Vélemények fitness dvd/kazettákról (beszélgetős fórum)
Ez meghülyült. Felmész a www.alexandra.hu-ra, és ott jobb felül van egy link, hogy update könyvek, karcsú árak, ott vannak az akciós könyvek, kártyák
Mi a címe? Csak mert én nem találom, bár lehet én vagyok a béna.
Most néztem a neten, rendelni is lehet az alexandra.hu-n, minden könyve és a kártyák 1000 Ft-ért kaphatók.
Remélem, igen. A honlapján keresztül találtam rá.
Én konkrétan az Eurocenterben található Alexandra könyvesboltban, de gondolom, mindegyikben ennyibe kerül.
Hol vetted meg 1000 ft.-t??
Én is kipróbáltam, de úgy éreztem semmit nem ér!
Máris jönne egy új? :O
Nem gyors ez egy kicsit? Biztos?
Sziasztok!
Szombaton csináltam meg félig a carmen electra streptease aerobic 1. részét. Szerintem baromi jó, észre sem veszi az ember, hogy zsírt éget, hogy tornázik, mert tök nőies, vicces, ugyanakkor hasznos az egész!
Ma este is meg fogom csinálni!
További szép napot!
Az Alexandrában a Réka edzéskártyák 3.000 Ft helyett 1.000-ért kaphatók. Én megvettem tegnap az otthonit, hátha... :-)
Béres Alexandra új DVD-je jelenik meg április 15-én. 70 perc. Kiváncsi vagyok, milyne lesz.
Annyit hallottam a Réka új dvd-jéről, hogy 5x20 perces edzések lesznek rajta, hogy ez miből áll, nem tudom.....
Valóban nagyon kemény a Kiképzés.Én is csak ritkán szánom rá magam,addigra már elfogy az erőm.
Lehet vhol olvasni a készűlő dvd-kről?B.A,Norbiékról?
Én szombaton elkezdtem azt is,de mikor olyan kitörést kellett csinálni,hogy a levegőben felugorva kell lábat váltani,nagyon fájt a térdem és abbahagytam.
Igen, valahogy itt mások a hasra a gyakorlatok, mint az eddigieknél. De jó! :)
Most megnéztem a kiképzést is az extrákban. Háááát, nem tudom mikor fogom kipróbálni. Alexandráról is patakokban folyik az izzadtság! :P :D
Nekem bejön. A hasizomtól fura helyeken érzek izomlázat! :)
Na, tegnap megint megpróbálkoztam az Alexandra új dvd-jével (Egyensúlyban önmagaddal). Kezdek vele megbarátkozni. :)
Szia! Az alexandrát annyira nem ismerem. Biztosan jó :) Ja ami még tetszik nekem a Czanik Bali capueira aerobic! :)
Nálam is, még ha sok más emberkét nem is próbáltam. Nekem az ő programja bejött, igaz mostanában elég lusta lettem. :P
Na igen,de Réka nem dolgoztat meg annyira minden testrészt mint Alexandra. Réka csak a has,popsi,comb gyakorlatokra van ráállva,míg Alexandra alaposan megdolgoztatja a gerincet,derekat,hátat is,és ügyel a nyújtásra.Nálam abszolút ő a befutó!
Én a rékát tartom hatásosnak. De a carmen elektrás aerobic 2 is elég jó :)
Bíró Icára gondoltam...de már látom a választ. :)
Bíró Ica 7 kb. 45 perc. Tényleg mű,meg látszik rajta hogy nem profi,de jók a gyakorlatok!
Szombaton lesz egy egészségnap Tapolcán és vendég lesz a Béres Alexandra és a nyertes István!Én megnézem őket.
Alexandrának?1 ó + extrák
Tényleg, és milyen hosszú egy dvd-je?
sztem is jó a 200%!Az egyensúlyban önmagaddal-t gyakorolni kell elsőre biztos nem mindegy úgy ahogy ő csinálja.
Bíró Ica nekem nagyon jön be!Nagyon mű és sztem lassú,bár csak 2 van meg tőle.
Akkor nem lenne rossz nekem, mert a belsőcomb, fenék a legkényesebb részek nálam. Mindjárt utána nézek...
Én Norbival keztem, az nem igazán jött be, majd folytattam Alexandrával, és elég "hűséges típus vagyok", de azért Rékát is kipróbáltam. :P
A végén meg van jóga és szépítő arcmasszázs. Alapjában véve jó,másnap még izomláz is volt a fenekemben és a csípőmben.Alaposan megdolgoztatja a külső-belső combokat,feneket. Viszont nagyon kevés a kitörés,gugolás,és a súlyzós gyakorlatok a felsőtestre.
További ajánlott fórumok: