Te is Fogyni szeretnél?Akkor gyere és olvadjunk együtt! (beszélgetés)

Először egy kicsit furcsa, mintha selymes lenne, aztán iható... kíváncsi vagyok, mit használ.

Most elkezdtem a talpamon lévő akupresszúrás pontot nyomogatni, vagy hogy is fogalmazzak, ami a belekhez kell... Lehet kicsit fokozza a bélműködést, mindenesetre most figyelek :)

Nekem egy deka nem ment meg. Ugyanannyi vagyok, m int múlt héten.

Szió!

Hogy vagy?

Nagyon ügyi vagy!

Milyen az íze a lúgos víznek?

Sziasztok!

Nagyon boldog vagyok,mert mára ismét lement 30 dkg.

Így most már ismét 67.5 kiló vagyok....

Ez a dühítő!Felszedni elég 1-2 nap is, leadni meg 2-4 nap kell!Na ez a méreg nem a cián!

Jó reggelt!!

Ügyes vagy vicuka:-)

Este egy főtt tojás vacsiztam de nem is voltam éhes.

Ma reggel piacjáratom volt. Vettem finom almát, répát, joghurtot és sovány túrót. majd valamit összehozok ebédre.

Hello Lányok!

A naplódban megnéztem a tzatziki salátát, lehet ma csinálok én is, mert van otthon egy uborkám :)

Tegnap nem vacsiztam. Viszont délután ettem sütit, olyan 4 órakörül, mert a barátainkkal cukrászdába mentünk. Ők két - két sütit ettek, én csak egyet :) Szóval ügyi vagyok.

Igaz ettem tegnap tortillát és salsa szószt, de csak egy marékkal megint.

Remélem így valamiféle folyamat majd beindul. Most vettem lúgos vizet, azt mondják segít majd valamit a szervezeten. Kíváncsi vagyok.

Mindenkinek szép napot és kitartást!

Na lányok, ma ismét salátát vacsiztam, 1 db virslivel..

Ma Tzatziki salátát készítettem.Isteni finom!

Ha érdekel titeket, a naplómban van a recept és az elkészítése is.

Úgy gondolom, hogy ismét ügyesen végigcsináltam ezt a napot.1200 kcal alatt maradtam és egészséges kajcsikat ettem...

Jól érzem magam!

Remélem ti is így vagytok! :)

Jó éjszakát!

Zsírégető tündérek legyenek veletek! :)

mondjuk ebédre tök mindegy, hogy mit eszel

Amúgy is kell valami, ami laktat... :)

Igen én játszom és a lányom is:-)

Milyen titulusod van már??

Csajok ma palacsintába göngyölt virslit csináltam-anyum szokott és isteni finom!!! A palacsintába kell tenni a virslit, mustárt és reszelt sajtot, majd összetekerni ha kell hústűvel vag fogpiszkálóval meglehet tűzni, be kell panírozni és kisütni! Anyós meg tejfölös babot csinált.

Elkezdtem a neten játszani a Kertbirodalmat és igen bejön! Sorra kapom a leveleket hogy előreléptem. Játszik valaki ilyet?

Miért húzza a száját, ha hetente 2 nap 1-2 órát elmész?

A barátom nagyon szeretné, hogy sportoljak, de épp most vagyunk költözőfélben, kocsink nincs, gyalog ingázunk a két lakás között... :) Tegnap csak 3 órát sétáltunk, de nagyon jól esett :)

Én megoldom a tornát azzal,hogy elég messze az ovi de nem ülök HÉV-re hanem tempósan 15 perc gyalog.

Tornázni nem tudok menni, így is összekaptunk a férjemmel.

De jó!

Én is úgy elmennék valahová tornázni, de a férjem húzná a száját, így nem megyek..

Jobb a békesség!

Úgy tudom hogy a 90 napos diétában megengedett mindegyik napon a nyers zöldség...

Amikor úgy rád jön az evés, próbáld ki, ropogtass el egy szál répát vagy valami nyers zöldséget amit szeretsz!

Nekem ez szokott segíteni...

Elhiszem!

De nézd az én példámat!

A koplalás nem megoldás, csak rosszabb lesz...

Az a lényeg, hogy rendszeresen együnk, hogy ne legyünk éhesek!

Én is azzal szúrtam el hogy nem akartam enni, mert dühös voltam magamra, és úgy voltam hogy nesze nekem akkor nem eszek!

Délután meg aztán össze vissza mindent ami csak jött, megettem!

Értelek..

DE olyan dühös vagyok..

Vigyázz!

Nehogy úgy járj mint én!

AZ nagyon kevés lenne!

Most még nem vagy éhes, de délutánra az leszel!

Vasárnap ugye a rántott csirke megtette hatását hétfőre, híztam...

Hétfőn mérgemben nem akartam enni semmi, és a végére olyan éhes lettem, hogy mindent megettem ami csaj jött!

Így szépen vissza is kúszott pár "dekácska"!