5 hónap alatt -42 kg (beszélgetős fórum)

szisztok engem érdekelne, a B-csoporthoz tartozó ételek, ha elküldenéd nagyon megköszönném!

Lombosfa megkérdezhetem, milyen a futopadod mágneses vagy az a másik nem jut eszembe a neve. és mennyi volt? ha nem vagyok indiszkrét. Köszönöm szépen!

sziasztok!

Én is ki írtam a 112. hozzászolásnál a vércsoport szerinti diéta ajánlott és nem ajánlott kajáit!

Ha vkit érdekel nézze meg.

Szia Tracsi!

Megnéztem a képeidet. Mit csinálsz hasizomerősítőnek?

Szia Mindenkinek!

Nagyon elkanyarodott a téma a diétáról! :-))

A borhoz nincs mit hozzászólnom, habár én is azt hallottam hogy kis mennyiségben a vörösbor vérképző!

A vércsoport diéta azonban jobban érdekel. Nekem van egy könyvem amibe receptek is vannak de olyan kevés hogy azzal nem lehetne sokáig változatosan enni.

A kaják szét vannak osztva vércsoportonként hogy kinek mit lehet és nem lehet! B vércsoportúaknak tudok is szegíteni mert azt leírtam gépen és meg van elektronikusan.

Szia Lombosfa!

Nem akartalak megbántani!Ez távol álljon töllem!

Én a környezetmbe élökröl írtam,hogy felpüffed az arcuk!És kérdeztem ez igy van e mindenkinél aki iszik mindennap akár csak 1 pohárral is!Én kb másfél éve nem ittam egy kortyot se,de elötte ha elmentünk bulizni és ittam kicsit másnap az én arcom is bedagadt kicsit!2-3 napra is!De lehet ha esténként 1 pohár bort iszol akkor nem!:)

Nemtudom és ezért kérdeztem!És tényleg nem bántásbol!

Amugy én is tudom,hogy mindennap 1 pohár vörösbor jot tesz!Mi borospincék közt lakunk!:))

De hogy a diétára milyen hatással van nemtudom,ezt le is írtam!Amiket én olvastam azokba tiltják!

Szép jó reggelt mindenkinek

Szerintem egy pohár vörös bor egyáltalán senkinek nem árt. A dédim minden nap ivott egy pohárkával ás 97 évig élt.(Bár nem biztios, hogy ezért). Az arca sem volt felpuffadva soha, borvirágos sem volt.

Rolcsi! Ma elkezdtem a citrom ivást. Remélem, hogy bírni fogom.

Legyen mindenkinek szép napja.

Köszönöm a válaszodat!

A többieknek pedig az üzenem, hogy nem vagyok alkoholista, az arcom sem püffedt fel.

Én a manóim születése óta minden este egy pohár vörös száraz bort megiszom, ez még sohasem szállt a fejembe. Nagyon sokat olvatam a kis mennyiségben fogyasztott vörösbor jótékony hatásáról. Talán tegyétek meg ti is!!!

Ja és nem miden fogyókúra tiltja a pohár bort!!! Tán ennek is utána kéne olvasni!!

Szia!

Jo a lé is,ugy is ahogy te iszod,de hatásosabb ha natur iszod.

köszi.

SZIASZTOK

Nem hiszem h ártana 1 kis pohár bor,de valoban csak este mert akkor már van vmi ennivalo a gyomorban,igy nem száll a fejetekbe olyan hamar mintha ezt a napfolyamán innátok.

igy van az alkohol is égeti a zsirt,de akkor ahoz enni kellene rendesen pl:kenyeret,h felszivja a piát,különben sztem egésznap mámorosak lennénk.

Én nem ittam ,mert tuti h olyan kevés kaja mellett amit én ettem,a mentö vitt volna el.

én nem javaslom,mint mondtam is,de 1 pohár este még belefér.

Sziasztok!

Szerintem nemnagyon szabad inni!Bár talán 1 pohár nem nagyon árt meg!De én azt vttem észre a környezetembe,hogy aki csak kicsit is iszik mindennap annak megpuffad az arca!

Nem mindenkinél van ez?

Sziasztok!

Állítólag fogyókúrásoknak nem szabad alkoholt inni, mert gátolja a folyamatot. (De lehet hogy rosszul tudom.)

Sziasztok!

Ez elég őrülten hangzik, de biztos ki lehet bírni!!

Elkezdte már valaki???

A diéta mellett megengedhető este egy pohár száraz vörösbor? Ez a gyengém és úgy tudom ez is égeti ám a zsírt.

Sziasztok! Először is gratu Neked!

Már napok óta én is szemezgetek a módszerrel, azt hiszem holnap bevásárolok hozzá és nekilátok....

Sziasztok!

Gratulálok a fogyáshoz és a babádhoz is.

Nekem is tetszik ez fajta módszer. Bár nekem csak 10 kg kell fogynom, így egy kicsit ligh-tosabban csinálom. De hál istenek imádom a citromot is és a paradicsomot is.

