Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Norbi Update programja - tapasztalatok fórum

Norbi Update programja - tapasztalatok (beszélgetős fórum)


405. szedka
2006. júl. 24. 22:42
Sziasztok! Én most vagyok itt először. Nem sokat tudok az Update-ről, de néhány éve akupunktúrás módszerrel leadtam 18 kg-ot 10 hét alatt (akupunktúra + napi max. 600 kcal). Nem volt nehéz, de kellett a kitartás hozzá (na meg az az 50.000 Ft, amibe a 2 kúra került). Tilos volt minden szénhidrát, cukor és zsiradék (még a margarin is, a szőlő, a banán, a burgonya, a rizs, minden tésztaféle, müzli, gyümölcslé, a zsíros tej, tejföl, majonéz + a kukorica). Kb. 2 évig tartós is volt, de ahogy egyre több szénhidrátot, cukros kaját kezdtem enni, úgy jöttek vissza a kg-ok. Mostanra kb. 9 kg. jött vissza. Ezt már egy ideje tartom, de megint szeretnék tőle megszabadulni. Egyébként ott is, és orvosoktól is azt hallottam, hogy a mozgás önmagában kevés a súlyfelesleg leadásához. A lényeg, hogy kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amit a szervezet naponta eléget. A 600 kalóriás kúra alatt egyébként tilos volt a torna!!! (Imádtam ezt a módszert:)) Szerintem akik egyszerre kezdenek diétázni és tornázni, pont a torna miatt nem fogynak, mert a szervezet így reagál a megnövekedett energiaigényre. Nekem eddig ez a módszer volt a tuti. Soha nem szedtem be semmit. Ide azért jöttem, hogy megtudjam, hogy az Udate hatásos-e, de ezt még nem sikerült kiderítenem.
404. Manon (válaszként erre: 403. - Pancsa)
2006. júl. 24. 08:52

Hajrá!

És kitartás!

Én éppen ma állok vissza csak az egyesekre!

Ugyanis 3 hétmúlva nyaralás. *ztam egyet, most pedig norbi újra! Aztán nyaralás után, megint csinálok egykis *t!

403. pancsa
2006. júl. 22. 00:24

Sziasztok!

Elég sokat vívódtam azon,melyik fogyiba kezdjek bele. A * helyett emellett döntöttem. Most rendeltem meg a könyveket.

Regisztrálásom óta eltelt egy kis idő - és ezalatt nem kevés zsír is rajtam maradt :( Ezt szeretném most a múltbéli emlékeim közé helyezni...A segítségetekkel :)

2006. júl. 21. 13:29

Nekem is megvan minden konyve, hat a recepteskonyv, az valami isteni!

Az a baj, hogy kulfoldon nem lehet hasznositani a zsebkonyveket, mert magyar kajak vannak benne tulnyomoreszt.

401. 0f7f8f506d (válaszként erre: 399. - Manon)
2006. júl. 21. 13:20
Szerintem is jobb az egyes, nekem nem jött be a 2-es.
400. Újév (válaszként erre: 397. - Manka25)
2006. júl. 21. 12:57
Hol királdultatok Manka??? nagyon szépek a képek:)
399. Manon (válaszként erre: 395. - Manka25)
2006. júl. 21. 12:26
Én csak az 1-est olvastam, tetsztett, ezek szerint nektek nem jött be a 2-es?
398. Manon (válaszként erre: 396. - 'szti)
2006. júl. 21. 12:25

Ezt én is tapasztaltam.

Sütöttem muffin-t tk lisztből alig tudtam megenni, de másnak azért ízlett!:)


Legalább nem veszett kárba!:)

397. manka25
2006. júl. 21. 12:20
Így már értem:):):)
396. 'szti
2006. júl. 21. 12:07
Naszóval nem lehet sütiknél egy az egyben helyettesíteni a sima lisztet teljes kiörlésűvel. Csak keverni lehet, mert vacak lesz a süti. Persze ha eleve teljes kiörlésű meg zabpehely meg stb van a receptben, az más :-)
395. manka25 (válaszként erre: 394. - Manon)
2006. júl. 21. 11:58
A párommal kb 2 hónapja vásároltuk meg Norbi könyveit, így a zsebkönyvből A 2006-ost vettük meg, bár sokak mondják jobb a 2005-ös...Így vagyunk a Norbi titok 1-2-vel az 1-es jobban bejön nekünk...
394. Manon (válaszként erre: 390. - Manka25)
2006. júl. 21. 11:53

Akkor én megnézem a 2005-öst is!

