90 napossal 90 kiló ellen (beszélgetős fórum)

Jó reggelt!

Hogy vagytok? Hogy álltok a fogyival?

Egy időben minden reggel futottam... Meg se mozdult a mérleg... Most inkább bringázok, azt legalább élvezem is, no nem mintha attól lemenne bármi is :-)

Én ma reggel mértem magam: -2 kg!

Jó reggelt!!

Egész jól, bár a hétvégén a Velencei tavon voltunk, ott kicsit nehéz volt kibírni (szombat pont gyümölcsnap volt...), de sikerült.

Te hogy bírod?

Jó reggelt!!!

Hogy megy a fogyi???

Szia kirkriszti!

Neked hogy ment az első két nap?

Ezt én is játszom egy ideje... :-(

Az Atkins diétával sikerült lefogynom, de amikor abbahagytam már nagyon ki voltam éhezve a szénhidrátra. Nem ismertem magamra, én aki alig nassolt tömtem magamba az édességet... Az eredménye ennek se maradt el.

Talán ha így szakaszosan mindent ehetek, nem lesz ilyen problémám, legalábbis bízom benne!

Viszonylag simán ment :-)

A délelőtti gyümölcs fura!

De megfogadtam, hogy nem mérem magam minden nap!

Csak mondjuk hetente egyszer, vagy max. minden fehérjenapon!

Te mennyit szeretnél fogyni?

Hali!

Hát nem volt rossz. Eredmény: -1kg. Te hogy bírtad?

Sziasztok!

Sehol senki? :-(

Hogy bírtátok az első napot?

Na majd meglátom hogy bírom :-).

Lehet néha én is azt eszem este!

Nem túl sokat, 8-9 kg szeretnék fogyni.

Tavaly leszoktam a cigiről (kb.13 év dohányzás után) és szép lassan elkezdtek feljönni a kilók.

Szeretném még most megfékezni a folyamatot, talán most még "könnyen" fog menni. Nem érzem már jól így magam! :-( Lassan ruhatárat kéne cserélnem és azt nagyon nem akarok! Most még elmennek a hosszú szoknyák, de ősszel már félek nem jönnének fel a régi nadrágaim!!!

Szia Lindeee!

Én is ma kezdtem a 90 napost. Szerintem nem árt,ha eszel egy kis gyümit reggelire, mert akkor nem azon fog járni az eszed, hogy mikor tudsz már ebédelni. Én a vacsorát is gyümölccsel fogom helyettesíteni.

Sok sikert! Ha kérdeznél valamit írj nyugodtan.

Szia!

Elég kihalt lett ez a fórum, de próbáljuk meg újra benépesíteni!

Én is ma kezdtem neki a 90 naposnak, remélem bírni is fogom! Kicsit még bajban vagyok a mit, melyik nap, mivel dolgokkal, de ennyi idő alatt csak belejövök!

Ha valaki egyáltalán nem reggelizett eddig, akkor is muszáj minden délelőtt gyümölcsöt enni?

Este mikor ehetek utoljára?

Tud segíteni ebben valaki?

Sziasztok!

Látom hogy régóta nem írtatok ide, de én ma kezdem ezt a diétát és örülnék ha valaki mégis csatlakozna :)...régiek, hogy ment? Ne adjátok fel!Vagy kezdjétek újra, miért halogatni?

Hajrá lányok!Szép napot nektek!

Sziasztok, szia Szlia!!!! Vagyok, vagyogatok, és olvastam is a fórumot, de nem volt kedvem írni. Én is láttam, hogy nagyon megfogyatkoztunk, remélem a hiányzók sem adták fel!

Ki hol tart, lányok? A nyaralásra készülőknek jó utat, és biztos vagyok benne, hogy nem egy pár plusz kilón fog múlni a hangulat!

Szia!

Ezt nevezik platónak. Én is jártam így, de nem szabad feladni. Volt hogy két három mérlegelés után sem mozdult a mérleg nyelve,berágtam tartottam két gyüminapot,sikerült:) Gratulálok az utazáshoz,biztosan nagyon klassz lessz:)))Mi tavaj voltunk Görögbe,pontosabban Korfun.Idén Tunézia az uticél,én is fogyózok remélem még sikerül leadnom addig 1-2,kilót:)

Jó utat!

hali!!!!!!!

már megijettem hogy csak én maradtam:(

olyan ritkán irtok!de igy már jobb:))hajrá mindenkinek ,kitartást!!!!!!!!!!

Én korábban napi fél litert ittam, többnyire üdítőt. Nem vagyok egy nagyon ivós típus. Most nagy nehezen magamra erőltetem a 1,5 liter ásványvizet.

Tehát már így is változás. Minden nap ettem édességet, sok-sok szénhidrátot. Az elmúlt 10 napban mindezek szinte megszűntek, tehát teljesen máshogy étkezem, mint azelőtt. És 130kg vagyok, tehát bőven lenne honnan lemennie. Ezért nem értem.

Betartottam a gyümölcsöket, nem is sokat, mert előtte Norbiztam, azért aszerint is figyeltem, hogy mit lehet jobban enni. 6 után nem ettem, pedig éjfél körül fekszem le.

Ha pár nap múlva nem lesz változás, akkor ez nem nekem való diéta.

szia !

ne add föl,megindul az!

ajálom hogy irjad 1nap mit és mennyit eszel ,rögtön kiderül hogy hol a hiba!Contakt ahogy irta viz ,viz viz......

kitartás!!!!!!!!!

Szia , nekem az első 10 napban 4,8 kg ment le , igaz volt miből ugyanis én 106-ról indultam...... De ez már a múlté , szerencsére -:)

Mekkora adagokat eszel ? Próbáltad esetleg a zöldteát , és a napi 3-4 liter folyadékot ?

Ne add fel, sikerülni fog csak meg kell találni hol van az esetleges hiba !

Sok sikert és kitartást !