Helló!

Én is íztelennek érzem a parit még. De a smatch-ban van 500gr-os koktél pari csomagolt. (Marokkói) Az nagyon finom és nem íztelen. Ha veszel, akor olyat keress amelyikben sötétek a parik! az tuti finom!!!

Szia!

Látod milyen népszerü lettél? Csak győzz válaszolni a sok kérdésünkre!( Itt ne hagyj minket!!!) Te lettél a mentorunk!!! Bocsi de nem kaptam még választ a tegnapi üzimre! Az üzijeimnél csak egy 25.-i van.

Amúgy lassan a zöldségesek citrom készlete ki fog fogyni miattunk!!!

"0" vércsoport táplálkozása

A "0" vércsoport tagjai energikus vezéregyéniségek, szinte egyetlen pillanat nyugtuk sincs. Ha kénytelenek egyhelyben várakozni, akkor is állandóan izegnek-mozognak. Magabiztos, társaságkedvelő emberek, szinte minden esetben logikusan gondolkodnak.

Ajánlott élelmiszerek:

- Kecskesajt

- Borjú- és marhahús

- Hagymafélék, karalábé, brokkoli

- Bab, rizs, dió, tökmag

- Zöldfűszer, kömény, petrezselyem, bors és fokhagyma ,paradicsom

- Hering, lazac, tonhal ,

Kerülendő tápanyagok:

- Füstölt ételek

- A legtöbb tejtermék

- Búza- és kukoricatartalmú ételek

- Eper, narancs, sárgadinnye

- Avokádó, káposzta, karfiol

- Burgonya, édességek

Az "A" vércsoport táplálkozása

Az "A" vércsoportba tartozó emberek igen találékonyak. Rendkívül igényesek, nem egyszer maximalisták. A stressz, a rossz környezet, s az idegesség nagyon megviseli őket. Táplálkozásukban a zöldségek játszák a legfontosabb szerepet.

Ajánlott élelmiszerek:

- Szója, lencse, bab

- Brokkoli, káposzta, tökfélék ,paradicsom

- Ponty, szardínia, lazac

- Kecsketejből készült tejtermékek

- Zöldfűszerek, mustár, gyömbér

- Áfonya, meggy, mazsola, barack, szilva

Kerülendő tápanyagok:

- Húsfélék, burgonya

- Teljes kiőrlésű liszt, búzakorpa

- Padlizsán, káposzta, paprika

- Kesudió, pisztácia

- Bors

Az "AB" vércsoport táplálkozása

Az "AB" vércsoport szülötte érzelmes és rendkívül szenvedélyes. Barátságos típus, fejlett empatikus képességgel rendelkezik, s általában optimista.

Ajánlott élelmiszerek:

- Nyúl, pulyka, bárány

- Rizs- és búzafélék

- Zöldfűszerek, torma, kömény ,paradicsom

- Sovány tej, kecske- és tehénsajtok

- Szójafélék

- Vanília, fahéj

- Szinte bármelyik zöldség és gyümölcsfélét fogyaszthatja

Kerülendő tápanyagok:

- Borjú, marha, sertés

- Füstölt lazac

- Nemespenésszel érlelt sajtok

- Hüvelyes zöldségek

- Kukorica

- Banán, narancs, tökmag

- Kapribogyó

- Égetett szesz

A "B" vércsoport táplálkozása

A "B" vércsoportúak rendkívül kreatívak, s nem tűrik a korlátokat. Erős szabadságvággyal rendelkeznek, s lelkes szervezők.

Ajánlott élelmiszerek:

- Vadhúsok, bárány

- Tejtermékek

- Lepényhal, pisztráng

- Borsó, bab, padlizsán

- Köles, rozsfélék

- Alma, körte, eper

- Zöldfűszer, gyömbér,paradicsom

Kerülendő tápanyagok:

- Csirke-, sertés- és kacsahús

- Kukoricaliszt, hajdina

- Kagylófélék, tintahal

- Füstölt lazac

Ez nem az ami a kiskegyedben volt azt nem találtam meg.

Ez a netröl van a googleban találtam,de hasonlo ahoz amit az ujságban olvastam.

az enyém 0rhpoz,igen ha gondoljátok ide ki irom az egészet és mindenk a sajázja szerint étkezhet a diéta mellett.

igyis ugyis jo ha tudod akkor ..

Levet na::))

Még egy kérdés elég iztelen még a pari ilyenkor lehet rá szorni egy kis sót meg örölt borsot ugy finomabb?

Szia Én is iszom a citromlavat igaz, h én ugy h kb 2dl öntöttem az ásvány vizembe és azt iszom naponta, igy jó, mert ha nem megbírom inni viz nélkül is nekem nem gond.

Írsz a vércsoport diétáról neked milyen a vércsoportod? azt nem olvastam sehol?