3 hónapos kihívás, kalóriadeficittel és mozgással (beszélgetős fórum)
121. Százas Evelin (válaszként erre: 120. - Mignon11)
2018. márc. 12. 20:38
Na, ez már ránk fért.
Rózsavirág, holnap mit eszünk? :-)
120. mignon11 (válaszként erre: 119. - Rózsavirág48)
2018. márc. 12. 20:24
Mint ahogy ti is!
119. Rózsavirág48 (válaszként erre: 114. - Mignon11)
2018. márc. 12. 20:08
nagyon eros vagy😊
118. Rózsavirág48 (válaszként erre: 108. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 20:03
jo bizony😊 mai nap is lezarva kcal 1200 mozgas rendben
117. Százas Evelin (válaszként erre: 116. - Mignon11)
2018. márc. 12. 19:54
Oh, dehogynem. :-) Na azt sem lehet úgy csinálni, hogy hamm cipó, megeszlek. Be kell vezetni, szépen, fokozatosan, minden nap kicsit többet, kicsit mást. A fene a kényelmes pofámba. :-) Még itt is kímélgetem magam.
116. mignon11 (válaszként erre: 115. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 19:47
Nem vagytok lusták! Mindennap megtenni amit lehet. Aztán csak elfogy az a háj!
115. Százas Evelin (válaszként erre: 114. - Mignon11)
2018. márc. 12. 19:43
Szörnyű lehetett. Tudod mit, engem se érdekelt volna, hogy túlsúlyba kerülök a kezelés miatt. A puszta bőröm azért mégiscsak fontosabb.
A halálfélelemhez képest egy fogyi - még ha ilyen nagyon sok súlytól kell is megszabadulni - már csak csupa móka, kacagás. És nem utolsó sorban kitartás, nade azt te már a betegség időszakában is megtanultad. Mostmár minden jó lesz. Biztass csak minket, lustákat is. :-)
114. mignon11 (válaszként erre: 113. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 19:30
Kérdéses volt hogy túlélem e. Mi ehhez képest 53kg túlsúly? Ami már csak 21:-)Év végére lezarom. Megint én leszek. Mind a 76kg !
113. Százas Evelin (válaszként erre: 110. - Mignon11)
2018. márc. 12. 19:20
Tényleg tyű. Ha jól számolom, pont duplája voltál a korábbiaknak. Kiszúrás, nyilván nem tudtad volna kikerülni azokat a kezeléseket.
És még így is megy, ez aztán tényleg inspiráló! Már csak 25 kg kell, nekem is annyi kell. :-)
112. Guruljka (válaszként erre: 110. - Mignon11)
2018. márc. 12. 19:05
Tyű.
111. mignon11
2018. márc. 12. 18:55
Rákom..telom javított😊
110. mignon11 (válaszként erre: 82. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 18:54
Kicsit más a hizasom története.szteroidos kezeléseket kaptam verkepzo szervi rakomány volt. Évekig ment a dolog.Mindig 73-76kg közt voltam ebből hiztam 129,4 kg ig.Teszem hozzá kb 1700 kalorianal többet nem ettem az elmúlt években. Az anyagcserem most is lassabb jóval.De ha nekem megy, nektek is megy.Ha elég sokáig csináljátok. ..
109. Százas Evelin (válaszként erre: 105. - Rózsavirág48)
2018. márc. 12. 18:27
Én megettem egy sült csirkecombot. Lassan a fülemen jön ma már ki a baromfi féle. Ez mindenesetre jobb volt, mint a tyúk. Most tele vagyok, később talán még eszem egy zabkorpás-túrós-reszelt almás akármit. Olyan, mint az almáspite. :-)
108. Százas Evelin (válaszként erre: 107. - Rózsavirág48)
2018. márc. 12. 18:24
Én meg tőled, hogy kimenjek a Duna-partra. :-) Jó páros vagyunk. :-)
107. Rózsavirág48 (válaszként erre: 101. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 17:44
en toled kaptam ihletet hogy felhivjam a szerelot😊
106. Rózsavirág48 (válaszként erre: 99. - Guruljka)
2018. márc. 12. 17:42
koszi szerelo-javitas-kerekparozas minden megvolt😉
105. Rózsavirág48 (válaszként erre: 101. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 17:41
igen hamar es most tekertem 13.5km-t😄 a mai mozgas is kipipalva estere meg van egy feherjeturmixom
104. Százas Evelin
2018. márc. 12. 17:24
Ha ilyen jó idő marad, eltolom a bringát a bicikliútig. Nem kerülök az eszement autósok közé, és tulajdonképpen igen-igen közel van. Levisz a Duna-partra. Ott aztán nyomhatom. :-)
103. Százas Evelin (válaszként erre: 102. - Guruljka)
2018. márc. 12. 17:18
Csak vicceltem. Századik hsz-nál dukál. :-)
102. Guruljka (válaszként erre: 100. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 16:48
Jaj, nem! Hanem hogy a szerelőt felhívni és a kész javított bringa között ilyen spontán az átmenet.:D
101. Százas Evelin (válaszként erre: 96. - Rózsavirág48)
2018. márc. 12. 16:23
Ez hamar ment. :-) Hát nem ígérem, hogy ahányszor te bringázol, annyiszor én is. Most úgy érzem, nem merek kimenni a hülye autók közé.
100. Százas Evelin (válaszként erre: 99. - Guruljka)
2018. márc. 12. 16:22
Mármint hogy esik az eső? :-)
99. Guruljka (válaszként erre: 96. - Rózsavirág48)
2018. márc. 12. 16:15
Nahát! De jó!
98. Guruljka (válaszként erre: 95. - Icuska538)
2018. márc. 12. 16:15
De aranyos vagy!
Megbeszéltük a fiammal (ő munkából jött haza és neki sincs kedve visszafordulni), hogy az a pár szelet kenyér elég lesz. Neki van egy pizzája a hűtőben, én szeretem a zablepényt is.
97. Rózsavirág48
2018. márc. 12. 15:57
ja es most elkezdett esni az eso🌦🌦🌦
96. Rózsavirág48 (válaszként erre: 93. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 15:54
kesz a bringam😀
95. Icuska538 (válaszként erre: 94. - Guruljka)
2018. márc. 12. 15:43
Vigyek kenyeret?
94. Guruljka
2018. márc. 12. 15:27
Képtelen vagyok elszánni magam, hogy elmenjek a boltba egy kiló kenyérért.
Pedig süt a napocska ezerrel. De majd egy kilométer a bolt, másik meg vissza. És felöltözni rendesen...
93. Százas Evelin (válaszként erre: 92. - Rózsavirág48)
2018. márc. 12. 14:47
Az jó lesz, mert jön a hosszú hétvége. Atom car volt a karfiolrizs. :-) Sok volt benne a petrezselyem, amit összekevertem a zellerrel. Nem ismertem fel.
92. Rózsavirág48 (válaszként erre: 89. - Százas Evelin)
2018. márc. 12. 14:41
na fel is hivom a kerekparszerelot meddig vannak nyitva es eltolom a bringat😊
További ajánlott fórumok:
- Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással!
- Fél év alatt 20 kg minusz! Lehetséges diétával és mozgással?
- Zsírbontó keménymag - 90 nap mozgással és diétával július 18-tól. Ki akar velem tartani?
- Küzd velem valaki mától? Mozgással és odafigyeléssel együtt menni fog! :)
- Szerintetek 3 hónap alatt napi 2 órás mozgással és 500 kalóriás diétával mennyit lehet lefogyni?
- Egészséges fogyás, mozgással