Stressz, szorongás, pánikbetegség, depresszió?Gyógyszer nélkül van megoldás? (beszélgetős fórum)
Tudod eddig 3héttel ezelőttig semmi nem volt leálltam a szopiról és elkezdtem szedni egy olyan gyógyszert fogamzásgátlót amitől fejfájás,ingerlékenység lett.Egyik pillanatról a másikra vett ez az őrület hatalmába.Ismétlem soha nem tennék semmit csak olyan kellemetlen ézéseim vannak.Mindig puszilgatom 24órából 24órát foglalkozom vele!!!!Imádom éppen ezért ez a lehangoltság rossz gondolat tesz tönkre!!!
Amikor velem van mindig 1000százalékot nyújtok neki.Ez szülés utáni depresszió mi ez???????
szia!!!
jó tanácstalan vagyok
csak kirívó tünetei lehetnek?
h állapítják meg valakiről, h mániás depressziós?
van-e köztetek ilyen?
Mindenképpen keress fel szakembert. Ezt önerőből nem tudod megoldani. Itt kaphatsz tanácsokat, de mindenkitől másfélét fogsz kapni és az csak összezavar és megoldást sem ad.
Rengetegen küzdenek ilyesmivel, mint Te. Többen, mint gondolnád. Ne szégyelld elmondani egy hozzáértőnek, aki konkrétan tud segíteni, nem pedig csak tanácsokat adni. Ha nem kérsz segítséget szakembertől, komolyabb problémák is követhetik.
markuslinda .írj üzit segítek!!
Sziasztok!!!!
Miért van az ha arra gondolok mennyi felelősségem van a gyerekkel KAPCSOLATBAN EGYBŐL ELKAP A ROSSZ GONDOLAT.?????????????
bELE ŐRÜLÖK.
Szeretnék normális életet élni.
Képzeletben bántom pedig mindig óvom szeretem és puszilgatom.Maximálisan próbálók tökéletes anya lenni.Vannak jó napok vannak nagyon szarok ilyenkor már reggel is szenvedek.Hogyan kell szembe szállni ezekkel a gondolatokkal?????????SEGÍTSETEK
Próbálj meg pihenni egy fél órát a gyerekekkel amikor alszanak.
Igen rögtön egyet kezdtem el újra, merthogy azért ugye hébe-hóba még feleket szedtem. Biztos vagyok, hogy tényleg ez van most, hogy felerősödnek a tünetek. Csajok, de baromi nehéz ezt a pár hetet kibekkelni. Olyan vagyok már most, mint akin átment egy úthenger annyira álmos. Menetrendszerűen 4 órától olyan, mintha elvágták volna. Nem mondom, hogy nem tudom, aggyal, hogy szarul vagyok, de majdhogynem teljesen megszünik a gyomromban a szorongás érzése. A vezetésben teljesen igazatok van, csak a faluban fogok menni, de akkor is, ha nagyon muszáj. Nem lehetne valahogy átaludni a 11-től fél 4-ig tartó időszakot:-))))) Hát ezzel én is így vagyok, ahol hoszabb ideig kell várni, ott már eljárom a hisztitáncot. Arról nem beszélve, hogy egész de.olyan vagyok, mint, aki bespeedelt, pedig nem is tudom, hogy milyen az. Egyenesen alig tudok menni és alig tudok épp értelmesen beszélni.
Na, ez nálam is volt. Semmi türelmem nem volt a piros lámpához:) Ez már elmúlt szerencsére.
Mostanában kezdted a gyógyszert szedni? Az elején állítólag felerősítik a tüneteket és csak pár hét múlva csökkennek, majd szűnnek meg. Azért kell úgy szedni, hogy pár napig csak negyed, aztán fél és csak fokozatosan egy egésszel folytatni. Van olyan doki, aki egyből egészet ír fel és olyankor nagyon brutálisan erősödnek a tünetek az elején.
Ha mindig ugyanabban az időpontban vagy a legszarabbul,akkor valószínű hogy ez pszichésen van.Én is tudok magamnak mindenféle rosszullétekről fantáziálni.Ez mind pszichésen van.Újjabban az a mániám hogy általában ugyanabban az időben szédülést érzek,pedig nem!A nyaralás alatt eszembe se jutott.Ilyenkor megmérem a vérnyomásom, és utána kiröhögöm magam mert teljesen jó!Kimegyek az utcára és semmi probléma.Szerintem most egy darabig ne vezess autót,ha nem muszály.Az elején nekem se ment,a piros lámpákat nem bírtam kivárni amíg zöldre váltanak teljesen rosszul voltam.Pedig 2-3percnél többet nem kell várni.A kórházban semmi extrát nem csinálnak csak altatnak egész nap meg beszélget veled egy pszichiáter.
a hormonok még biztos dolgoznak.Nézess hormonszintet.
