5 hónap alatt -42 kg (beszélgetős fórum)

Gratula!

Csak az a baj, hogy ha ezt én mind megenném tuti nem szállnék le a WC-ről!A citromlé a paradicsommal még OK, de a paradicsom a joghurttal,na az tuti futás!Ráadásul elég savas a gyomrom és a citromlé éhnyomorra.....!

Sajnos az a fogyókúra csak azoknak való akik a vasszeget is megeszik, mert az érzékeny gyomrúak sajna nem bírják!!!

Benneteket nem hajtott meg a citromlé?:-)

Nem vagyok benne biztos, de lehet hogy az volt a ludas.

Szia!

Én még nem tom pontosaan hányszor eszem egy nap, de ugy döntöttem h minnél töbször ha lehet akár 5*-6*-szor. Nekem nagyon rosz az anyagcserém van h 4-5 napig semmi és azt olvastam, ha sokszor eszel keveset akár csak egy parit is akkor elkezd dolgozni a hasad. ugyh most eszem egy almát, peddig 3 órája ettem paradicsomot.

majd mindig beszámolok mit ettem, este meg torna. Tracsi ügyi vagy csak igy tovább szorítok neked!!!

Húú igen tényleg nagyo látszik a változás néztem a képeket..jajj most új erőt kaptam a és én is le akarok fogyni és kibírom megcsinálom!!!!!!!!!!

Sok sikert a továbbiakban neked is és köszönöm h válaszoltál!!!

Most rajta leszek ezen a kúrán és végig csinálom akár miylen áron is és le fogok fogyni!!!!!!!!!!!

sztem a kifacsart az igazi, de abból nagyon sok kellene!

Ha megnézed a citromlé csak 20-50%-os és van ami cukrot is tartalmaz!

Én a citromlét simán iszom szeretem, ma ettem egy falat natur husit de tényleg csak egy falat volt, ebéd paradicsom pici sóval, bórssal meg fokhagymával. Uzsi egy alma, legalább is ez a terv!

Neked is sok sikert!:)

Sziasztok!

Szépen gyűlik a kis csapat, amióta nem voltam. Ha

valaki tudna segíteni, jó kis házi praktikával egy torokfájós, göthös, náthás, izület fájós madáron ne fogja vissza magát! ( gyógyszer sajnos nem nagyon működik.)

Előre is köszi.

Mág mindíg citromozom nem adom fel!!!

Sziasztok!

Az irásaitok hatására bennem is megfogalmazódott az elhatározás,hogy elkezdem ezt a módszert.Ma megyek és bevásárolok a szükséges alapanyagokból.Mondjuk nekem pajzsmirigy alulmüködésem van,emiatt hiztam 10 kilot,és ettől szeretnék megszabadulni.Remélem ezzel a módszerrel sikerülni fog!Holnaptól kezdem,szurkoljatok!

Szióka!Na én túl vagyok a 2dl citromlén..hááááát szörnyű volt de lement!!!!!!!!!!!!!!!

melyik a jobb a citromlé vagy a kfacsart citromleve??az egészségesebb gondolom nem???Szorítok neked!!!!!!!!!!!

Szióka!

Köszönöm h válaszoltál és bocsika h még csak most írok de nem volt időm,és nem is voltunk itthon a napokban!

úgy döntöttem h hétfőn neki látok a dolognak és mindent megpróbálok ugy csinálni ahogy te is leírtad!Citromlé mindennap éhgyomorra 2dl 2hétig aztán havonta egy hétig..és tisztán nem hígítom vízzel..aztán paradicsom joghurt,és víz,gyümölcs este 6ig,este 6után csak zöldség joghurt...ha éhes vagyok ehetek bármikor de csak is paradicsom..igaz??na látod már az agymanban sikerült rendezni talán akkor hétfőtől teljes gőzzel sikerül neki is látnom és ki kell bírnom a cél érdekében!

Nekem nincs különösebben más problémám csak az h nincs rendszeres mensim vagyis nem jön meg csak is gyógyszertől és mióta szedem ezeket a hormonbogyókat nagyon sokat híztam és ennek szeretnék véget venni,és bízok benne h ha sikerül leadnom pár kilot akkor rendeződnek a dolgaim is!Köszönöm szépen h válaszoltál nekem!És szoríts!!!!!

Továbi szép napot!!!

Az én sikersztorimról most jelent meg a könyvem.

