Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Tornázzunk otthon!! Ki tart velem? Együtt könnyebb. fórum

Tornázzunk otthon!! Ki tart velem? Együtt könnyebb. (beszélgetős fórum)

#mozgás #sport #fitness #fogyás

❮❮ ❮ ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ❯ ❯❯

96. 46c3a74386 (válaszként erre: 95. - Medina07)

2009. jan. 8. 11:33

mennyiért lehet beszerezni egy ilyen taposót?

95. Medina07

2009. jan. 7. 17:20

Szerintem jó! Bár kicsit kemény, de nagyon jó! Taposni is szoktam. Mikor mihez van kedvem.

94. 46c3a74386 (válaszként erre: 93. - Medina07)

2009. jan. 7. 16:04

Hát igen.én is most meglepődtem hogy írt vki.sokan írják a rékát,hogy arra tornáznak.

93. Medina07

2009. jan. 7. 15:22

Nem túl aktív fórum! :(

Ma tornáztam 20 percet Rubint Rékára, utána meg még tapostam 20 percet.

92. 46c3a74386

2009. jan. 2. 11:37

Helló!

Én sajnos nem sok mindent,(csak a szex)mert még nem találtam rá a megfelelő sportra.Taposógépem nincs ,de van a lakásban sok lépcső,úgyhogy nap mint nap azon rohangálok.

91. Medina07

2008. dec. 30. 15:12

Na jó, ez a ki mit csinál durva volt. :D:D:D

Visszaolvastam! :)

90. Medina07

2008. dec. 30. 13:00

Sziasztok!

Én is tornázok minden nap, ha lehet. Most taposógépezek, előtte Rubint Rékáztam. Most azt egy kicsit pihentetem, vagy egy héten csak egyszer tornázok rá, mert a mellem bánja. :S

Szombaton tornáztam: 50 perc taposás (1000 kcal)

Vasárnap: 30 perc taposás (500 kcal)

Hétfő: 50 perc taposás (1000 kcal)

Ma: 30 perc taposás (500 kcal)

A kalóriába nem hiszek, elvégre is csak átlagot mér.

Ki mit csinál itt???

89. cirmesitompika

2008. dec. 30. 12:35

Tesztek fogadalmat az újévre(tudjátok mire gondolok:-))?

88. 46c3a74386 (válaszként erre: 87. - Cirmesitompika)

2008. dec. 24. 18:06

Igen erről a tejsav dologról nyilatkozott egy sportolónő is.Már nem tudom melyik.Hát odáig még nem jutottam el :)

87. cirmesitompika (válaszként erre: 86. - 46c3a74386)

2008. dec. 24. 17:58

Ha nem viszed túlzásba nem apad el, de én azt hallottam, hogy izomláz-küszöbig szabad csak mozogni, mert a felhalmozódott tejsav miatt az anyatej rossz ízű lehet.

86. 46c3a74386 (válaszként erre: 85. - Monika1225)

2008. dec. 22. 19:01

az energiával nincs gond,csak többen azt mondják hogy elapad a tejem tőle.

85. monika1225 (válaszként erre: 84. - 46c3a74386)

2008. dec. 22. 16:42

vajonmennyire bírod magad? mennyire tudod terhelni a szervezetedet? mert ha úhy érzed megy.akkor szerintem apránként rövidebb távon el lehetne kezdeni! Én annak idején láttam anyukát futóbabakocsival futni a 2 hónapos babával! Ez amugy hasznos , mert ha úgy adódik rá tudsz támaszkodni , s addig is a babával vagytok a levegőn! Szerintem hajrá , próbáld meg, aztán ha nem megy vársz még

84. 46c3a74386

2008. dec. 22. 13:41

Sziasztok!

Megszeretném kérdezni hogy szülés után 3,5 hónappal elkezdhetek már futni ugye?

83. monika1225 (válaszként erre: 82. - Cirmesitompika)

2008. dec. 22. 13:29

Nálam az ünnep egyenlő a hízókúrával......sajnos! Bár a kedvesem szerint nem árt!!! De azért szobakerora ráülök reggelente......a torna meg ......majd valamikor .....annyit rohangálok most hogy nem igazán van rá energiám!

