90 napos diéta -2012.08.18-tól (beszélgetős fórum)
Jah, így már értem, és nem is csodálkozom rajta, nagyon nehéz lehet úgy, hogy kaja vesz körül!
Nekem is az a legnehezebb, hogy este meg kell főznöm a másnapi ebédem.
Amúgy most már 2 napja nem bírom abbahagyni az esti evést (méghozzá nem odaillő kajákkal), de asszem ez a mensimmel van összefüggésben :-(
Mennyi folyadékot ittál meg?
A szenvedés az éhség miatt volt?
Gyüm napom vége felé járok. Igyekeztem napközben elkerülni a mogyorót meg az ilyesmit. Igaz ettem 3 db banánt... Meg mirelit meggyet, epret, málnát, 3 picike almát (ilyet lehet kapni normális áron), meg kb. 6-8 szem aszalt sárgabarackot, nem cukrozott.
Holnap megpróbálom a folyadéknapot, aztán majd kiderül, bírom-e. Láttam, hogy mások túlélték, talán van esélyem. :-)
Gratula! Ügyes vagy!
Majd írd meg a végső eredményeket ám!:-)
Sziasztok!
A 85. !!! napnál tartok, és nagyon örülök, hogy a héten vége lesz. 91 napig fog tartani, hogy gyüminappal zárjak, és hétfőn reggel méreszkedés lesz! Ma keményítőnapon zöldséges rizs volt a menü, ebéd, vacsi egyaránt, holnap pörkölt szaftos tésztát eszek majd ebédre, a többit meg majd még meglátom. De már mindegy is melyik nap, mit eszek, mert végre végigcsinálom! Szombaton tartottam egy utsó víznapot, nagyon keserves volt, szenvedtem, és nem az éhségtől, hanem, mert úgy ettem volna valamit! De leküzdöttem! Úgyhogy hajrá mindenkinek!
Nekem ma keményítő napom van, kipróbáltam egy új receptet, zöldséges ragu (eredetileg pulykamellel, de persze azt kihagytam)
Nagyon finom lett. Krumplipürét ettem hozzá.
Holnapra grízes tésztát gondoltam ki, azt már úgyis régen ettem.
Szerintem indulj úgy vele, hogy víznap (azaz folyadéknap lesz), és majd dél felé meglátod, hogy bírod-e tovább.
Az a lényeg, hogy sokat igyál, telíti a pocakot, pláne ha meleg teát tudsz inni, az nagyon le tudja nyugtatni a korgó gyomrot.
Most gondolkodom, hogy a holnapi gyüm nap után legyen-e víznap... Tartok tőle, bár több felé megyek, kisebb lesz a kísértés, mintha itthon dolgoznék.
Ma szénhidrát napom van és reform palacsintát csináltam zab és búzakorpából és teljes kiőrlésű lisztből. Tegnap palacsinta volt a családnak desszertként és úgy megkívántam. Talán egészségesebb mint a normál lisztes verzió.
Vikyci! Ez nagyon szép! Végül is a centit érdemes nézni!!! Nagyon klassz. A kg sem rossz.
Gratulálok!
Sziasztok!
Tegnapi gyüminap után ma reggel mértem, eddig összességében augusztusi kezdés óta 12 kiló ment le. Nem túl sok, de én ennek is nagyon örülök.
Centiket is mértem, ezt is a kezdéshez viszonyítom, mell -9 centi :-(, derék -12 centi, csípő -8 centi, comb -7 centi.
A centiket nézve hatalmas a változás, és ez erőt ad a folytatáshoz!
Megint gyümölcsnap, megint nem bírtam ki, hogy ne egyek :( Délig még elvoltam egy banánnal és két almával, de aztán belekóstoltam, tényleg csak kóstoltam a krumplipaprikásba, meg bekaptam egy marék tucsznekket is. Majd iszok két bögre vörös teát estig, hátha segít valamit! :(
Napok óta nem fogytam, 62 kg vagyok. Összességében jó, 71,6-ról indultam 26 napja. Gondoltam, hogy meg fog állni valamikor a gyors fogyás, de nehéz elfogadni. Legalább 60ig lement volna gyorsan, na, de nem adom fel. Egy kis tuctuc meg, belefér! :)
De azért kitartok, és végigcsinálom!
Egyszer majdcsak ideér a tavasz, és jobb lesz!
Szia!
Sajnos nekem sem megy úgy ez a 2. forduló, mint az első, én arra fogom, hogy tél van, nehezebb be is tartani ilyenkor a diétát, nem jut az ember szervezete annyi vitaminhoz, mint a nyári hónapokban, kevesebbet is mozgunk...
Nekem a január amúgy is mumus, ilyenkor szokott észrevétlenül felkúszni jó pár kiló, szóval most az is eredmény, hogy legalább nem hízok.
Az utóbbi hetekben én is magam alatt vagyok, sajnos itthoni gondok nálam is vannak, és nem tudom mi lenne a megoldás, így csak emésztem magam, ami nagyon nem jó.
Szia!
Nagyon ügyes vagy, hogy végigcsináltad, ez a pár nap már semmiség lesz!
Nekem a víznap alatt lement 1 kiló, aztán a rákövetkező húsnapon is lement 1 kiló (sajnos hasmenéssel, asszem megerőltettem a pocim a 2 napos "böjt" után), szóval most kíváncsi leszek hogy a vasárnapi mérlegelés mit fog mutatni.
Hahó!
Nagyon eltűnt mindenki!