90 napossal 90 kiló ellen (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: 90 napossal 90 kiló ellen
1846. Dorkinc (válaszként erre: 1844. - OlgaLaci)
2009. nov. 14. 22:07
mennyit szeretnél fogyni?
1845. Dorkinc (válaszként erre: 1844. - OlgaLaci)
2009. nov. 14. 22:07
hajrá, ha a kávén kívül rendesen betartottad biztosan örülni fogsz majd annak amit látsz a mérlegen :) ha meg nincs is nagy változás akkor lehet hogy le kellene mondani a mindennapos tejről vagy az azt jelenti h nem indult még be a fogyásod. hajrá :)
1844. OlgaLaci (válaszként erre: 1843. - 8559ed0e1b)
2009. nov. 14. 21:37
Holnap lesz 3 hete,hogy nekifogtam a diétának.Mérlegelek.Igaz,én nem tartottam be annyira szigorúan a szabályokat.Ez azt jelenti,hogy minden nap megittam a kávémat ráadásul egy kis tejjel és cukorral.Kíváncsi vagyok mit fog mutatni a mérleg.Tény hogy jobban érzem magam és mintha valamennyit fogytam volna.Majd kiderűl...
1843. 8559ed0e1b (válaszként erre: 1841. - OlgaLaci)
2009. nov. 14. 19:54
Ezen filóztam én is:)
kaja nélkül kibírom, de kávé nélkül már nem...
1842. OlgaLaci
2009. nov. 14. 19:45
Sehol senki?
1841. OlgaLaci (válaszként erre: 1838. - 8559ed0e1b)
2009. nov. 13. 10:23
Én még nem tartottam víznapot....Nem tudom ilyenkor lehet-e inni kávét.Gondolom azért víznap,mert ilyenkor csak vízet lehet inni.Ha iszol kávét,gyümilevet akkor az már nem víznap hanem lénap.Vagy nem?
1840. OlgaLaci (válaszként erre: 1839. - 8559ed0e1b)
2009. nov. 13. 10:06
A neten találsz rengeteg receptet,de magunk közt is adhatunk recept tippeket!Sok sikert!
1839. 8559ed0e1b (válaszként erre: 1838. - 8559ed0e1b)
2009. nov. 13. 09:13
találok valahol recepteket?
1838. 8559ed0e1b
2009. nov. 13. 09:12
Sziasztok.Én hétfőtöl kezdem.
Az a kérdésem lenne hogy a víz napot hogyan bírjátok ki?Kávét lehet inni?
1837. OlgaLaci
2009. nov. 13. 09:07
Ma gyüminap!Szőlő,alma,kiwi.Ilyenkor eszek mandulát,diót és sótlan mogyit is.Egy kicsi tányérra készítem ki,mert ha nem képes lennék egy nagy tállal megenni belőlle.Nehezen "másznak"le rólam a kilók (valamiért nagyon ragaszkodnak hozzám) Na de sebaj!Kiegyezzek én a lassú fogyással is de akkor már végleges legyen! :-)
1836. 7f8eef2f6c
2009. nov. 12. 21:32
hi
1835. OlgaLaci
2009. nov. 12. 21:29
Sehol senki???
1834. OlgaLaci
2009. nov. 11. 13:42
Sziasztok Lányok!Újra nekivágtam én is a 90 napnak.Sajnos van bőven dúsan mit leadni.Okt. 25-én kezdtem el nem tudom megírni hány kilóval mert elfeéejtettem méretkezni.Kb. 71-72 kiló lehettem.A reggeli méretkezés 68.8 kg.
Ma keményítő napom van.Kelkáposzta főzelék a menű,meg sütőtök.
Hajrá mindanyiunknak és kitartást!
1833. c1e9612cd3 (válaszként erre: 1832. - Dorkinc)
2009. nov. 5. 16:57
:) arra már rájöttem, hogy elhatározás, és hatalmas akaraterő kérdése a fogyás/ fogyókúra! Vannak olyan élethelyzetek, amiuk gyengítik az embert, és akkor biztosan nem fogja tudni végigcsinálni a diétáját. Sztem agykontrollal iszonyatosan lehet befolyásolni az akaratot.
Ma amúgy gyümölcsnapom van. Eddig tök jól bírom! Nincs mardosó éhségem. Ananászt, banánt, szőlőt és mandarint ettem.
1832. Dorkinc (válaszként erre: 1831. - C1e9612cd3)
2009. nov. 4. 09:38
én is el fogom olvasni a cikkedet, kiváncsi vagyok hogy tudtál leadni majdnem 30 kgot! nyárra én is csini leszek, azaz remélem már karácsonyra az leszek és a nyáron még mindig az leszek, majd meglátjuk, nagyon rajta vagyok a dolgon :)
1831. c1e9612cd3 (válaszként erre: 1799. - 64cb523242)
2009. nov. 3. 21:59
sajnálom, ami veled történt...De! Figyelj, mert a psziché nagy úr! Ha stresszeled magad a fogyáson, nehezebben fog megmozdulni lefele a mérleg nyelve! Sőt! Sokaknál, pld. nálam is a tartós stressz hízást okoz! Én annó írtam 1 cikket a saját kálváriámról, és arról, hogy hogyan sikerült megszabadulnom 25-30 kg-tól. Most azért vágtam bele a 90 naposba, mert stagnál a súlyom. Télire berendezkedett 66,5 kg-ra, de szilveszterre szeretnék csini lenni, nyárra pedig bombázó (önmagamhoz képest :)) ) Olvasd el a cikkemet, és amit úgy gondolsz, hasznosíts belőle! Az anyagcserém nekem is lassabb, mint a nagy átlagnak, így azt hiszem nekem is tartósan diétáznom kell életem végéig ahhoz, hogy a cukorbetegséget, stb. megússzam. Na meg persze, hogy jól érezzem magam a bőrömben!