82. cirmesitompika

2008. dec. 22. 12:46

Mit gondoltok az ünnepek alatt is megy majd a torna, meg az odafigyelés mit esztek és mennyit,

Nekem tuti nem . :-(

81. 50d0def203

2008. dec. 14. 15:53

Gancsu,

Engem nem érint a dolog, nem tudok segíteni. :D

80. monika1225 (válaszként erre: 79. - 50d0def203)

2008. dec. 14. 14:41

megírtam !

79. 50d0def203

2008. dec. 13. 11:03

Hát igen, ésszel.

Jól beöltözve nem túl okos mérgetni magamat.

Szőke............ :D

Most mennem kell ,hosszú út vár ma rám. Este jövök.

Mónika1225,

Priviben nem adsz egy msn címet?

Köszi

Szép napot!

78. monika1225 (válaszként erre: 77. - 50d0def203)

2008. dec. 13. 10:30

jó reggelt!

Mondom én nem akarok fogyni, de tornázok rendületlenűl! bár a szobakeron még mindig nem bírom azt a tempot amit szeretnék!!! na majd idővel alakul az is!!!

Amugy gratula! Mostmár mindig úgy mérd ahogy ma!!!

77. 50d0def203

2008. dec. 13. 10:21

Jó reggelt!

Juhuuuuuuu, ma reggeli mérlegelés eredménye:

59,6 kg.

haladok, bár én bamba tegnap a ruhát nem is vettem figyelembe.

Ma este torna.

Monika1225,

Te hogy állsz?

76. cirmesitompika

2008. dec. 13. 07:53

Sziasztok!

Nagyon beindultatok.

Mindenkinek kitartást, és jó tornázást. Én most pattanok a leg magicemre.

75. 50d0def203

2008. dec. 12. 23:23

Igen, igazad van, csa annyira utálom ezt az állapotot. :D

Megyek aludni.

Szép álmokat!

74. monika1225

2008. dec. 12. 21:14

Nem akarlak megbántani, de tudomásúl kell venned, hogy te még bőven abban a korban vagy amikor változik 1 nő teste! Akár úgy hogy felszed néhány kilót , akár úgy hogy átrendeződnek a kilók! Egyszerüen nőiesedik a tested! Lehet, hogy most nem úgy mennek le a kilók mint régen... de ennek is oka van! A lényeg , hogy figyelj oda, arra h ne menjen fel több mint ami még elviselhető

73. 50d0def203

2008. dec. 12. 21:06

Úgy legyen, most olyan nehéz. Eddig könnyen ledobtam a kilókat. most miért nem megy úgy??? :(

72. monika1225 (válaszként erre: 71. - 50d0def203)

2008. dec. 12. 20:00

dehogyisnem!!! lemegy az szépen, csak idő kérdése!

71. 50d0def203

2008. dec. 12. 17:53

Szia Moni1225,

Üdv itt is. :D

Csajok, én sírva fakadok. Alig eszek, tornázok keményen, és 61 kg vagyok.

Ma vettem egy digitális mérleget, 61-et mutat. A másik, hagyományos 60-at mutatott.

Ez nem igaz. :(

Soha nem leszek már könnyebb, mint régen voltam??? :(

70. monika1225

2008. dec. 12. 15:10

Sziasztok! Beálltam közétek.... kisírtam magamnak 1 szobabiciklit azon kinzom magam minden nap.2 naponta meg dvdre tornázok! én már nem akarok fogyni, sokkal inkább erősödni, izmosodni! 1 év alatt lement aminek kellett, észre se vettem... de most már épp itt az ideje a mozgásnak is!!!

69. 50d0def203

2008. dec. 12. 12:37

Remélem neked is jó, nekem valamennyire bevállt.

Illetve én olyan típus vagyok, akinek a gyógyszerek sem hatnak.

Egy nagyon jó van : Szemicílin.

68. 3b71408203 (válaszként erre: 67. - 50d0def203)

2008. dec. 12. 09:09

köszönöm, kipróbálom:)

67. 50d0def203 (válaszként erre: 66. - 3b71408203)

2008. dec. 12. 08:32

Semmi baj, majd felerősödsz. :D

Van egy jó receptem a gyógyulásra, pontosabban ez torokra való.