Mondjuk én azt jobban szeretem, tudom, hogy a lényeg ugyanaz, de akkor is! (Bár ez magánvélemény)

393. manka25 (válaszként erre: 391. - 'szti)
2006. júl. 21. 11:52
Mármint hogy is??? No ezt nem értem, kicikét zizi vagyok:):):) Bocsika
392. Manon (válaszként erre: 391. - 'szti)
2006. júl. 21. 11:52
Miért?
391. 'szti (válaszként erre: 388. - Manka25)
2006. júl. 21. 11:50
Vigyázz, nem tudod teljes kiörlésűvel 100 %-ban helyettesíteni a sima lisztet.
390. manka25
2006. júl. 21. 11:48
Nincs meg a legutóbb megjelent van meg...De majd átnézem tüzetesebben...
389. Manon
2006. júl. 21. 11:45

Akkor passz sajna!

Mind kettő zsebkönyv megvan neked?

Majd a hétvégén én is megnézem az hátha talán ráakadok!

388. manka25
2006. júl. 21. 11:44

Végeztem magamban egy költségvetést, és úgy döntöttem nem költök norbi

lisztre, inkább elkészítem a sütiket, kajcsikat teljeskiörlésű lisztből, amit 3-ig meg lehet falatozni...

387. manka25 (válaszként erre: 385. - 'szti)
2006. júl. 21. 11:42

Igen 150 Ft:)


De sajna nem találtam meg a zsebkönyvben...bár lehet nem kerestem eléggé:)

386. Manon
2006. júl. 21. 11:41

Az legalább nem olyan drága mint a norbiliszt!


De sajna a pontos kódot még mindig nem tudom.

Mert ha csak zabpehely van bene, és az van megörölve, akkor szerintem 1-es! De ha sima liszt is, akkor mindenféle képpen 3-as!

Talán valamelyik zsebkönyvben benne van!

385. 'szti (válaszként erre: 384. - Manka25)
2006. júl. 21. 11:40
150???????
384. manka25 (válaszként erre: 383. - Manon)
2006. júl. 21. 11:39
Tegnap voltam egy Bio boltba, és ott láttam 1kg kb 150 Ft-ba kerül...
383. Manon
2006. júl. 21. 11:29

Szia!

Hát zabpehelylisztet még nem használtam, sőt nem is hallottam róla!

De a zabpehely az 1-es!

382. manka25
2006. júl. 21. 11:05

Hali!


Szerintetek a zabpehely lisztből készített kajcsik milyen kódba sorolhatóak?

Eddig teljeskiörlésű lisztet használtam, ami 2 kód, kivi vagyok milyen lehet a zabpehelyliszt? Valaki próbálta már?

381. moxy (válaszként erre: 379. - Manon)
2006. júl. 12. 20:37
ugyugy.a kodkereso regen nekem mukodott,de mar szerintem levette,hogy aki tudni akarja a kodokat,az vegye meg a konyvet.uzlet ;-)
380. Manon
2006. júl. 12. 15:55
Ja igen, ha valaki netalán tényleg megtalálta volna a neten, akkor ezer bocsi, hogy ilyen tudatlan voltam!:)
379. Manon (válaszként erre: 378. - Edina86)
2006. júl. 12. 15:54

Szia!


Szerintem a kódtáblázatot nem nagyon lehet megtalálni egyben a neten, hacsak valaki nem vette a fáradtságot és gépelte be!

Erre valók a zsebkönyvek, 2 van belőle, a 2005-ös szerintem még mindig 2000 körül mozog, viszont a 2006-os 1000 forint a boltokban! abban le vannak írva a kódok!

Valamint a www.norbi.hu -n elméletileg van kód kereső, de eddig nekem még nem sikerült soha keresni, mert mindig azt írta, hogy felújítás alatt van!

378. Edina86
2006. júl. 12. 15:28

Sziasztok!


Valaki lenne olyan kedves hozzám és el tudná küldeni nekem a Norbi kódtáblázatát?:)Nagyon megköszönném!


A címem:tedina18@freemail.hu

377. moxy (válaszként erre: 376. - Aranyalma)
2006. júl. 12. 14:35

az ejszakasok megszivtak :-))))na jo,megutom a szam,csak vicc volt.


igazad van egyebkent,de mondom a kritikusok irtak,hogy otthon csak ejfelig eheto az 1-es kodu kaja,de az o ettermeben megehetes hajnal 3kor is,csak mert fizetsz neki.

376. Aranyalma (válaszként erre: 375. - Moxy)
2006. júl. 12. 14:02

A 24 az éjfél, de a 0 is. Tehát a 0-24-ig azt jelenti, hogy nonstop.

Igaza van Manonnak, aki éjszaka dolgozik és nappal alszik, az nem ehet soha?

Meg ha végig táncolod az éjszakát, akkor miért ne ehetnél?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook