90 napos jan. 2-án? (beszélgetős fórum)
Hát a bőség zavara van nálam:) Megvárom páromat,aztán közösen eldöntjük.
Versilia linkjét néztem,elég jó receptek vannak ott,szerintem onnan választok.
Sziasztok!
Holnap,akkor start!Már alig várom!Ki.mit fog fogyasztani az első nap alkalmából?Én még nem döntöttem el,remélem kapok ötleteket!Most még vacsizunk egyet,aztán holnap start!
Szia!
Nagyon örülök,hogy Te is velünk tartasz!
Köszönöm,hogy belinkelted a recepteket,sokat segít:)
Igyekszem én is gyűjtögetni pár receptet,egyet már fel is töltöttem.Remélem hasznát veszítek majd lányok. :)
Sziasztok lányok!
Szeretnék én is csatlakozni hozzátok, remélem szivesen veszitek! Hal'Istennek még időben rátok találtam. :) recepteket keresgéltem a neten a 90 napos diétához, így akadtam rátok. Én most csinálom először és 7-8 kg szeretnék fogyni. Amúgy is holnap akartam kezdeni....:) így külön köszönöm Dorotheanak, hogy indított egy ilyen topikot!
Itt van sok jó recept: [link]
sziasztok
Nem is szabad 2-t egymás után.
A víznapot könnyítheted hogy gyümölcslevet is iszol(legjobb a házi),vagy szűzteát illetve zöld teát.Dokim szerint a lényeg,hogy folyadék legyen.
Tegnap tudtam meg,hogy ezek a napok, tisztitó kúrának is jók.Ilyenkor a belek tisztulnak,így az emésztés és felszívódás is jobb lesz és könnyebb a fogyás.
Mikor 5-6 évvel ezelőtt csináltam ezt a 90 naposat csak egy víznapot tudtam tartani az első hónapban. Nagyon rosszul voltam, másnap hajnali 3-kor már ennem kellett a gyümölcsöt, a kezem is remegett.
Szerintem ez alkat kérdése, akkor is voltak fórumok és egy lány azt írta, hogy neki úgy bejött hogy két víznapot is tart egymás után. Nekem ez biztos nem menne.
Hasonló problémával küzdök én is. A gyerekek és apjuk reggel kirepülnek én meg itthon vagyok egész nap egyedül az éhségemmel. Tavasszal már jobb lesz, mert akkor lehet kertészkedni, no de addig?
Állást is keresni kéne, de annyira reménytelen.
Szia!
Ma jön az Utolsó vacsora :))
Akkor holnap start, addig még egyétek meg az utolsó (normális) vacsorátokat!:)))
Sziasztok!:)
Menni fog az a torna:)
Majd kérlek írd meg a dvd címét,gondoltam hogy töltök le netről Réka dvd-t...
Remélem hogy Mennyország lesz:)
Mi megbeszéltük,hogy ott lesz a szénhidrát nap a nasira:)
Akkor lehet cukizni,már kerestünk olyan helyet ahol van diétás fagyi meg süti(megbízható forrásból tudom) :D
Sőt,ha jól tudom ezen a napon kell is valami sütit enni:)
Pfuj, de még mennyire!
Nekem már az az egy gyüminap is kész KÍNSZENVEDÉS!!!:(
Emlékszem, hogy egy évig rá se bírtam nézni a banánra!:D
Amúgy tök szerencsés vagy, hogy a párod melléd áll a fogyókúrában!:)
Én mindig is a pasik mellett híztam meg és nélkülük fogytam le....A legtöbb pasi nem örül, ha a párja diétázik és nem pizzázhatnak, cukizhatnak stb együtt - ráadásul meg is tudnak sértődni, ha az ember nem fogadja el az ajándék csokikat stb és nem értik meg, hogy ugyanattól a kajától az ember másnapra 2 kilót hízik, ami nekik meg se kottyan stb.stb.
Szóval szerencsés az, akinek olyan párja van, aki támogatja és nem gátolja a fogyását!:)
Ha meg még vele együtt is fogyózik, az maga lehet a Mennyország!:))
most elvonulok egy kis rendrakásra, vasalásra stb.
5-kor torna utána jövök és beszámolok, de lehet hogy csak annyit, hogy 1,2,3 :)))
én nem tartottam víznapot hanem két gyümölcsnapot tartottam egymás után
egyébként hihetetlen hogy meg lehet utálni még a gyümölcsöt is:)
Az biztos!
Totál elkeserítő, amikor az ember az éhségtől szenved és rosszul van!:S
Én ki fogom ide írni magamból, ha halni készülök, majd élesszetek újra, jó?!:))