Újpesten élő fogyózók (beszélgetős fórum)

SZUPER!!!!!!!!! :)))))

Sokat gondoltam rád, küldtem a ++++++++++++ energit :D.

Köszi, mi jól vagyunk, csak tanulni ne kellene :S:S:S. Szegény kicsi Eszterkémnek, ma nincs valami jó napja...a múltkor megtanult egyedül felmászni az ágyra, azóta szorgalamasan gyakorolja (lemászni, már régóta letud), sajnos ma elszámolta a csapásokat és leesett :((((, volt ám szívbaj, meg sírás... :(((...aztán rá 1 órára, meg addig tornázott a székkel, hogy azt borította magára..., szóval ma nem jön össze neki semmi, most alszik :).

Sziasztok!

Gratulálok az albérlethez. Merre van?

Nekem a hétvége egész "egyensúlyban" mondható. Nem híztam, de nem is fogytam. De azt hozzá kell tennem hogy sütiztem, nem is keveset. :-(

Te hogy vagy Esztinek anyukája? :-D

Sziasztok!

Háááátt. . . májusban költözünk!!!!!!!!!!!! Juhéjjj! A naplómba akartam írni, de még nem volt rá időm sajna. Több, mint egy órát beszélgettünk a tulajékkal, nagyon rendesek, barátságosak, azonnal kérték, hogy tegezzük őket (saccolom, hogy szüleimmel lehetnek egyidősek). Éreztem, hogy nagyon szimpik vagyunk mi is nekik, részletesen megbeszéltünk mindent, de bármikor hívhatom őket. :-)) Boldog vagyok!

Ti hogy vagytok? Kicsi lelketek rendben?

Sziasztok!

Moon: ALBI????

Telifánt: Hogy haladsz?

Hétvégén viszonylag ügyes voltam :))), vasárnap még tornáztam is :))), ma is lenyomtam Leslie kick-box 30 percét.

Sziasztok lányok!

Kellene nekem is csinálni már egy diétát...de azt, hogy én ne igyak a kávémhoz tejet, azt nem bírnám...

:-(

GEsztianyu, gyógyuljon a hátad!

Telifánt neked pedig kitartsát a diétához!

Szorítsatok, ma este albinézés...

:-S Az nem jó. Van egy oldal ahol kifejezetten gerinc tornát csinálnak. Nem túl bonyolult,követhető a képek alapján is.

[link]

Ezt próbáld ki, hátha kilazul a hátad

Köszönöm a válaszod! Filózok rajta, hogy rám is rámférne egy ilyen teszt...

Nagyon szarul vagyok, tegnap meghúztam a hátam és még mindig alig bírok mozogni... :(

De ha jobban érdekel, itt találsz leírást.

[link]

Sziasztok!

Bocsi hogy eltüntem, de mentem vásárolni.

A candida diéta abból áll hogy vannak bizonyos dolgok amiket nem szabad enni, és vannak olyanok amiket kifejezettem ajánlanak.

AMI EGYÉRTELMŰEN TILTOTT:

kefír

sütőpor

élesztő

barbecue-szószok

élesztővel készült termékek, ételek

sör, bor, pezsgő

sajt (a legtöbb fajta)

fehérkenyér, zsemle, kifli

tejföl

édességek

kechup, majonéz, mustár

szárított gyümölcs

szójatermékek

dinnye

gomba

gyümölcslevek

kész salátaöntetek, mártások (pl. Worchester)

AMI A SZIGORÚ DIÉTÁNÁL TILTOTT, A KÉSőBBIEKBEN MÁR EHETő:

bab

kopasz barack

borsó

banán

szőlő (max. 12 szem naponta)

kukorica

tej

alma

körte

könnyű sajtfélék, amik nem penészképződéssel, gombás érleléssel készültek

avokádó

cseresznye

AMIT SZABAD ENNI:

padlizsán

zeller

fehérrépa

ananász

joghurt (natúr)

karfiol

fejes saláta

kávé

brokkoli

hagyma

ásványvíz

uborka

spárga

teák

sárgarépa

spenót

burgonya

fehérkáposzta

juhtúró

zöldpaprika

hagyma

kecsketej

paradicsom

vöröskáposzta

petrezselyem

hidegensajtolt olajak

retek

korpatermékek

minden sovány hús, hal

kelbimbó

hajdina kagylófélék

cékla

natúr rizs

tojás

Sziasztok Lányok!

Épp most nyomtam le a Leslie 3 mile-t, de ebbe már futás is van :D és a B.A. számomra legújabb DVD-ből a comb+extra comb gyakorlatokat.

Telifánt: ez a candidás diéta mit takar?

Moon: Drukkolok, hogy megfeleljen az albi :)!

Most húzok tanulni...:S

szemét dolog de egy kicsit vigasztal :-P de csak mert tudom hogy nem csak nekem van édesség rohamom.

Elvileg holnap nekem is indul a nehéz napok kezdete.

Örülök hogy jól telt a hétvégéd :-D

Szombaton voltunk egy vizsgálaton az úgy nevezett élő vércsepp analízisen, ahol kiderült hogy Candidám van. Egyetlen egy tünete van nálam,az hogy sokszor falási rohamaim vannak. Azt mondták hogy diétázni kell,kicsit másként mint eddig. De most megint megtanulni valamit..... Elkeseredésemben felzabáltam egy csomó mindent. Kakaós csigát, vaniliás karikát, rudit meg ilyeneket. :-( Meg is lett az ára. +1,6kg.

A hétvégém jó volt, megvettem a szép, égszínkék porszívómat végre! Édessel hirdetéseket ragasztgattunk albi ügyben, és most akadt egy albi, amit majd 7végén megnézünk :-))

Nektek milyen volt a hétvége?

Sziasztok Drágaságok!

Telifánt! Mi történt? Mi volt elekeserítő?

GEsztianyu! Fel a fejjel! Megértelek abszolút! A te helyedben én is pont így reagáltam volna, de hidd el, jönni fog még alkalom, amikor már te is be tudsz segíteni! A JóIsten mindent megold, nekünk, embereknek csak az a dolgunk, hogy türelemmel legyünk...de ezt milyen nehéz néha...