Stressz, szorongás, pánikbetegség, depresszió?Gyógyszer nélkül van megoldás? (beszélgetős fórum)

Sportólj! Foglald le magad! Ne gondolj arra hogy beteg vagy, nem vagy az!:) Csak félsz, végül is ezért pánikolsz. Gondol át hogy mi lehet az oka..

Próbálj meg relaxálni, kizárni a külvilágot. Csak te, egyedül te.Tudsz magadon segíteni! Ha rád tör egy roham, akkor gondolj arra hogy ez nem ölhet meg! Mert te erős vagy, és te bármit legyőzhetsz!:)

látod! mert igazán szeret és ha igazán szeret az biztos nem azért van mert ronda vagy, vagy mert nem érsz semmit. Látja benned a szépet és szeret. ...és ez se negatívum! Vannak az életedben jó dolgok is!

Látom Győrben laksz. Na ott még sose jártam. Én is csak egyszer voltam külföldön, olaszországba. Nagy élmény volt!

Ültem repülőn és voltam a tengernél!

Az ember ha akarja ha ne történnek vele jó dolgok is, ezt kell betáplálnod magadba.:D

Na nem nyaggatlak tovább, de köszönöm, hogy pozitív dolgokat is hallottam tőled!

jójó, de kikészülök tőle:)))) minek az a sok mekis pohár, ráadásul ronda is

de szerinte ingyen van, áááááá, könyörgöm 1500 vagy mennyi az a menű:((((

Nekem a párom nagyon sokat segít!

De látod... újabb pozitívum. Hány embernek nincs senkije.

Az előző párom emiatt hagyott el. Mert negatív voltam. Megunta.

párom utálja a mekit, de már van egy teljes mekis pohárkészlete:)

én sose tudnék azért mekit enni hogy legyen poharam:)))

ha pohár kell az veszek, ha sajtburger akkor azt:)

ezzel teljesen egyetértek, és aki pánikos ne olvasgasson pánikos forumokat mert előbb utobb minden ott olvasott tünetet észre vesz magán és mélyebbre süllyed benne, ez tapasztalat

annyira kicsináltam magam ezzel tavaly hogy a véégn már csak napi egy bébiételt tudtam megenni azt is kanalanként, mert azt hittem ha eszek megfulladok allergia miatt.

orvosok ide oda küldtek, de semmi

egyik nap arra ébredtem ha ezt igy folytatom, megdöglök bele, el kezdtem gondolkozni mi lehet a baj ami okozza a fulladásérzést és igyekeztem nyugott maradni ha elért

mára rájöttem, reflux miatt sav kerül néha a nyelőcsöbe és ettől lesz olyan érzés a torkomban, amitől bepánikoltam

ma ilyenkor, elkezdek tornázni picit vagy iszok pár korty bubis vizet és 2-3 perc alatt elmúlik

szóval szörnyű hogy emiatt allergiára tavaly injekciokat kaptam feleslegesem

a fulladás ellen:(

Hidd el!! Sokan nem tartanak sehol, nem csak te.

Önmagukat örülnek ha fenntartják, a többi meg kölcsönökből van és félrerakásokból. Ez a világ amúgy is az emberek erejéből él. Túl nagy a szakadék a szegény és a gazdag réteg között. Akármilyen nehéz is, meg kell tanulni a kicsinek örülni és boldognak lenni.