Hat Csajok nekem a mai napom egy nagy hanyas. Deltol 4-ig a legrosszabb. Etvagyam 0. A korhaz pont azert jutott az eszembeett egyaltalan nem jo hogy azt latjak hogy az anyjuk egy nagy rakat tehetetlenseg. Tegnap nem tudtam dunakeszirol hazavezetni. A 10 eves fiam hivta fel az apjat hogy anya rosszul van. Na azt gondolom hogy ez mar nem normalis. Ti ezek utan azt mondanatok teljes nyugslommal hogy ram mernetek bizni 3 gyereket? Szoval ennyi a problemam
Szerintetek elmúlnak ezek a szülés utáni(1éve szültem)hangulat ingadozás????Miért gondol olyanokat az ember amitől meg megilyed hogy soha nem tenné inkább bele halna de nem bántaná akit szeret???
Nekem meg a kislányom velem ugrabugrál. Olyan édes olyankor. Feldobja a hangulatom:)
Nem volt könnyű elkezdeni, de fokozatosan csináltam. Először csak pár perc, aztán egyre több. Én a szabadban futok, amikor csak tudok. Ha rossz idő van, akkor én is valami tök jó zenére ugrálok, ahogy épp jól esik és igyekszem élvezni:) A zene is sokat segít egyébként.
A hatás pár nap múlva jelentkezik, nem szabad feladni. Nekem már lassan elvonási tüneteim vannak, ha nem futok. Még mindig jobb, mintha a nyugtatóktól lenne ugyanez:)
Érdekes nem is gondoltam volna hogy ennyire el tud nyomni !!!Bár valamelyikőtök itt lenne és személyesen elbeszélgetnénk
Sziasztok!
Tegnap este relaxáltam azt hittem jó lesz hát mára reggelre megint elbutultem....Ugy össze vesztem a párommal.
Én is edzek minden délután 1 órát taposon olyankor olyan jó.A fiam meg néz a járókából mondtam neki muszály mert megőrülök.
Ne akarj kórházba menni!!!!!!Gondolj a gyerekekre,meg fogod tudni csinálni!!!!!!
Kb.3.-hete a taposógépet nyúzom minden este és tényleg jó,berakom a fülest a fülembe és zenét hallgatok közben.Teljesen feldob. :)
Ja és tegyük hozzá, hogy a gyógyszerek kellőképpen betompítanak. Én vagyok most Tompika:-)))
Te jó ég Gika, hogy tudtad rávenni magad, hogy mozogj, arra is nehéz rávenni magam, hogy a lakásban koricáljak. Koffein törölve, cukrot megpróbálom, enni sem igazán tudom, hogy mit egyek, mert annyira semmihez sincs étvágyam.
Amíg nem hatnak a gyógyszerek: Mozgás, de intenzíven ezerrel! Akármilyen gyenge is vagy. Kerülj minden idegrendszer izgató élemiszert: koffein, glutén és cukor. Hidd el, pár nap múlva érzed a hatást.
Nálam amikor kezdődött, olyan gyenge voltam, hogy azt hittem, mozdulni nem tudok. Ma már jó esetben ha egy roham van egy hónap alatt és az sem gyengít le, megerősödtem a mozgástól és a minőségibb étrendtől. De tényleg intenzív mozgás kell, mint a futás vagy aerob vagy tánc. Csak ezek segítenek, hogy felvehesd a kesztyűt ez ellen.
Tegnap voltam a dokinomnel. CIPRALEX VISSZA 1-re es kaptam melle mirtazepint vagy mit. Total hasznalhatatlan vagyok. Fekudnek legszivesebben egy elsotetitett szobaban es ataludnam ezt a borzalmat. Godolkodtam a korhazon is de egyszetuen nem tudjuk a 3 gyereket megoldani. Mondjatok valami jot. Tudom hogy egyszer csak jobban leszek de erre varni pokoli
Persze mert hülyének vagyunk elkönyvelve!
Nagyon tudom, miről beszélsz. Tetszik, hogy őszinte vagy:) Én is ilyen vagyok. Hányszor néznek rám, mint valami ufóra! Persze legbelül meg sóhajtoznak megkönnyebbülten, hogy nincsenek egyedül.
Szembesültem már ezzel,amikor kérdezték és én szemrebbenés nélkül elmondtam.Láttam a reakciót,de azt is hogy ugyanebben a cipőben jár és inkább a kefét rágja,mert olyan BÖSZME és persze BUTA.
Amikor ez éppen nem működik mert hülyébb vagyok a szokásosnál,akkor gondolatelterelés lép érvénybe vagy egy 0.25-ös frontin!
Szerintem minden ember küzd vele. Csak nyilvánosan nem merik felvállalni, csak így névtelenül. Meglepődnél, ha tudnád, hogy ismerőseid, barátaid mikkel küzdenek, amit szégyellnek bevallani. Pedig semmi szégyellnivaló nincs ezen. Mindannyian emberek vagyunk és tökéletlenek.
További ajánlott fórumok: