Te is Fogyni szeretnél?Akkor gyere és olvadjunk együtt! (beszélgetős fórum)
469. 1dd0e5152d
2011. febr. 20. 11:41
Sziasztok! Ti hogy haladtok? Én 72,3 kg vagyok már:) 79ről indultam. Ma próbáltam fel azt a nadrágom, ami nyáron csak a combomig jött fel, már jó:)
468. Vivienke30
2011. jan. 6. 12:39
sziasztok én most kezdtem ujra
467. vikucka
2011. jan. 5. 19:51
Sziasztok!
Nem adtam fel, újra kezdtem. rágyújtani azóta sem gyújtottam rá, ma van 60 napja. Az ünnepek alatt hiztam két kg-t, amitől próbálok megszabadulni. A fogyis naplómban leirtam hogyan. Ti hogy álltok?
466. Vivienke30
2011. jan. 1. 14:31
sziasztok hogy vagytok
465. dalya
2010. dec. 31. 23:20
Ha hóóó mindenki feladta a fogyit??????
464. Vivienke30 (válaszként erre: 462. - Vikucka)
2010. nov. 22. 20:38
itt vagyok
463. 1dd0e5152d
2010. nov. 20. 11:50
Itt vagyok:) Ismét 73,8 kg voltam. De tegnap disznóvágás volt, így most nem biztos h tudom tartani a diétát:D
462. vikucka
2010. nov. 19. 09:52
Merre vagytok lányok?
461. Vivienke30
2010. nov. 15. 19:33
szia ujra vagyok
460. vikucka (válaszként erre: 459. - Vivienke30)
2010. nov. 10. 20:05
Hello vivienke :)
459. Vivienke30
2010. nov. 10. 14:33
szia vikucka
458. vikucka
2010. nov. 10. 12:26
Múlt hét óta 1,1 kg ment le, ami tulajdonképpen a nehéz napok előtti víz. Sikeresen tartom a szénhidrát minimumot, ami azt jelenti, hogy dél után már nem nagyon eszek semmi szénhidrátot, ha nagyon nasizni támad kedvem akkor tönkölybúzapufit eszek, mert az eltelít. Heti két aerobic az megvan. :)
457. Vivienke30 (válaszként erre: 456. - 1dd0e5152d)
2010. nov. 10. 07:23
az már nem sok katus
456. 1dd0e5152d
2010. nov. 9. 20:46
VOltam tegnap is kondizni, meg ma is. Mindkét nap fél-fél óra bicó, és ellipszis tréner.
Megyek holnap is, meg csütörtök is.
Karácsonyig még 4 kilót szeretnék leadni:D
455. 1dd0e5152d
2010. nov. 9. 20:45
Én is itt vagyok. Nekem is 62-65 lenne az álomsúly.
454. Vivienke30 (válaszként erre: 453. - Vikucka)
2010. nov. 9. 18:44
én itt vagyok
453. vikucka
2010. nov. 9. 11:05
Sziasztok Lányok! MI a helyzet? Úgy eltüntetek. Kicsit behalt ez a fórum...
452. Vivienke30
2010. nov. 5. 12:49
értem nekem is az lenne az álomsuly
451. vikucka (válaszként erre: 450. - Vivienke30)
2010. nov. 5. 07:57
10-15 kg-t. Az álomsúlyom 65 kg.
450. Vivienke30 (válaszként erre: 449. - Vikucka)
2010. nov. 4. 19:00
mennyit szeretnél leadni
449. vikucka (válaszként erre: 448. - Vivienke30)
2010. nov. 4. 18:57
Hät a az alakom miatt... :(
De ma megvettem ezt a 30 days fogyitabit, vettem szuztea kekszet. Majd meglatjuk mi lesz... uj merlegelest kezdtem...
448. Vivienke30 (válaszként erre: 447. - Vikucka)
2010. nov. 4. 18:51
mi történt hogy sirtál??
447. vikucka
2010. nov. 4. 13:49
Nagyon szarul voltam tegnap. Sírtam... sosem sírtam még a súlyom miat... de most nagyon. Ma beiktattam egy lájtos gyümölcsnapot, ami azt jelenti, hogy reggelire szendvics, ebédre győri édes jó reggelt, vacsira meg gyümölcs. Mellé lúgos vizet iszom, hogy ne legyen sok a gyomorsavam. REmélem kibírom majd.
446. Vivienke30 (válaszként erre: 443. - 1dd0e5152d)
2010. nov. 3. 15:17
az nagyon jo
445. vikucka
2010. nov. 3. 11:15
Tegnap este elértem a csúcsot, ami a kg-imat illeti. Egyszerűen tanácstalan vagyok... :( Lehet egy teljes vérkép kellene, vagy valami... Mondjuk reggelre 1,2 kg-val kevesebbet mutatott a mérleg. Sosem voltam ilyen kövér, mint mostanában... :(
444. 1dd0e5152d (válaszként erre: 441. - Vikucka)
2010. nov. 2. 20:19
Igyekszem kevesebbet enni. De van amikor este 8kor is... Mert fél 8ig suliba vagyok. Emellett hetente 3szor járok kondizni: futás, ellipszis tréner, kerékpár és leg magic.
443. 1dd0e5152d (válaszként erre: 442. - Vivienke30)
2010. nov. 2. 20:18
Nem:) Szept eleje óta ennyi.
442. Vivienke30 (válaszként erre: 440. - 1dd0e5152d)
2010. nov. 2. 15:30
gratulaa 1 hét alatt?
441. vikucka (válaszként erre: 440. - 1dd0e5152d)
2010. nov. 2. 08:23
Ügyes vagy Katus!
Nekem meg sem mozdul a súlyom. Hetente 2x járok aerobicra és semmi, most kicsit majd növelem a csapásszámot és megpróbálok este 6 után nem enni. Valahogy meg kellene mozdulnia a súlyomnak.
Te mit csinálsz?
440. 1dd0e5152d
2010. nov. 1. 21:37
-5,2 kg:)
További ajánlott fórumok:
- Augusztustól fogyni szeretnél? Csatlakozz ide, együtt könnyebb!
- Fogyni szeretnél? Akkor vacsorára sült kolbász és füstölt szalonna lesz.
- Ha szeretnél te is legalább 10-15 kg fogyni akkor csatlakozz
- Ha fogyni szeretnél éhezés nélkül :)
- Szerinted ha fogyni szeretnél egy dietetikus tudna neked segíteni?
- Fehérjediétába szeretnél belekezdeni, Csinálja esetleg valaki? Azt szeretném tudni, hogy miket eszik és mennyit aki így szeretne fogyni.