Újpesten élő fogyózók (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Reggelim 2sz. teljeskiörlésű pirítós volt a szokásos tejeskv-val, ebéd tárkonyos zöldségraguleves lesz. 60 perc sétálás megvolt, még lehet, hogy lesz 25 perc erősítés is.

Moon: itt is gratula :))), simi a buksira :D

telifánt: Örülök, hogy jól vagy és nagyon ügyin tartottad a kaját és mozogást, csak így tovább!

Mennem kell tanulni bleee, semmi kedvem hozzá...

Szép napot lányok!

Sziasztok!

Köszönöm telifánt!! Mindjárt indulok és elolvasom a kedvenc naplóimat! :-))

Én nagyon jól vagyok, bár a reggelim 1 óráig tartott, olyan lassan ettem, mint egy csiga! :-D

Most meg valamitől fáj a pocim...

Szép jó reggelt mindenkinek!

hazaértem a dokitól (házi doki), intéztem 16.-ára szemészeti vizsgálatot, és jelenleg nagyon jól érzem magam a bőrömben :-D

Hogy vagytok?

Moon! GRATULÁLOK!!!!!!

az igen! Nekem még nem megy együtt a kettő, begörcsöl a lábam.

Én nem kávézom, de nagyon finomakat eszek. Pl ebéd sült hal volt, utána meg 2 narancs.

A tali nekem is tetszik.

Én meg édesítővel :S, de anélkül nem megy és hát a reggeli kv az kihagyhatatlan nálam :D.

Megcsináltam a "sétálós néni" dvd-jéből először a 30 perces blokkot (annyira nem is laza :D), aztán kedvet kaptam és még lenyomtam a 20 perces blokkot is :).

Hogyne lenne :D, már én is gondoltam rá :).

Kajailag ma a szokásos tejeskv-m volt (rengeteg tejjel iszom), zabfalat,narancs, most jön nemsokára egy kis húslé és a maradék lecsó. A többi majd még kiderül :). Te ma mit hamizol?

Hellló! Ügyes vagy! Különben a gerinctornák, Pilates, Callanetics nagyon kemény nyújtógyakorlatokat tartalmaznak. Eredményes, ha már ellezultak anniyra az izmaid, hogy simán végigcsinálod. És az jó, ha remegnek az izmaid!

:-) Kajailag mi volt nálad?

Sziasztok!

Most fejeztem be a házimunka egyik felét, még porszívózok meg felmosok és mára befejeztem. A kaja eddig jól ment, ettem 5szelet pufibúzit, ugyan ennyi felvágottal, 1db narancsot és 1db pudingot. Súlyt pénteken vagy kedden fogok mérni (pénteken megyünk le páromékhoz, és hétfő délután jövök haza). Tegnap elkezdtem felüléseket csinálni, de csak úgy light-osan, nehogy megterhelő legyen. Remélem most már elindul a pocakom lefelé.

Halihó ! Én vagyok félig-meddig... Milyen napotok van ma? Kajaügyileg hogy álltok? Én jól:) és mozgásügyileg is visszanyertem az elvesztett lendületemet :).

Telifánt tegnap gondoltam rád, a férjem letöltött nekem egy gerinckímélő tréninget...hát azt nem tudom mennyire volt az, mert úgy kifogott rajtam, hogy alig bírtam felállni, úgy remegtek a zizmaim :D, de nagyon jó volt. Ma csak a gyaloglós dvd-t csinálom, mert érzem minden porcikám :). Megnéztem öcsit, tényleg nagyon helyes a kisrác és örülök, hogy több infót kaptál róla. Kajaügyileg pedig hátbaveregetés (moon után szabadon :D), nagyon ügyi voltál.

Ügyi vagy!

Nekem most mennem kell. Szép estét nektek Caajszik!

természetes szülés volt. Anyukám azt mondja olyan mintha már legalább 3hetes lenne.Olyan szép. :-D

Pótoltam gyümivel, meg egy u1-es pudinggal :-P

Telifánt! Nem bagy elfogult, gyönyörű a baba! Császárral jött a világra?

Egyébként pedig ne legyél féltékeny, neked is mindened meg lesz!! Ez biztos, csak akarni kell, és minden beindul, ha itt az ideje! ;-)

akkor azt gyorsan valami gyünivel pótold! :-)

Örülök a picinek!

Most értünk haza a kórházból. Szerencsére Beni sokkal jobban van, ma már szopizott is.

Nekem a kajám eddig nagyon jól alakul, de lehet hogy túl jól is. Ettem reggel pufibúzit meg felvágottat, aztán most ebédeltem rakott krumplit. Mostanra már nagyon fájt a fejem, sajnos kimaradt a tízórai,amit mindig szoktam enni. Valószínűleg az volt a baj.

Sziasztok!!

GEsztianyu, köszönöm a segítséged!

Nyami kelkapufőzelék :-))

Telifánt, örülök, hogy jobban van a pirinyó!

Jóóóóóó reggelt!

Telifánt: Mi újság öcsivel?

Monn: megkérdeztem, de még nem kaptam választ.

Menek főzni, kelkáposztafőzelék(kínaikelből) lesz ma a menü.