90 napos diéta 2012. január 1-től (beszélgetős fórum)
Nem utólag akartam elvenni a kedved, hanem előre.
Írtam, hogy gyakran nem érdemes víznapot tartani, mert a 2. már nem olyan eredményes, mint az 1. Válaszoltál rá, hogy az 1. neked régebben volt.
Azt gondoltam, hogy a 10 nap volt a kevés, ami a a két víznapom között telt el:), azért nem működött nálam.
A nagypénteki víznap után majd 2 kg ment le,a múlt vasárnapi után csak fél kg.
Nekem a folyadék biztos nem volt kevés, mert naponta megvan a 3-4 liter, bár nem volt aznap lényegesen több.
Bekukkantottam, de mindenki elfogyott??
Bárhol vagytok, üdv. mindenkinek!:D
Egyébként a vizsgád nem fog függeni attól, hogy egy kicsit szűk-e rád a ruha:)))
De jobban tudsz koncentrálni, ha nem kóvályog a fejed:)
Szia! Hát, ha elfogadsz egy tanácsot tőlem, akkor vizsga előtt ne csinálj léböjt napot! Azt mindig gyümölcsnap után ajánlják és így a 2 nap eléggé megterhelő. Az ember lefárad fizikailag és szellemileg, nagy erőpróba. Hidd el tudom!
Inkább összpontosíts a vizsgára és majd utána jöhet a ledolgozás!:D
Sziasztok, ma gyüminapom van.... Blöe. És képzeljétek itt olvasgatlak titeket és úgy döntöttem, hogy megpróbálok egy léböjtnapot... Nem tudom, hogy menni fog-e reméljük. Pénteken szóbeli nyelvvizsgázom, amikor szeretnék csokit enni és pont gyüminapnak jönne ki ezért gondoltam a léböjtöt. Meg fel szeretnék venni egy szép ruhát, jobb volna egy pár kilóval kevesebben...
És én is léböjtöt fogok tartani, csak vizzel nem bírnám...
Kitartást a mához mindnekinek!
Köszi, hogy gondoltál ránk!
A tortádból meg virtuálisan csippentettem!!!:DDDD
(Ennek egy előnye van: biztosan nem hízlal:D)
Aludj jól!:)
Szia!
Gratulálok, akkor neked tényleg megérte végigcsinálni. Nekem is kb ennyi ment le az első víz és gyüminap után, ezért csodálkoztam azon, hogy most csak fél kg.
Sziasztok!
Én úgy látszik a mérleg mások serpenyőjében ülök, így van egyensúly:)
Tegnap este már eléggé kivoltam én is! De nekem megérte. 1,7kg ment le a 2 nap alatt összesen. Ezzel most egy kicsit megint megindult lefelé:)
Azt olvastam, hogy ilyenkor minimum 3 l folyadékot meg kell inni.
Sura, lehet, hogy nálad ez hiányzott?
Az biztos, hogy tényleg nagy próbatétel! De túl vagyunk rajta!!!!:)
A kedvem már nem tudod elvenni mert reggel elment a mérlegelésnél:-)
Nem fogok többet ezen kattogni, csak soha többet nem tartok víznapot:-)
Csinálom tovább és ha letelik a 90nap, kicsit átreformálva folytatom tovább. A délelőtti gyüminapot meghagyom és kicsit többször eszek húst salival. Elég sűrűn edzek és a fehérjére szüksége van a szervezetemnek. 5után továbbra se eszem majd. Hát kb így tervezem.
Nekem ma van gyümölcsnap.... rám is fér, mert az elmúlt 2 nap kicsit bajban voltam az adagokkal:)
Viszont olyan nadrág, ami 2 hónapja nem ért össze, most kicsit bő is:)
Nem akartam elvenni a kedved, de a múlt hétvégi gyümi és víznap nekem is csak ennyit eredményezett.
Nem is csinálok több víznapot, menjen le lassabban, de nem fogok éhezni:)
Sziasztok! Nincs túl jó hírem:-( Gyümi és víznap után -0,5kg (ebből 40dkg gyüminap, 10dkg víznap után) :( Ez szerintem baromira nem ér annyit, hogy 1napig pocsék hangulatom legyen és egész nap éhezzek. Húú de szar kedvem lett.
Zsebibabus, remélem neked több ment le.
Mindenkinek szép álmokat,kívánom hogy a víznapnak legyen meg az eredménye.
Holnap este jövök,mert holnap 12-zek.
Szép napot holnapra!!!!
Biztos hogy ennyi küzdelemnek meg lesz az eredménye!
Én is tegnap tartottam gyüminapot,kis bűnözéssel ugyan,de 3liter citromosvízzel spékelve,egy dekát nem fogytam!
Nekem nem megy a víznap,legutóbbis behipóztam(lement a vércukrom)nagyon szarul voltam,nem vágyom arra az érzésre,inkább kihagyom.
Ha nem megy le több ebben a hónapban,majd lemegy májusban,most nem izgatom magam ezzel,van épp elég bajom,valószínüleg ez hat ki most mindenre.
Sziasztok csajok,lélekben veletek voltam víznaposok,de géphez csak most tudtam ülni.
Ma tartottuk a családi szülinapot(Fiam+én 23/46)A víznaposokra tekintettel nem írom meg mi volt a felhozatal,én sajnos nem tudtam tartani a napom(fehérje)de holnap folytatom keményítővel,már el is készítettem a zöldséges rizottót.
Remélem a gesztenyetorta mindenkinek bejön majd,nálunk nem sok maradt belőle.
Olyan mázlink volt,hogy a sütögetés alatt nem eredt el az eső,és amikor bevonultunk enni akkor szakadt le az ég.Hát ezt is megszerveztem,tudok mi?
Továbbbi szép estét csajok kitartás már nem sok van belőle vissza!!!!
Sziasztok!
Én mára elköszönök, még vasalok aztán megyek pancsolni és alvás. Zsebibabus köszi, hogy velem tartottál. Holnap reggel majd megírom az eredményt.
Te is írj, hogy mennyi ment le. Jó éjt mindenkinek.
Sziasztok! Hát, nagyon remélem, hogy érdemes volt végigcsinálni ezt a 2 napot!:))
Holnap reggel kiderül! Én már múltidőben beszélek, mert már nagyon szeretném letudni ezt a napot!:)
Most adtam én is neki enni:))
Én halat akarok majd sütni. De még majonézt majd veszek tartárnak.persze, ha marad a mai kajából, akkor nem főzök!:)
Az edzésre még aludj egyet! Elég kimerítő ez a 2 nap:)
Nem fogjátok:)
Ügyesek vagytok, gratulálok!
Adok a cicának kaját mert itt nyüsszög. Legalább ő egyen ha én már nem tehetem. Holnapra megvan a kajád?
Nekem rakott sajtos hús lesz salival, meg norbi vaníliás puding desszertnek. Már nagyon várom.
Most azon agyalok reggel menjek-e edzeni.