Tornázzunk otthon!! Ki tart velem? Együtt könnyebb. (beszélgetős fórum)

Itt vagyok, itt vagyok!

Az a baj, hogy a taposógépem a teraszon (ahol nincs fűtés) tönkrement. Párom megcsinálta, így már tudnám használni, de 1000-re készülök a vizsgára!

Hulahoppozni én is szeretek, de csak akkor tudom csinálni, ha kincsem alszik. Most meg akkor inkább tanulok! Szóval 21-e után!

Na mi a helyzet? Hol vagytok csajok?

Van végre hulla-hoppom. Ma reggel csináltam is vele 20 percet. Nem gondoltam volna, hogy ez ilyen durva. Nagyon elfáradtam és már most érzem, hogy izomláz lesz a hasamban, pedig minden nap tornázok.

Megéri kipróbálni!

Most tapostam 36 percet! Többet is bírtam volna, de kisfiam éhes lett, aztán leraktam aludni.

Mostmár megyek tusolni, meg rendbe hozom magam, mert apa jön haza és megyünk intézni dolgokat. Végre veszünk egy autósülést a kisfiamnak! :)

Nekem sajna még nincs hulla-hoppom. Talán a hétvégén veszek. A Réka 20 percesétől el vagyok ájulva. 3 napja csinálom keményen és fél kilót fogytam, valamint lement 2 centi derékból, 1-1 meg csipőből és combból.

Bár én kora reggel tornázom éhgyomorra. Állítólag akkor a legjobb.

A hasam láthatóan feszesebb. :)

Ma reggel is tornáztam 20 percet.

Próbáld ki a hulla-hoppot. Úgy tudom, hogy az jó hasra. De én például sokáig csináltam minden este 100 felülést.

20 közép, 20 bal egyik felrakott lábbal, 20 jobb másik felrakott lábbal, 20 közép és 20 hasprés.

De ha olyan DVD-t veszel, ami kifejezetten hasra van, az még jobb.

Nekem inkább a combomra és a fenekemre rakodik le minden, így nekem a Rubint Réka tökéletes volt.

De mindezek mellett én még taposok is.

Most fejeztem be egy 20 perces taposást. Csak ennyire volt időm.

Egyébként én még azt is csinálom, hogy minden torna után bedobok egy 100-ast a perselyembe és májusba az összegyűlt pénzből veszek magamnak majd egy jó rucit. Megyek egy pár esküvőre idén, úgyhogy kell. :)

Kellemest a hasznossal.

Ja, még annyi, hogy a Rékától 1 hónap alatt 10 centivel keskenyebb lett a derekam.

Jó, hogyha centiztek (csipő, derék, comb), mert általában a torna átalakítja a zsírt izommá, ami nehezebb. Ezért lehet, hogy csak 5 kilót mutat a mérleg, de látszatra sokkal többnek tűnik.

Én már kb 2 hónapja csinálom. A belső comb szépen lement, izmosabb lettem. 2 hónap alatt enyhe diéta mellett 5 kilót fogytam. A diétám annyiból áll, hogy nem eszek kenyeret, a cukrot édesítőszerrel helyettesítem, 6 után már nem eszek és ebédre kevesebbet eszek. Ennyi.

Az 5 kiló kevésnek tünhet, de csak 10 kiló feleslegem volt, amit nehezebb ledolgozni. Főleg most az utolsó 5 lesz nehéz, de kitartok.

Meg volt este a fél óra taposás, ma reggel meg ismét 20 perc Rubint Réka.

És ti? Hogy álltok?

Tegnap este még csináltam egy 20 perces Rubint Rékát és ma reggel is ugyanazt.

Este még taposok majd legalább fél órát.

Hűűű, nem semmi! Nekem is hulla-hoppoznom kéne, mert oldalasom van. :)

Azt sehogy se tudom letornázni. Vajon a Decatlon-ba lehet ilyet venni??

Én úgy szoktam taposógépezni, hogy egyik nap 500, a másik nap 1000.

Christina: Te még mit csinálsz? Tudod, azon kívűl! :D

Sziasztok! Lehet még csatlakozni?

Én is Rubint Rékára tornázom 20 percet (ill. tornáztam, ma kezdem el újra) és a taposógépemen szoktam 500-at taposni!

Most láttam, hogy a Lidl-be 9900 Ft-ért árulnak olyat, amihez még két húzókötél is van a felsőtest formálásához.

Plussz beépített LCD kijelzős. Mutatja a lépésszámot, időt, kalóriát, stb...

Nagyon szuper kis gép. Hasonló van nekem is, csak az enyémhez nincs húzókötél.

Ennyiért szerintem nem drága és merem ajánlani, mert nekem érezhetően hatásos volt.