Sarokcsont kinövés!!Van valakinek ezzel kapcsolatosan tanácsa?Műtét, vagy elviselni a fájdalmat ... (tudásbázis kérdés)

"Ha visszaáll a láb statikája, megszűnik a fájdalom."

A torna, amiről írtam, azt hiszem, épp ezt próbálja helyreállítani.

Sok sikert és gyógyulást kívánok mindenkinek!

Sziasztok!

A lábboltozat statikája megváltozik.

Pl. lúdtalpnál, tartós túlsúlynál.

A megváltozott statika miatt, egy állandó kompenzáló szerepre vannak kényszerítve az ott lévő izmok és az inak. Az állandó irritáció miatt,a sarokcsont csonthártya-gyulladás lép fel, majd csontfelrakódás -sarkantyú- képződik.

Önmagát rontó folyamat.

Rtg-vel szokták besugározni, ami átmenetileg csökkenti a fájdalmat.Egy időre megoldás. Igazából erre a fájdalomra nem hatnak a fájdalom csillapítók, mert a sarokcsontnak rendkívül rossz a vérellátása. Gyakorlatilag nem jut oda a gyógyszer.

Torna, masszázs, segédeszközök a cipőbe stb.

Ha visszaáll a láb statikája, megszűnik a fájdalom.

Szia !

"rengeteg mozgástól és némi súlyveszteségtől nekem végül elmúlt. " Biztos lehetsz benne, hogy nem ettől múlt el ! A súlynak nem sok köze van ahhoz ha már egyszer egy kinövés kialakult ! Attól, hogy lefogytál az nem tűnt el onnan , esetleg kevesebb a ránehezedő terhelés . Rengeteg mozgás ..hmm ..mozognék én is ha tudnék , de nem tudok ! Minden eddig megkérdezett orvos épp az ellenkezőjét javasolja ..PIHENTETNI NEM ERŐLTETNI ..pontosan a feszülő talpizom miatt ! A talp torna, masszázs jó , mert megnyújtja az összezsugorodott izmot és ezáltal kevésbé feszül ! A masszázsról viszont még annyit mondanék, hogy azt javasolják, hogy szakember csinálja , mert helytelen nyújtással lehet neki ártani !

Köszönöm szépen a választ!!

xti alig várom, hogy kipróbálhassam a tornát:))

Soha nem lehet tudni...

sziasztok,

nekem az UH kezelés egyáltalán nem fájt, igaz, nem is segített semmit.

hordtam egy ideig lyukas talpbetétet,amibe elvileg bele kellett volna lógatnom a sarkantyúimat, hogy ne érezzem annyira - ez lehet, hogy jó ötlet, de énazt éreztem, hogy az enyém nem ott van, ahol a lyuk!

viszont a jó hír: meg lehet gyógyulni. rengeteg mozgástól és némi súlyveszteségtől nekem végül elmúlt. most a 12 kilós kisfiamat hordozom, órákat is akár, és nem jött vissza, úgyhogy azt hiszem, gyógyultnak nyilváníthatom magamat.

ami még sokat segít: TALPTORNA

csinálhatod bármilyen helyzetben, én azt írom,ami nekem a legkényelmesebb volt: hanyatt fekve, egyik térd kicsit felhúzva, hogy a talp kényelmesen a talajon legyen, a másik lábat ezen a térden kell bokánál megtámasztani úgy, hogy a lábfejed kényelmesen tudjon mozogni a következőképp:

1. húzd fel a lábfejed a térded irányába, a sarkad told az ellenkező irányba, és szorítsd "ökölbe" a lábujjaidat, de olyan erővel, mintha az életed múlna rajta, és tartsd pár másodpercig

2. engedd el, majd csináld az ellenkezőjét: tárd szét a lábujjaidat úgy, hogy az összes csont távolodjon, erősen, miközben nyomd lefelé a lábfejedet és húzd fel a sarkad (kb, olyan helyzet, mint nagyon magas sarkúban)

ezt kell váltogatni párszor, aztán egy kis bokakörzéssel kilazítani, és jöhet a másik láb ugyanígy. reggel és este is.

már pár nap után sokkal jobb lesz tőle, aztán végül el is múlik.

Sziasztok!

Le írná valaki részletesen hogy mit jelent az ultrahangos kezelés?? Azt hiszem azzal zúzzák szét a kinőtt csontot ha nem tévedek.

Gondolom nem fájdalom mentes, és mennyi ideig tart egy kezelés? Nekem tizet írt fel a doki és azt mondta van akinek már az első alkalommal szét tudják zúzni.

Már magától a "zúzni" szótól is kiráz a hideg:)

Köszönöm a választ előre is.

Szia. Koszi a tanacsot!

Hat, nem is tudtam, hogy ezek szteroid tartalmu injekciok. Akkor tuti nem engedem! Igazabol mas betegsegem miatt is honapok ota huzok egy szteroid kezelest (Medrolt). Pont a meghizas miatt. Tegnap este beszeltem egy masik sokival (jobarat) es O azt mondta, h eloszor is ludtalpbetettel kezdjuk + fizioterapias kezeles. Ha az nem sgit, akkor kezdunk masba. O nem kezdene egybol a durvabb dolgokkal kezelni. Kedden megyek hozza, hogy megnezze!

Sziasztok!

Sajnos nekem is csatlakoznom kell a "klubhoz"!

Marcius ota iszonyatos sarokfajdalmam van. Ma vegre elmentem ortoped orvoshoz (ismeroson keresztul) es kiderult, hogy ugyanaz a bajom, kint itt sokmindenkinek. Csontkinoves!!!

:-(

A doki egybol injekciokurat ajanlott, fel is irta. Majd mondta, h valoszinuleg ezt mar csak videki patikakban lehet kapni, mert hianycikk! :-(

Nem is tudom, akarom e ezt az injekcokurat! Szerinte mas nem hasznal! Most van meg egy idpontom 17- re egy masik orvoshoz, kivancsian varom, hogy o mit fog mondani!

Iszonyatos fajdalmaim vannak mar. Nagyon nehezen viselem!

De gondolom ez itt nem meglepo!

Mindenkinek jobbulast kivanok!

Sziasztok!

Nagyon örülök, hogy rátok találtam. Én is ma voltam dokinál a sarokcsontommal.

Csak az egyik lábamon van kinövés de ott kettő.

Szomorúan olvastam az írásokat, hogy mi vár rám.

Fájdalom, fájdalom és fájdalom:((

Két hát múlva megyek az első ultrahangos kezelésre.

Hátra sikerül szét zúzni.

Szia Lencsy!

A műtétet nekem sem javasolták, de a sima lúdtalpbetétre egy fillért se költsél! Speciálisan olyan kell amit az ortopéd szakember a te lábadra készít. Én ilyet hordok most már több mint fél ével, anélkül menni sem tudnék.Mostanra már papucsot is csináltattam, amibe be van a betét építve.Eleinte próbáltam másik cipőt felvenni, amibe nem fért bele a betét, de gyorsan levettem, mert annyira fájt benne a lábam.Különben a körzeti orvosunk nekem már elsőre a röntgenbesugárzást mondta, de az ortopéd orvos azt mondta, hogy azt csak akkor, ha a többi kezelés nem használ. Hát pedig nem sokat használt egyik sem...azt hiszem ezzel kellett volna kezdeni és akkor már nem is emlékeznék rá!

Szerintem ne hagyd annyiban a dolgot, mert ez egyre rosszabb lesz, biztosan van a közeletekben olyan kórház ahol csinálják. Esetleg a megyeszékhelyen...?

Szia! Volt nálad olyan,hogy sokáig jártál nagyon magas sarkú cipőben, aztán hirtelen váltottál lapos sarkúra? Állítólag ez is okozhatja (nőknél).

Nekem most beállt egy adott szintre. Reggel nem fáj, aztán kertészkedek, délre megfájdul, párom borogatja, most este alig fáj. Ez így megy 2 hete. De van egy új jelenség: a bokám két oldalán naponta 2-3-szor felszalad egy szúrós fájdalom (ijesztő). Amúgy tanácstalan vagyok, hogyan tovább. Ha tudnám, hogy nem romlik tovább, becsszó elviselném hátralévő éveimben (könnyű nekem, mondanátok:-))).

Egy kicsit összezavarodtam, oktassatok ki!

A lézer,

a röntgen,

a lökéshullám

ez három dolog, kettő vagy egy.

Szó sincs női vagy férfi fórumról....mi csak beszélgetünk és akinek kedve van jön és mesél...

Úgy veszem észre ez a nyavaja lassan népbetegség lesz, lyan sokan vagyunk benne. Én most a nyáron tényleg lelkiismeretesen mindent kipróbáltam amit csak lehetett orvostól-orvosig. Különböző kezeléseket, kenőcsöket tényleg csak kutyasz...r nem volt még rajta! Mégsem segített semmi sem.

Előzményeim:

alacsony sarkú, vékony talpú cipő

városi futás kemény aszfalton

sok létrázás

lejtős telek

mászkálás ferde tetőn

sok ásás

És bocs; nem vettem észre, hogy női fórum - kirúghattok:-))