Tejbe zabpehely mazsolával recept
15 perc
Kalóriaszegény 210 kcal
A Tejbe zabpehely mazsolával hozzávalói:6 dl 1,5 % tej
100 g zabpehely
50 g mazsola
édesitő, vaniliarud
A Tejbe zabpehely mazsolával elkészítési módja:
Felteszem a tejet forrni, közben megmosom a zabpelyhet és a mazsolát. 6 pötty édesitővel izesitem, majd vaniliával. Amikor forrni kezd a tej, belekavarom a pelyhet és a mazsolát. Lassu tüzön főzöm kb. 10 percig, majd állni hagyom amig fel nem szivja az összes tejet. Kakaóval megszórom úgy fogyasztom.
nagyon egészséges étel, fogyókurázóknak kitünő édesség lehet, koleszterin csökkentő hatása már bizonyitott és az ize szenzációs.
ez kb. 3-4 adag lesz
Kategória: Reform ételek receptjei
A receptet beküldte: danya, 2008. jan. 13. 18:15
A tejbe zabpehely mazsolával elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.