:) Szívesen megosztom veletek a történetet, de egy kicsit hosszabb. Ezért kellett róla könyvet írnom. De a lényeg a honlapomon is fent van.(Egyébként -40 kg. több évvel ezelőtt.)

www.pszichowellness.hu

Bár már én is ott tartanék hogy azon kellene gondolkodni hogy plasztikáztassam a hasam. Sanos nekem a melleimmel is kell majd valamit kezdeni. Az jobban izgat mint a hasam pedig három gyerek után az is elég rongyos! :-)

De én még egyenlőre a paradicsomlénél és a tornánál tartok és annál hogy még mindig rengeteg feles kiló van rajtam. De már alakulok! Csatlakozva az előttem szólóhoz: HAJRÁ!!!

Most néztük a párommal a képeket!Az-az ő véleménye is,hogy csináltassuk meg ha tényleg sikeerül lefogynom egyszer!Csak arra volt kiváncsi mennyire halványul el a seb!Sajna olyan képet nem találtam akinél már évek teltek el!

Szeintem minden fájdalmat megér akár mi is,ha az ember jobban érzi utána magát tölle!

Ma 19 napja, hogy meg volt a műtét és csak jókat tudok mondani. Nem mondon, hogy fájdalommentes a történet, de én már most boldog vagyok az eredménytől.

A fogyásról annyit, hogy minden ember másként reagál minden receptúrára. Nincs olyan módszer ami mindenkinek egyformán bejön. A kulcsszavak: a türelem, a kitartás és a sok mozgás. Én az Atkinssel háromnegyed év alatt fogytam 18 kilót és hát a hasamon lévő kitágult bőrt semmilyen módszerrel nem tudtam eltűntetni, ezért döntötem a hasplasztika mellett. De ez csak a végső megoldás volt. Én szorítok mindenkinek aki megpróbálja szebbé és jobbá tenni a testét és a közérzetét!!

Itt vannak azok az élelmiszerek amiket a B vércsoportúak ehetnek a vércsoportdiéta szerint! Ami még fontos hogy a különböző élelmiszereket nem lehet keverni. A semleges kajákat lehet enni mindennel viszont a fehérjét és a szénhidrátot nem lehet keverni! Igaz ezek az ételek csak azok amik szerintem felhasználhatók! A könyvben kicsit bővebb de azt nem tudom ide bemásolni.

Remélem tudtam segíteni!

FEHÉRJE

Tojás

Vadnyúl

Szarvas

Házinyúl

Bárány

Máj

Őz

Borjú

Pulyka

Marha

Folyami sügér

Csuka

Hering

Tőkehal

Lazac

Pisztráng

Szardínia

Tonhal

Ponty

Harcsa

Sovány tej

Kecskesajt

Kecsketej

Camambert

Edami sajt

Ementali sajt

Parmezán sajt

SEMLEGES

Túrós sajt Joghurt

Kefir Mozzarella

Juhsajt (feta) Kecskesajt (friss)

Padlizsán Karfiol

Brokkoli Kínai kel

Fejes káposzta Torma

Sárgarépa Paprika

Kelbimbó Cékla

Vöröskáposzta Fehérkáposzta

Laskagomba Csiperkegomba

Újhagyma Foghagyma

Uborka Karalábé

Fejes saláta Csalamádé

Zeller Spárga

Spenót Karotta

Cukkíni Hagyma

Vajbab Zöldborsó

Fejtett bab Ananász

Szilva Vörös áfonya

Szőlő Ringló

Alma savanykás Sárgabarack

Körte Szeder

Földi eper Grépfrút

Áfonya Málna

Bodza bogyó Sárgadinnye

Ribizli (fekete piros) Meggy

Kivi Citrom

Mandarin Narancs

Őszibarack Mazsola

Egres Görögdinnye

Olívaolaj Vaj

Mandula Dió

Petrezselyem Majonéz (könnyű)

Káposztalé Szőlőlé

Zöld tea Vörösbor

SZÉNHIDRÁT

Csicsóka

Burgonya

Vörös bab

Tarkabab

Fehérbab

Banán

Szilva (aszalt)

Alma (édes)

Datolya

Füge

Esseni kenyér

Zabpehely

Puffasztott rizs

Német rozskenyér

Tönkölykenyér

Graham-kenyér

Juharszirup

Méz

Kakaó

Csokoládé

Cukor

Vércsoport-diéta:

[link]

Sziasztok!

Tényleg örülök,hogy nem bántodtál meg!

Néztem a képedet és olvastam ,hogy rendbeakarod hozni magad teljesen!Szerintem Te már most is jol nézel ki!És nagyon aranyosak a gyerekek is!Nekem is 8 és 11 évesek a lányok!A hasplasztikát mikor csináltattad meg?

Remélem nekem is beválik ez a diéta!Nemtudom miért van,hogy én nem fogyok olyan gyorsan mint a többiek!Pedig nagyon visszafogom magam és még egyszer se bünöztem!