1830. c1e9612cd3 (válaszként erre: 1829. - Dorkinc)
2009. nov. 3. 21:46
azért gondoltam rá, mert a tésztában is van tojás, ha kalácsot eszek, annak a tésztájában is van még tej is, a sütik nagytöbbségében szintén... Szóval, felvetődött bennem a kérdés, hogy összekötve a kellemest a hasznossal, lehet-e sütni. Legalább páromnak is kedveznék :)
1829. Dorkinc (válaszként erre: 1828. - C1e9612cd3)
2009. nov. 3. 21:24
persze hogy lehet, bár ha most belegondolok, abba tej is kell meg tojás. azt hiszem krisztácska evett ma palacsintát, kérdezd meg tőle h ő hogy csinálta :) édesen és sósan is finom :)
1828. c1e9612cd3
2009. nov. 3. 20:31
Sziasztok!
Palacsintát lehet enni szénhidrát napon?
1827. Dorkinc (válaszként erre: 1826. - Sagievi)
2009. okt. 28. 22:02
a héten már nincsen suli, ma is el tudtam menni futni és még tornáztem is! olyan jól esett. ha minden sikerül, holnap is lehet megyek majd a latinosra! :) most nagyon elszánt vagyok, 58 szeretnék lenni! :)
1826. sagievi (válaszként erre: 1825. - Dorkinc)
2009. okt. 28. 14:32
Tudom. Nem cserélnék veletek. Sőt a saját, általános iskolás gyerekeimmel se. :)
1825. Dorkinc (válaszként erre: 1824. - Sagievi)
2009. okt. 27. 22:31
igen én is szeretek itthon tornázni tv nézés közben vagy futni (gépen) miközben nézek vmi jó filmet, legalább lefoglal :) ma voltam tornázni, latin táncos aerobikon :) jó volt nagyon. kéne minden nap... holnap azt hiszem elmegyek futni. most pont szünet van, de egyébként nehéz az egyetemisták élete :S :D
1824. sagievi
2009. okt. 27. 15:35
néha remek lenne ennyi idősnek lenni újra. :) sajnos majdnem 2x annyi vagyok mint te. A család mellett is nehéz időt szakítani a bicajozásra. De úgy csinálom, hogy pl. a vacsoracsatát nem a tévé előtt döglődve,hanem bicajozás közbe nézem. Most már annyira meg sem éhezem, amikor nézem. :)
1823. Dorkinc (válaszként erre: 1822. - Sagievi)
2009. okt. 26. 13:05
úú én is szeretnék bicajozni!! :)jó lenne ma elmenni tornázni, egyenlőre a házi feladatommal nem igazán haladok és csak akkor mehetek ha készen van, mivel ma este 8ig el kell küldeni a tanárnak...remek, mi?
1822. sagievi (válaszként erre: 1818. - 64cb523242)
2009. okt. 22. 11:14
Szia! Most 79-80 kg. Ma reggel pl. 79,4 voltam, de a kolléganőmmel másfél hétig nem találkoztam és ma reggel azt mondta, hogy megint fogytam. Asszem a bicajozás áldásos hatása kezd látszani rajtam. :)
1821. Dorkinc
2009. okt. 18. 16:28
köszi majd utánanézek! :)
1820. 64cb523242 (válaszként erre: 1819. - Dorkinc)
2009. okt. 18. 13:43
Nem túl drága,nekem 35-36000 ért kellett venni,mert ez elbírt,már nem emlékszem az árára pontosan,Szerintem 10 alatt már kapsz használtan.Én nem állítom rajta az erősséget,leggyengébb fokozaton hajtom,nekem a cél a mozgás rajta,nem az erősítés,meg amúgy is fáj a térdem,nem akarom megerőltetni.Tényleg jó,meg kéznél van!
1819. Dorkinc
2009. okt. 18. 13:38
egy szobabicajt én is szivesen bevállalnék, majd utánanézek használtan mennyiért lehet venni :)
1818. 64cb523242 (válaszként erre: 1815. - Sagievi)
2009. okt. 18. 13:37
Évike,hány kiló vagy most?
1817. 64cb523242 (válaszként erre: 1814. - Gaby76)
2009. okt. 18. 13:35
Mi a bajod Gabi????Nekem tegnap,ma hihetetlen ehetnékem volt.....nehéz.Tegnap volt 2 hónapja,hogy elkezdtem,ha eddig sikerült....Nekem se sok helyem van,ha van egy fa karnisrudad,azzal tudsz törzsfordítást,törzsdöntést csinálni,meg nem tudom van szobabiciklid?Ha nincs szerezz be egyet,akár használtat,te nem vagy abban a súlyban,hogy nem bír el akármelyik,hidd el nagyon jó,sokat vékonyodott a combom,jobb az állóképességem is azóta,javítja a keringést,Meg most gondolkodtam ismét elkezdek jógázni,kiírtam egy lapra a gyakorlatokat,azt is szerettem csinálni,meg van egy rakás súlyzóm,Most ,hogy fogytam összeesett a karom,még teljesen elsatnyulok!!!!/viccnek szántam/Puszika
További ajánlott fórumok:
- Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban
- Fissen üdén a kilók ellen 90-en napos diétával 2010.04.20 indul!!!Gyere!!!
- Harc a kilók ellen október 23-tól.
- Lúgosítással a "védelmező" kilók ellen - 2012.08.06-tól
- Te hány kilót fogytál a 90 napossal?
- Fogyitársakat keresek, akik kalóriaszámlálással küzdenek a kilók ellen