Vélemények fitness dvd/kazettákról (beszélgetős fórum)
Igen? :D
Az ő dvd-jét még nem láttam. :)
Nekem nem tetszett, kíváncsi leszek neked mi lesz a tapasztalatod. Szerintem eléggé össze lett csapva ez a program, és túl tempós, nem lehet megfelelően koncentrálni a feladatokra. Hát, meglátod. :)
Na igen.Az sem tetszik.Jobban szeretem a hagyományos bemelegítést! Tudod még mi vicces? Bíró Ica 7. dvd-jén bemelegítés közben bele kell markolnod a levegőbe,hogy magadhoz vedd a természet energiáját! :)
Nem? Én tök jókat szoktam táncikálni rá! :D
Nekem a Nyerj időt! bemelegítése nem tetszik, na az gagyi nagyon, össze-vissza forgolódnak. :P
Megvettem tegnap az Egyensúlyban önmagaddal-t.Még nem próbáltam ki,de már megnéztem. Nekem tetszik!
Érdemes! Nekem az egyik kedvencem! A legkeményebb benne a has és a fenék gyakorlat. :)
Ok.,köszi! Elsőnek kipróbálom ezt,aztán majd meglátjuk.
Most a Sinkó-t szoktam csinálni,de kell a változatosság! :-)))
Nem fogod megbánni. A bemelegítés az egyedüli ami nem tetszik.Valami gagyi tánc.
Egyébként Alexandra összes dvd-je nagyon jó!
Köszi!
Szerintem elég kezdő vagyok!
Akkor megrendelem. Legalább tudom kombinálni ezt a tornát a kickbox-szal!
Nekem megvan Vhs-en. Ez volt az első tornám tőle. Ha kezdő vagy akkor tökéletes és akkor is jó ha már régóta tornázol. Jordániában tornázik két kislánnyal, a hugával és egy férfivel (Mr Fitnesz vagy valami ilyesmi) Minden izomcsoportot megdolgoztat, erős benne a felsőtest blokk. Akinek ez nem elég,a végén talál egy sokkolás részt,amin súlyzóval dolgozik farizomra, utána meg extra hasizom is van! Szerintem nagyon jó edzésprogram!
Szeretném tudni, hogy ki próbálta már Béres Alexandra 200 % c. dvd-jét?
Milyen volt? Érdemes megvenni?
Előre is köszi!
Erre én is kíváncsi vagyok!
Ma láttam a Viva tv-n ,hogy Czanik B.készíti az új dvd-t.A Tóth Tibivel.És hasra szól majd!!
Nagyon várom!
Akkor hajrá!
Ma én is tornázom,csak még nem tudom mire!
Nekem most a streptease aerobic tetszett meg! :) Ma este neki is állok. :)
Még én sem találkoztam sehol ilyen dvd-vel!
A Vital tv-n szoktam néha látni hétvégén ezt a kb. 1 órás edzést amit ő tart. De jó lenne ha lenne dvd-n.
Én nem ismerem.
Tudnál róla írni bővebben?
sziasztok! Tatarek Rezső edzésdvd létezik?
Az első Dukai Reginával, a második Bódi Szilvivel, a harmadik Kustánczi Lindával. Az elsőre vagy a harmadikra szoktam tornázni. A harmadikban több a lábmunka, de nálam olyan mélyhátizomlázat okozott, hogy 1 napig csak feküdtem, azt is az oldalamon.
Melyik az első? És melyiken tornázik Bódi Szilvivel?
Egyikben sincs súlyzó, az első a legjobb szerintem, a pulzust garantáltan felviszi, és követhető is. A második túl bonyolult, és engem nyomaszt. A harmadik jó, de abban már vannak elég nehéz gyakorlatok.
Ha csak erre tornázol, érdemes a végén kiegészíteni karizom gyakorlatokkal, mert azt nem erősíti annyira.
Nekem csak az van meg amelyiken Dukai Reginával tornázik.Van egy bemelegítő rész,egy aerobik rész,aztán erősítés majd nyújtás. Nagyon jó a zenéje, és olyan gyakorlatokat csinál,ami garantáltan lefaragja a hasról és a derékról a felesleget.Követhető, jó hangulatú.Nem emlékszem,hogy súlyzó is lenne benne.
Milyen a Czanik féle Capoeira aerobik?
Végig állva kell tornázni?Súlyzó kell?
Na ja :) Remélem lesz is már rá időm... :)
Rubint Réka 3: 30 perc hasizom
Béres Alexandra: Vitalitás,Lendületben,Új kihívás (mindegyiken van extra has)
Czanik Balázs: Capoeira aerobik,amelyiken Dukai Reginával tornázik!
Hasra és csípőre főként,mit tudnátok nekem ajánlani,melyk kazikat/dvdket?
Ma a Bíró Ica 7-re tornáztam. Meglepődtem,hogy mennyire megdolgoztatja a külső-belső combot,hátizomokat és a derék hátsó részét.Viszont a kitörések,és a súlyzós gyakorlatok nagyon gyengék.
Nekem Rubint R.,meg Czanikom van.Én szeretek rájuk tornázni,főleg Czanik!
Igaz,időhiány miatt nem nagyon tornázok rájuk mostanság,de azért jók:)
További ajánlott fórumok: