90 napos diéta -2012.08.18-tól (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Katagi! elkezdted végülis ma?
Nekem mai menü délelőtt 1 mandarin (kevés-kevés, de nem jutott többre idő), ebéd a szilveszteri malacsült maradéka + virsli, és savanyúság, vacsi pedig kocsonya lesz, szintén savanyúsággal.
Köszi!
Így van, új év/új fogyókúra! :)
Sziasztok! Új év - új élet/fogyókúra? Nem kell engedélyt kérni... Mindenki elismerést érdemel, ha elszánta magát erre a lépésre. A támogatás valóban jó és hasznos. Meg rengeteg ötletet lehet kapni.
Akkor hajrá mindenkinek!!
Sziasztok!
Én is szeretnék csatlakozni! Lehet jönni?
Sziasztok! Jöhetek én is? Tegnap kezdtem, jól jönne a támogatás! :)
Induló súly: 71,6
Minden egyes -kilónak örülök, amitől megszabadulok! :D
Sziasztok!
Én már tegnap elkezdtem, és nagyon elszánt vagyok!
Induló súly 79,9 :-((((((
Ideális súly (amivel jól éreztem magam): kb. 65 kg.
Szóval van miből leadni....
Mai reggeli banán, délelőtt sok víz, ebéd és vacsi lencsefőzi...
Szép napot és B.Ú.É.K. mindenkinek!!!!
Sziasztok!
BÚÉK mindenkinek! Igen, az ünnepek megtették áldádos hatásukat, így ismétlésre kerül sor. Én még a holnap és a hétfő között ingadozom.
Sziasztok!
Itt vagytok?
Holnap újult erővel nekivágok ismét, újra kezdem a 90 nap számolását is. Sajnos az ünnepek alatt nem igazán figyeltem oda, és mindent ettem mindennel. Holnap reggel súlymérés, és indulhat újra a 3 hónap!
Boldog új évet mindenkinek!
Sziasztok!
Hogy vagytok? Hogy sikerült tartani a diétát?
Sajnos nekem sehogy :-( Bevallom töredelmesen :-(
Ehhez nagyban hozzájárult a szédülésem, szombat óta kínoz, és nem tudom mitől, de nagyon rossz, és muszáj volt ennem. Viszont az evés ellenére is szédültem.
Na meg nem is bírtam ellenállni a finomságoknak.
Ezért ma gyüminapot tartok, amúgy is ez jött volna, de most megint érzem a szédülést, szóval nem tudom mi lesz még a mai napomból. De igyekszem sokat inni, és több gyümit is ettem eddig, mint általában szoktam, hátha kibírom.
Boldog karácsonyt mindenkinek!
Akinek van ideje, az írja le a tapasztalatokat, akinek nincs, az majd utána. Érezzétek azért jól magatokat!
Nem bírtam tartani a mai gyümi napot, kicsit még kóválygott a fejem, és égett a gyomrom is, így bekaptam délelőtt 2 szem fasírtot, ebédre pedig csirkemájas rizottót ettem. Délután pedig süti is lecsúszott. Ez van.
Úgy vagyok vele, hogy a karácsonyi diéta nem az én világom, de 27-én már dolgozni fogok, és akkor jöhet a gyümi nap, bent könnyebb kibírni.
Vikyci! Vigyázz magadra, lazíts szerintem akkor a napokon, nem ám most meg valami baj lesz az ünnepekre! Katagi! Jó ötlet ez a méreszkedés, én biztos, hogy nem fogom tudni tartani a napjaimat, de igyekszem odafigyelni. A reggeli gyümi tényleg tartható, úgy fogom csinálni ahogy írtad, kicsikét mindenből! Aztán meglátjuk!
Békés, Boldog Karácsonyi Ünnepeket kívánok Nektek, és hogy ügyesek legyünk! :-)
Sziasztok!
Tegnap valahogy nem voltam túl jól, egész délután szédültem, és csak feküdni bírtam.
Pedig még csak nem is éheztem, hiszen szénhidrát napom volt, és grízestészta volt a menü.
Nem tudom, hogy a mai gyümi napot ezek után hogy fogom bírni.
Gabi!
Az nem rossz eredmény. Mindenkivel előfordul, hogy valami nem úgy alakul. Majd januártól itt a közösségben menni fog, csak akarni kell! Ancsa! Szerintem kezd jan. 2-án. Azon már nem múlik!
Sziasztok.Mostanában nagyon nem értem rá,hogy felétek nézzek.A diétával se haladtam sehogy se.Nem volt idöm külön fözöcskézni se.Probáltam kb ugy enni,ahogy kell,de nem igazán sikerült.Na,majd az ünnepek után folytatom teljes erö bevetéssel,addig meg probálok vigyázni.
Szerencsére még igy is fogytam egy kilot igy 40 nap után 4.5 kiloval vagyok kevesebb.
Sziasztok!
Én 2013. január 1-én szeretném elkezdeni a 90 napost. Extra nehéz kezdés lesz, mert aznap lesz a kislányom első névnapja:Fruzsina :-)
Most receptgyűjtési fázisban vagyok, muszáj rendesen felkészülni, különben belebukok :-(
Tegnap karácsonyi vacsorán voltam. Ettem egy kis sült húst. Hidegsült. Csak én kb. 15 éve nem ettem zsírban sültet... Hát a mai napom majdnem lénap lett... Nem hittem, hogy ennyire megvisel. Salátát ettem hozzá meg két harapás kenyeret.
Már sütögetek itthon, de nem fogott el az evési roham. A mennyiségre nagyon kell vigyázni, ha már "csalunk". Meg hogy nagyon lassan szabad enni, megfontoltan, megrágva. A délelőtti gyümölcs az teljesen jól tud működni.A többi meg apró kóstolgatás lesz.
Szia!
Én is gondolkodtam már ezen a kérdésen.
Azt mindenképpen igyekszem betartani, hogy délelőtt csak gyümölcs. De a továbbiakra nincs tervem. Nagyon valószínű, hogy szünetet fogok tartani, mert pl baromira kívánom a majonézes salátákat, kukorica és francia salátát tutira fogok csinálni, és ugye a sütik, a beigli, mivel évente csak 1x van ilyen alkalom, hogy beiglit egyek, tuti hogy nem fogom kihagyni.
Nekem 23-án (pont a névnapomon) és 27-én lesz gyümi napom, ezeket is igyekszem megcsinálni, és az ünnep alatt pedig lightosan ugyan, de megeszem amit megkívánok.
Amúgy azt vettem észre, most hogy már korán sötétedik, munka után már csak bent ülök a házban, az udvarra se szívesen megyek ki ebben a sötét-hideg időben, nagyon nehéz megállni, hogy ne nassoljak valamit.
Mert korábban lekötöttem magam, kutyáztam, kerti munka is várt stb stb, így eszembe se jutott enni.
Most meg...
Szia!
Mi pénteken voltunk karácsonyi vásárba, szerencsére pont szénhidrát napom volt, így ehettem kürtős kalácsot (nagyon-nagyon finom volt, amiket eddig ettem meg se közelítették ezt), és sima lángost.
Másnap gyümi napon meg "böjtöltem" :-D