentek le a kilók 92-ről 85-re másfél két hónap alatt- nevetséges? lehet. de én akkor se voltam elégedett punk tum) jelenleg is tartom ezt a 85öt de van amikor már 83, ingadozok bár most nem csinálok semmi diétát. egyre többet gondolkozok hogy talán újra megpróbálom. ti hogy álltok régiek? mi van veletek?
Köszönöm! Egyébként komolyan mondom, te még 85 kilóval is nagyon csini vagy! Pedig a fehér szoknya elvileg erősít, de nagyon csini vagy azon a képen! Az 57 kilóval meg aztán végképp!:)
köszi, csak dagadt....megint :DD de majd most teszünk ellene...jó, h tudunk erről a témáról beszélni, segít a napi "túlélésben" és még eredménye is van.:))
Hát ami azt illeti, Te sem panaszkodhatsz! Nagyon mutatós csajszi vagy.
83Kata! Megnéztem a képeidet :DD Milyen helyes csaj vagy :D hát bezony, kb így néztem ki én is, majd minnyá rakok képet, de csak 1-2 napra, mert...khmm....eléggé mutogatós.
Te figyu, sztem ez a 64 sem gáz neked egyáltalán. Persze mindenki magának érzi, hogy jó-e a súly(feleslege) vagy sem. De sztem tök normálisan nézel ki így is, mint egy nő. :)
Persze, aki vékony volt mindig, az 5-6 kg-ot is nagyon észrevesz. Én mindig dundinak számítottam. A gyerekek születése előtt 70 kg voltam,utána beálltam 90 kg-ra. Egyszer leadtam 14 kg-ot úgy, hogy nem fogyóztam, sok teher rakódott rám, gondolom ezért. Ami aztán persze szép fokozatosan visszajött. Egyszer csak megint 90 kg lettem. El is voltam ezzel így szépen évekig. Nem értem, hogy miért nem zavart ez engem egészen az idei tavaszig. Szerintem, ha nem hízok még 97 kg-ig, most is 90 kg lennék és nem diétáztam volna semmit, az tuti.
Tény, hogy nekem nem kell 20-30 kilókat fogynom, de mivel tudom, hogy tudtam 55 is lenni, és sokkal jobban álltak a ruhák, ezért nem nyugszom bele, hogy fölszaladt ez a majdnem 10 kg.
Sziasztok! Túl vagyok az első gyümölcsnapon. Eredményesen. Bár közrejátszik, hogy fél6-ig dolgozóban voltam.
- 83Kata! Meg ne sértődj, de nekem 64 kg-osan is tetszel. :) Nem tűnsz dundinak, pedig 9 kg, ha jól számolom. Mióta diétázol és mennyit fogytál?
- Edusch, igazad van, csak diétával lehet fogyni. Eredményesebben, mint ha sportolsz és mellette kajálsz rendesen. Az előző ciklusban nem mozogtam a diéta mellé és fogytam. Kíváncsi leszek most, hogy bicajozom is mellette, mi lesz az eredmény.
És most hány kilóra szeretnél visszafogyni? Gondolom, azért nem 57-re!:)Ha megnézed a képeimet, a régieken én 55 voltam, kb így néztél ki te is?
Én is 1 hónap becsületes, kemény tornától 30 dkg-ot fogytam akkoriban a 116,3 kilómból. Namost, ha elmegyek wc-re, akkor is esetleg véletlenül lehet ennyit fogyni, kemény aerobik nélkül, amit elszántan , keményen végigcsináltam, mint az 50 kilós társaim. Na ugye arról nem kell komment, hogy hogyan érzi magát egy 116 kilós ember a sovik mellett.
Amikor mondták, hogy négykézláb álljunk és engedjük le a hasunkat a földre....gondoltam magamban, vazze..nekem alapból négykézláb is leér odáig :D
Nem lehetett semmi ez a gyomorgyűrű- dolog!Az 57 kiló a 172 cm-hez már tényleg manöken- alkat! Nincs abból az időből képed? Egyébként Rubint Rékáék is azt hirdetik, hogy a fogyásban a mozgás szerepe csak 30%, a többi 70% a diéta. Én egy hónapon keresztül heti ötször kínoztam magam tornával, futással és mellette zsírégetőt szedtem. Szerintetek fogytam? Egy kilót!!! Egyet! És miért? Mert mellette ugyanúgy kajáltam! Szóval a mozgás csak megdobja a diétát, de nem helyettesíti. Sajnos aki fogyni akar, annak kevesebbet kell ennie...
Hát ne aggódj, én csak 160 vagyok! Éppen ezért rajtam minden rohadt deka meglátszik:(
Szerencsés géneket örököltem (ezek szerint). A bőröm nagyon jól viselte a fogyást. A hasamtól féltem, hogy lefelé fog menni és kötény lesz belőle, de szerencsémre visszafelé ment (befelé). Ezért nem volt szükségem semmiféle plasztikára. Általában minden gyomorgyűrűvel 50-60-100 kilót fogyott ismerősömnek, barátomnak kellett több féle plasztikai beavatkozás. Nekem még cicim is maradt elég :D és még jó helyen is.:D majd, ha bátrabb leszek, teszek képet is.
A bőröd hogy tolerálta ezt a hatalmas fogyást?
Igazad van.Én is mozgás nélkül fogytam le 16 kg-ot. Csípőficammal születtem és a 97 kg-ot naponta hurcolni is elég volt, nemhogy ugrabugrálni vele. A cipőm csatját a fiam csatolta be, mert nem tudtam a hasamtól hajolni. A lábkörmöm kizárólag fürdőkádban tudtam vágni fürdéskor, de az is kínszenvedés volt.A szobabicajozás meg amiatt van, hátha ezzel el tudom kerülni 56-60 évesen a csípőprotézist. De ha most segít a diétánál, hát annak duplán örülök.
Hát igen, 124-ről 57-re. Gyomorgyűrűvel. 3 évig volt bent, de tavaly okt22-én ki kellett vetetnem. és akkor.....dec végére már79,8 voltam. Jól sikerült. Akartam én hízni, na de nem ennyit :P a 172 cm-hez már nagyon kevés volt az 57 kiló. Ez már a csúnya-sovány kategória volt :D
Aztán év közben 1-2 gond"ocska" és újabb 10 kg az eredménye.Szal, most itt tartok megint..és többet nem szeretnék 3 jegyű testsúlyt.
Mozgás: annyi izmom van, ami a járáshoz kell (meg a szexhez):)
Nagy súllyal mozogni, az nagyon büntetés az izületeknek én így gondolom.(próbáltam, mert én is elhittem, hogy a mozgás azmilyenjóóóóó...és majdnem megnyomorodtam) Az előző 67 kilós fogyás alatt sem mozogtam semmi többet,mint előtte.
Kizárólag kaja-függő, hogy fogysz-e vagy sem.Én vagyok az élő bizonyíték.:)
Az max arra tökéletes, hogy karbantartsd magad, amikor már 58 kiló vagy és 55 szeretnél lenni és van rá 1 éved.
De ez csak az én véleményem erről meg a tapasztalataim.
124-ről 57re??? Hát elismerésem! És akkor hogyan sikerült lefogynod? Csak diéta vagy mozgás is?
:DD ezt a fórumcímet nekem találták ki éppen!!! Köszi!! Itt is vagyok, hátha tőletek kapok erőt, hogy végigcsináljam a 90 napot.(86-ot már csak :)))
Tavaly október végén még 57 kiló voltam.(124-ről fogytam odáig) aztán most megint sikerült 90-re tornáznom magam.2 hónap alatt 20 kiló a másik 10 meg májustól....pff..eléggé gáz.
És hány cm magas vagy sagievi?
Sziasztok! Én ma kezdtem a diétát. Már egyszer végigcsináltam és akkor 16 kg-tól sikerült megszabadulnom. Remélem most is hasonlóan sikerül. Akkor nem sportoltam semmit, most szobabicajozok is naponta fél órát. Azt két hete kezdtem el. Szóval meglátjuk. Mindenkinek sok sikert és kitartást
Sziasztok! Én egy hete kezdtem és már 2 kiló lement, pedig elég lazán csinálom. Nem mindig tartok be mindent, de a délig gyümölcsre és a gyüminapra odafigyelek, hogy akkor tényleg ne egyek mást. Még a keményítőnap, amit annyira nem csípek, olyankor rizst rizzsel eszek, mert az legalább laktat. Szénhidrát és fehérjenap jó, azokat nem nehéz kibírni. Ja, és 160 cm-hez voltam 64 kg, tehát kb 12 kilót szeretnék fogyni, már csak 10et:)
Sziasztok! En itt voltam a forumon az inDulaskor. Csak nekem a 90 napos nem valt be. 105-106 kilorol inDultam marcisu 8-an. Ma 85 kilo vagyok. meg szeretnek leaDni legalabb 20-at, mar elhiszem, hogy kepes vagyok ra. Nem sokat sportoltam, foleg hogy egy honapja mutotottek minDket labamat. Kitartast minDenkinek!
[link]
Ajánlom minden kedves fogyózónak!
Én már regiztem az ajánlott oldalra.
További ajánlott fórumok: