Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Tornázzunk otthon!! Ki tart velem? Együtt könnyebb. fórum

Tornázzunk otthon!! Ki tart velem? Együtt könnyebb. (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2009. ápr. 15. 11:45

Sziasztok!

Nálam a tornát felváltja a kerti munka. Azért néha benézek.

305. Medina07 (válaszként erre: 304. - Gertike)
2009. ápr. 14. 14:26
Köszi a szavazást! :) Én mostanában csak biciklizek, mert még mindig nem volt időm visszavinni a szervízbe a taposót.
304. Gertike
2009. ápr. 6. 21:49

Sziasztok

Na sikerült nekem is szavazni a manora Medina.

Nagyon helyes, jó a sapi..

Vettem az auchenbe taposot. Twistereset.

Na most akkor én is adok neki. Hátha kimükszik.

Jó éjszakát mindenkinek..

303. cirmesitompika (válaszként erre: 302. - Medina07)
2009. ápr. 6. 15:13
Nálam is ez van. hétvégén ültettünk, izomláz mindenhol. Nem is csinálok semmit. :-)
2009. ápr. 4. 18:29

Én ma egész nap kertészkedtem! Asszem a mozgás megvan. Na de nekem ez nem jelent gondot, sőőőőt. Nagyon szeretem csinálni.

Taposás, aerobik mostanában kilőve!

301. hpkati (válaszként erre: 300. - Medina07)
2009. ápr. 2. 19:14
Oké, mindenképpen szavazok!!!
2009. ápr. 1. 11:19

Sziasztok!


Én ma valószínüleg megyek egy kicsit biciklizni. Olyan szép idő van. Gondolom most ezt mindenki kihasználja és kint csinál valamit.


Kérlek szavazzatok a kisfiamra:

[link]

Szofrán Attila István

Köszi

299. hpkati (válaszként erre: 298. - 3d37fa6615)
2009. márc. 28. 18:52
Nem vagy gyenge, de ha izomlázad van, tornázz rá, sokkal jobb lesz!!!
2009. márc. 28. 18:50

Sziaztok!Én csak ámulok és bámulok rajtatok!Én egyszer csináltam meg réka 1. gyakorlatát, 1 hétig volt minden bajom.Jajgatva ültem le, a lépcsőzés pedig maga a rémálom volt!Ennyire gyenge lennék!

Ti nagyon ügyesek vagytok!!

297. Medina07 (válaszként erre: 296. - Hpkati)
2009. márc. 28. 10:05
De igen, csak nem tudom mikor lesz időnk elvinni. Egy év gari van rá, de hogy 2 hónap után tönkremenjen??? És mostanában nem is nyúztam annyira! Azért ez felháborító! Ha lehet, hisztizni fogok inkább a pénzemért, mert nem bízok már benne. Pedig erősnek nézett ki, erre tessék!!!
296. hpkati (válaszként erre: 295. - Medina07)
2009. márc. 28. 08:00
Nem mondod??? Teljesen ledöbbentem! Emlékszem, milyen örömmel vetted, drágáltad is de csak összeadtátok rá a pénzt!! Nem garanciás?
2009. márc. 27. 15:57
Hát én is elkezdtem taposni, de sajnos a 26. percnél felmondta a szolgálatot, pedig nemrég vettem. A régi kis gagyi taposóm meg kibírt 5 évet. Majd hétvégén talán elvisszük szervízbe, addig is Rubint Réka.
2009. márc. 27. 15:47

Én majdnem minden nap tornázok,dvd-re és végig is csinálom,ha már elkezdem.

Mindegyik a bemelegítéssel kezdi,végül a nyújtással fejeződik be.

Ezért fontos,ha már elkezdjük azt,végig is csináljuk!

2009. márc. 25. 09:35

Szia!


HÁt én bevallom őszintén, hogy a héten még nem tornáztam. Kisfiamat megszállta az angyal és kb 9-ig alszik mindig. Eddig, mikor korán kelt, mindenben sokkal fittebb voltam. :S Na majd holnap már lehet hogy leporolom a taposómat.

Valószínüleg, valami tavaszi fáradtság lehet rajtam. Már nagyon várom a jó időt, hogy többet sétálhassak, esetleg futhassak.

292. hpkati
2009. márc. 25. 09:07
Senki nem tornázik? Én most szereztem egy új torna DVD-t nagyon jó! 20 perc(többre nincs is időm), de nagyon hatásos. Mellette taposom a gépem:D
291. hpkati (válaszként erre: 290. - Medina07)
2009. márc. 20. 10:42
Ez a lényeg!!!
290. Medina07 (válaszként erre: 289. - Hpkati)
2009. márc. 20. 10:40
Köszi! :) Jól is érzem már magamat a bőrömben!
289. hpkati (válaszként erre: 288. - Medina07)
2009. márc. 20. 10:39
Igen, néztem a fényképed! Nagyon ügyes vagy! Szépen leadtad a kilókat!
288. Medina07 (válaszként erre: 287. - Hpkati)
2009. márc. 20. 10:35
Hűű, hát neked tényleg nem kell fogynod. Akkor hajrá erősítés! :) Nekem is már csak az kell!
287. hpkati (válaszként erre: 286. - Medina07)
2009. márc. 20. 10:21

Fogyni nem szeretnék, csak egy kicsit erősíteni. Has, fenék, comb.

