Valaki fogyózna velem január 10.-től? Együtt biztos könnyebb lesz!!! :) (beszélgetés)

Szerintem egyáltalán nem kíváncsi már ránk, és talán fel is adta

Már 2 hete hogy felénk se nézett, előtte is heti egyszer fel-fel nézegetett.

Meg vagyunk mi nélküle is.

Most vacsiztunk. Nm tudom mennyire volt jó, de tény hogy tiszta fehérje.

Salátát ettem rántott sajttal és rántott gombával.

Szia Eszti ügyes vagy. Örülök, hogy jelentkeztél.

Akkor már biztos nagyon csinos vagy. Charlie eltűnt már nem írja nekünk az eredményeket.

Eddig azt még nem igazán csináltam.

Ebédre ettem mikróban melegített lecsókolbit meg tükörtojást illetve reszelt sajtot. Tudtommal ezek minő fehérjék.

Később pedig dinsztelt sertésmáj lesz káposztával töltött almapaprikával.

Vettem epret reggel a lidl-ben, majd 30 percet vártam rá mert épp akkor ért be a kamion mikor mentem kocsival. De kitartó voltam, megvártam.

Sziaaasztok! Na jelentkezem ám én is...vannak új eredmények. :D Napi 1,5 órára emeltem a hastánc adagot, ez megy már 7-8 napja. És képzeljétek, már annyira lement a hasam, hogy újra látszanak a hasizmaim. :DD

A fogyi még mindig jól megy, tartom a 90 napost. :)

Igaz, a szakításom után napokig bűnöztem, összevissza ettem...többek közt ezért döntöttem úgy hogy ezentúl mindennap táncolok. Nem is nagyon látszik a súlyomon, már 9 kiló lement január 10. óta. :D

Ti hogy álltok?

Puszika: Eszti

Szép napot mindenkinek! :)

Tegnap kipróbáltam egy gyümölcs és lénapot..egész hatásos volt, szépen fogytam tőle :)

Igen jól hangzik, de ez általában, nem marad meg gyümölcsnappal és lénappal együtt 1,5 kg ment le.

De általában lassan azért visszajön valamennyi ezekből. Tegnap ugye sok víz ki is jött a szervezetemből.

Hmmm... :)

Én tegnap recepteket néztem Húsvétra, kalória szegényeket keresgéltem. Azt hittem nehezen találok majd, de egész jókra bukkantam. :) Tudom, még odébb van, de mindenképp akartam egy alap ötletet. :P

Gratulálok, nagyon ügyes vagy! :) Azért egy lénap elég kemény. Mérlegeltél utána? :P

Nem, szerencsére túl vagyok a lénapon:)

Ma visszatértem a szokásos napokra, tudod kenyér nélkül, 4-ig stb.

Hát nem túl diétásat reggeliztem, mert tegnap sütöttem kolbászt, hurkát és most hidegen ettem sült kolbászt paradicsommal.

Ohh, nem tűnök én el, csak nagyon lefoglalt ez a téma, meg még mindig ekörül jár a fejem. :\ :)

Ma is émelygésre keltem, de amint reggeliztem, már jobban is voltam. :) Nagyon sok vizet kívánok, szóval főképp iszom.

Most már elkezdett fájni a hátam meg szurkálni egy ponton, és akkor hol a pocim, hol a hátam... ez váltakozik.

Direkt magnéziumos joghurtokat vettem, hogy növeljem vele a bevitelt. :) Ebédelni még fogalmam sincs mit fogok...

Te milyen napot tartassz? Ma van lé-nap? Jól emlékszem? :)

Szia, hát azt hittem már felénk sem nézel többé:)

Szerintem biztos van ott babácska, azért benéztem a naplódba tegnap is, meg ma is:) Írtad tegnap, hogy pont úgy érezted, hogy mintha megjönne és ez pont az a tünet, amit a terhesség esetén is érzünk ilyen korai stádiumban, úgyhogy szerintem megnyugodhatsz, hogy terhes vagy:)

Ne add fel! :)

Kitartó vagy Te. :) Néha becsúszik egy-két nap, mikor nehezebb, vagy egy kis "csalás", de ettől még lehet eredményes. :)))

Reggelt. Miújság erre? :)

Nekem súlyom maradt 65,1 kg. A havim még mindig késik, de a reggeli tesztemen a második csík túl vékony lett, szóval már nem tudom mi is van... :\

Igen. De mintha nem is tettem volna.

Mérges is vagyok. Még a fejem is fáj.

Nem tudom ma milyen napot tartsak így most már. Vagy egyáltalán folytassam e tovább.

Szia itt vagyok:) neked is jó hétvégét!

Tegnap végül is a napnak megfelelően ettél?

Kellemes hétvégét mindenkinek!

Látom sehol senki.

A mai mérésem után már ennem se szabad úgy érzem.

Vissza 92,7-re. Mintha hízókúrán lennék úgy kezdem érezni.

:-SS

Szia.

Gyors még egyszer benéztem, de mára megyek feküdni.

Egyre álmosabb vagyok már csak.

Holnap leszek hellyel-közzel.

Jó éjt mindenkinek!

közben teszek-veszek

van még itt valaki?

megnéztem mert nem voltam biztos magamban, igen anisax a kismama.Bocsika nem voltam képben.

én azt hiszem most megyek, mert zuhizok, a lányokat megvacsiztatom.Legyetek jók, és kitartást mindenkinek!

Hát igen, de még mozgás nélkül is sikerülhet lefogynod, talán lassabban, de sikerülhet.

Igazából el kellene döntened, hogy melyik fogyókúra áll hozzád a legközelebb.

Én a paleohoz közeli diétát folytatok, semmi kenyér, semmi tészta, se krumpli, se hüvelyesek, semmi cukor (hát néha egy kis csoki).