Te is Fogyni szeretnél?Akkor gyere és olvadjunk együtt! (beszélgetős fórum)

Én tegnap melegszendvicset ettem vacsira, igaz rozskenyérrel:D, meg egy szelet nutellás kenyeret reggelire.

Igaz ma többet mozogtam, 30 perc bicikli, 30 perc futópad, negyed óra ellipszis tréner, és 120 lábterpesztés a leg magicen.

Holnap mérem magam:)

Nem feladni!!!-most a napokba nekem is megált a fogyás,de nem adom fel!

Ilyenkor ki kell találni mit csinálunk rosszul(jo aki naplot vezet, mert visszatudja nézni miket evett stb.).Nekem pl. volt csokifalos rohamom bizti nem tett jót.

Ma film után itthon elliptikusozok megint. Meg jó lenne dvd-re is ebéd utáni alvásidő alatt tornászni-de eggyenlőre elég ha este mozgok.

Nem tudom mi van most de én is egy helyben toporgok.

Lehet,hogy tényleg van valami ebben a hold dologban??

Na lányok, ma padlót fogtam!

Majdnem szószerint...

Este a vacsim össz vissz egy pohár 1.5%-os tej volt.

És mégis híztam :(

Nem tudom de már kezd nagyon de nagyon elegem lenni!

Erre a suli előtt majdnem elájultam,meg most is az előbb..

Reggelire ,megelégeltem a koplalást,és lángost ettem.

Na majd kíváncsi leszek mi lesz holnap reggel az eredmény...

Ti hogy vagytok?

Mévi! Kitartás. Ugyanabban a cipőben járunk épp.

Holnap reggel mérlegre állok. Majd meglátjuk..

Köszönöm hogy ilyen aranyosak vagytok...

Tudom hogy nem szabad feladni, mert akkor ilyen maradok, vagy ha visszatérek a régi életemhez akkor még rosszabb lesz :(

Folytatom tovább de megpróbálok egy ici picivel többet enni, hátha az a baj hogy túl keveset eszek,és a szervezetem behúzta a "vészféket"!

Nem tudom, hogy hogyan tovább, de fogyni akarok, mert nekem is elegem van ebből a zsírdisznó létből!!

Ne adjátok fel!

Én itt a kollégiumban nem tudok méreszkedni, de reggelire megettem egy nutellás kenyeret rozskenyérrel:D Tegnap meg müzli szeletet.

Kívántam az édességet, de remélem nem híztam tőle:)

Úgy vagyok vele, h ha most koplalok, akkor utána vissza is szedem majd. Inkább tartson a fogyás több hónapig, de az tartós legyen:)

Nem koplaltam, de én már nem bírom ezt a zsírdisznó létet. Ma megnéztem a felsőimet és óriásiak. Valamit muszáj csinálnom, de koplalni nem tudok...

Évi kitartást!!! Meg nekem is, hogy túl éljem az estéket és ne hízzak tovább...

Sziasztok!

Lányok, most nagyon kivagyok...

Nem nagyon bírom már ezt a koplalást.

Odafigyelek hogy ne egyek nagy adagokat, nem nassolok,és mégsem fogyok egy dekát sem...

Állandóan éhes vagyok.. :(

Unom ezt az egészet!

Most valahogy nem megy ez nekem..

Találtam egy új diétát.

Dukan diétának hívják.

Ezt fogom lehet kipróbálni,hátha segít!

Ti hogy vagytok?

Megrendeltem a következő adag megadrinket. Sajnos fogyásról nem tudok beszámolni, hétvégén sajnos nasiztam is, de már írtam előbbiekben, hogy ha vége lesz a költözésnek, akkor legalább valami állandóság lesz az életemben :)

Tegnap megint sétáltunk 6 - 7 km-t. Estére jó kis izomlázam volt.

Kitartást lányok.

Ja igen, tegnap vettem sparos panírozott csirkemellett. Nem épp fogyis, de sütöben sütöttem és olaj nélkül. A krumplit is ugyanúgy. Én a húst salátával ettem, a párom krumplival. :) :) A héten csak ilyen kajákra telik, mert főzni nagyon nem tudok már (az összes edényem dobozban)

Semmivel. Még... :)

Elhagytam a kenyeret, szinte teljesen. Ha eszem, csak teljes kiőrlésűt eszem.

Reggelire joghurt, és egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyér, kevés felvágottal.

A vacsi is lightosabb.

Tornának ott a házimunka :D

Napközben annyira elfáradok, hogy örülök, ha leülhetek :)

Hiába irodai munka, szaladgálok egyik irodából a másikba.

Egy 10-es kellene.

Csak azt veszem észre, ha hétfőnként ráállok a mérlegre, egyre több vagyok :S

Te mennyitől szeretnél megszabadulni?