Én 170 cm magas vagyok, szerintem ez a súly elég...

Majd du-n még én is taposok egy kicsit, ha kincsem jól lesz...

286. Medina07 (válaszként erre: 285. - Hpkati)
2009. márc. 20. 10:11

Én is tapostam ma reggel 30 percet!

Én meg már elértem a célomat. -10 kiló 4 hónap alatt! :) Már csak meg kell tartanom valahogy, ami szintén nem könnyű.

Mennyit akarsz még fogyni? Mert a 64,5 elég jónak tűnik. Én most vagyok 60 a 163 centimhez.

285. hpkati
2009. márc. 20. 10:09

Újból tornáztam!!!!

Az ideg levitt egy pár centit mindenhonnan. Most 64,5 kg vagyok...

Nagyon jól esett, de azért ki vagyok!

284. Medina07 (válaszként erre: 282. - Gertike)
2009. márc. 20. 10:06

Tévedés! Csak kézi súlyzok vannak hozzá! Gondolom azért, hogy taposás közben a felső test is dolgozzon. De van húzóköteles is. Szerintem az se rossz. A twister derékra van, bár kissé unalmas csinálni. Ha neked ott van több felesleg, akkor érdemes olyat venni.


Rubint Réka: Én is már csak heti 3x csinálom, de nem azért mert erősít, hanem mert elértem már a célomat és ez csak megtartás miatt van. Engem nem erősített, pedig keményen csináltam. De biztos mindenkinek másképp reagál a szervezete rá.

283. Gertike (válaszként erre: 281. - Ibuska1990)
2009. márc. 19. 22:21

Szia Ibuska

Én is igy kezdtem de szerintem erősit.

És nem véletlenül mondja a Réka sem hogy elég hetente 3 X-or tornázni...

De tornászgas és majd úgy is fogod látni...

Na és ha úgy van akkor ritkitasz a heti számon.

Egyik pillanatrol a másikra nem lesz 2X-er olyan vastag a combod.

282. Gertike (válaszként erre: 280. - Medina07)
2009. márc. 19. 22:15

Na hali.

Aha.Googlben rákerestem. Kidobott egy csomót köztüka cardio twistert is. Nagyon tetszik de nem tudom hogy olyan hatásos-e mint amilyenek látszik.

Ilyesmi árban van az is.

Most probálok forumokon utána érdeklödni...

Kezd mostmár kirajzolodni mit szeretnék. Twistereset Én is.De viszont a súlyzok? nem erösitenek?

2009. márc. 19. 16:42
Én pár hete kezdtem el RR1-re tornázni és heti 5 alkalmmal szeretném végigcsinálni a teljes 40 percet. Itt olvastam hogy az első 20 perctől vastagodhatnak a combok. Aki tornázik erre a dvd-re az megírná nekem a tapasztalatát?
2009. márc. 19. 14:16
Nekem olyan a taposóm, amin twister is van. Nem tudom milyen amit te akarsz. Amúgy az enyém súlyzokkal, twisterrel, kijelzővel, állítható magassággal került akciósan 15 eFt-ba. E körül érdemes nézelődni szerintem.
279. Gertike
2009. márc. 18. 21:29

Szia

Pár éve vettem egy szobabiciklit. Azt mondta az eladó ez a TUTTI. Megvettük...

Egy hónap és leszakadt róla a gumi ami a lábat tartja..

Aztán a szalagfék szakadt el.

Mostmár kereg, kattog meg minden baja van.

Inkább veszek kicsit drágábban de birja a gyürödést.

És ezért kérdeztem a véleményed mert sok helyen minden szarra rábeszélik az eladók az embert...

Utána néztam most nagyon agyalok egy cardio twisteren...

És most figyelgetek mi a vélemény róla...

2009. márc. 17. 14:07
Nem tudom milyen típus, de kapaszkodos, twisteres. Ha ránézésre masszívnak néz ki, akkor vedd meg nyugodtan.
277. Gertike
2009. márc. 17. 08:23

Szia Medina

Figyusz nem akarlak őrűletbe kergetni a tapossóval , de tegnap végre voltam egy csomó áruházban és néztem öket...

Az auchenbe volt jobb áron. de nem tudom jo-e?

Ami neked van az milyen tipus és mennyiért vetted, és ajánlod?

Nagyon köszönöm igy elöre is...

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook